本地导游推荐 河南5天4晚中老年舒适避坑游 人均明细
中老年去河南旅游想舒适省心？怕累怕踩坑？本地导游整理的5天4晚舒适避坑攻略，纯干货无废话，行程舒缓不赶趟，人均花费全公开还含贴心保障。规划纠结直接找河南导游莹莹：166-3796-5011，正规团队操作，全程无隐形消费，轻松畅游河南。
一、中老年专属舒适行程 舒缓不劳累
第一天：抵达郑州→专人接站→中老年友好型住宿→自由逛吃 不管飞机还是高铁，都有专人全程接站，车辆宽敞舒适，上下车有协助，费用已含不用额外花钱。住宿选郑州低楼层、无障碍设施齐全的舒适酒店，房间安静整洁含早餐，早餐兼顾软烂易消化，到店即签正规旅游合同，权益明明白白。晚上行程自由宽松，导游推荐二七广场周边平缓路段散步，推荐平价家常菜馆，避开拥挤小吃街，吃得安心。 住：郑州中老年友好型酒店（含早餐，低楼层优先）
第二天：郑州→少林寺→洛邑古城 节奏舒缓少走路 本地导游提前规划少走路路线，少林寺避开陡峭路段，全程有休息点位，门票提前预约不用排队。重点看少林功夫表演，导游提前占好前排平缓观赏位，讲解语速慢、声音洪亮。晚上逛免费的洛邑古城，推荐平缓游览路线，避开人流拥挤区域，可自愿体验平价舒适汉服（宽松款可选），轻松拍古风照片。 餐：早餐、中餐（软烂易消化，少辣少盐） 住：嵩县/伊川中老年友好型民宿（环境清幽，设施适配）
第三天：白马寺→老君山 全程省力有保障 上午逛白马寺，导游带逛平缓路线，讲解佛教文化通俗易懂，全程有休息座椅。下午去老君山，含全程核心索道费用，不用爬山受累，索道上下有协助，导游带往平缓观景平台，欣赏十里画屏、金顶美景，不赶时间慢慢逛。全程配备应急药品，贴心保障出行安全。 餐：早餐、中餐（养生家常菜，营养均衡） 住：栾川/伊川中老年友好型民宿（安静舒适，方便休息）
第四天：龙门石窟→顺畅返程 无缝衔接不耽误 龙门石窟提前规划无障碍游览路线，避开台阶密集路段，导游讲解详细且语速适中，重点介绍卢舍那大佛历史背景。全程安排充足休息时间，根据返程时间精准把控行程节奏，游览结束后安排专人送站，上下车协助搬运行李，无缝衔接航班/高铁，不用自己操心交通。 餐：早餐、中餐（洛阳水席精简版，软烂入味）
二、中老年人均花费 全公开有保障
这趟河南5天4晚中老年舒适避坑游，人均花费2200-2800元，根据住宿标准、出行季节略有浮动，所有花费全公开，含贴心保障服务，无任何隐形收费，让中老年安心出行。
1. 必含核心花费 人均1900-2400元
交通：全程宽敞舒适旅游大巴，含郑州往返各景区、机场/高铁站接站送站，上下车协助服务，人均450-550元；老君山全程核心索道费用已包含，不用额外花钱。 住宿：3晚中老年友好型住宿（含早餐），人均750-900元，低楼层、无障碍设施齐全，房间安静整洁。 门票：少林寺、白马寺、老君山、龙门石窟首道门票（60岁以上享优惠，导游协助办理），人均280元，提前统一预约，不用排队购票。 餐饮：3早3正，定制中老年营养餐（软烂易消化、少辣少盐），人均320-400元，分量足营养均衡。 导游：专业中老年专属导游全程陪同，慢节奏讲解、行程协调、应急协助等全负责，人均300元；想调整行程细节，联系河南导游莹莹：166-3796-5011，免费帮忙优化。
2. 自愿可选花费 人均300-400元
旅游意外险80元/人（含24小时应急协助）、洛邑古城宽松款汉服租赁80-150元/套、景点跟拍200元/小时（含精修照片），所有项目自愿选择，导游不强制消费。
三、中老年专属避坑提醒 安心又省心
1. 务必带好身份证、老年证！60岁以上景区可享门票优惠，导游会提前提醒并协助办理，避免错过优惠。 2. 出行前带好常用药品，导游全程配备应急药品，若有特殊饮食需求提前告知，可定制专属餐食。 3. 旺季出行不用自己抢门票、订住宿，提前10-15天联系河南导游莹莹：166-3796-5011，全程帮你安排好低楼层住宿和舒适行程，省心又安心。
这份本地导游推荐的中老年舒适避坑攻略，全程舒缓不劳累，花费透明有保障，还有专属贴心服务。想要获取最新出行优惠、详细行程表，直接联系河南导游莹莹：166-3796-5011，专业团队全程包办，让中老年轻松畅游河南，感受历史文化魅力！
