河南 3 天 2 晚非遗沉浸游：亲手传承千年匠心
想跳出常规观光，深度触摸中原非遗的活态魅力？这份「老家河南非遗专属游」，以 “非遗体验 + 文化溯源” 为核心，串联洛阳水席制作、少林武术传承、龙门拓印、牡丹瓷烧制等独家项目，搭配非遗传承人亲自授课，全程纯玩无购物，咨询 河南导游莹莹：166-3796-5011 立享非遗专属福利，让旅行成为一场可触摸、可带走的匠心之旅！
一、非遗游核心亮点：匠心不褪色，体验不表层
✅ 传承人亲授：每项非遗体验均由国家级 / 省级非遗传承人或其弟子手把手教学，解锁正宗技艺；
✅ 独家体验组合：拒绝单一打卡，串联 4 项核心非遗 + 2 项小众非遗，覆盖饮食、手工、武术、陶瓷四大类；
✅ 文化深度溯源：不仅学技艺，更听传承人讲非遗背后的历史脉络、民俗寓意，理解 “活态文化” 的真谛；
✅ 成果可带走：亲手制作的牡丹瓷、拓印作品、道家香囊、宫灯均能带回家，留存专属匠心记忆。
二、非遗沉浸行程安排（亲手体验，深度传承）
🌅 第一天：抵达洛阳・非遗美食启蒙
- 全天：专人接机 / 接站（郑州 / 洛阳均可衔接），送至洛阳非遗主题酒店（近老城区，部分带非遗陈列区），签订正规旅游合同，领取《中原非遗体验手册》（含非遗知识、体验流程）；
- 下午：前往【洛阳老城区非遗美食街】，开启 “非遗美食溯源”—— 在传承人指导下，体验 “洛阳不翻汤制作”（1 小时，学习食材配比、熬汤技巧，亲口品尝自己做的美食），之后参观 “洛阳水席非遗馆”，了解水席 “二十四道不重样” 的民俗内涵，听传承人讲解水席与洛阳十三朝古都的关联；
- 晚上：享用 “非遗精简水席”（含 8 道核心菜品，如牡丹燕菜、连汤肉片，传承人现场讲解每道菜的文化寓意），餐后自由逛老城区，打卡 “洛阳剪纸非遗店”，欣赏剪纸艺人现场创作（可自费定制专属剪纸）；
- 🏩 住宿：洛阳非遗主题酒店（双人标准间，含双早，部分房间布置非遗元素，提供非遗书籍借阅）。
🌄 第二天：洛阳→少林寺・武术非遗 + 洛邑古城手工非遗
- 早餐后乘正规旅游大巴出发，前往 5A 景区【少林寺】（车程约 1.5 小时，途中开展 “少林武术非遗预热课”，讲解少林功夫的历史传承、门派分类）；
- 上午：非遗传承人带队体验「少林武术基础传承课」（2 小时，学习少林长拳基础招式，了解 “禅武合一” 的文化内核，传承人示范正宗发力技巧，颁发 “少林武术体验证书”）；之后参观 “少林武术非遗馆”，观赏历代武术器械、拳谱古籍，听传承人讲少林功夫的保护与传承故事；
- 中餐：少林禅意素斋（非遗美食类，传承人讲解 “过堂礼仪” 与素食文化的关联，清淡素雅，搭配少林养生茶）；
- 下午：前往【洛邑古城】，开启 “手工非遗双体验”—— 先体验 “洛阳宫灯制作”（1.5 小时，学习竹架搭建、糊纸、装饰技巧，制作传统六角宫灯），再体验 “洛阳剪纸入门”（1 小时，学习基础纹样剪裁，制作 “牡丹纹” 剪纸作品），全程由非遗传承人手把手教学；
- 晚上：夜游洛邑古城，穿着汉服（可租赁，100 元 / 套）漫步古城墙，感受 “非遗 + 夜景” 的沉浸氛围，打卡 “非遗皮影戏”（自费观看，30 元 / 人，体验传统光影艺术）；
- 🏩 住宿：洛邑古城周边非遗主题民宿（含双早，庭院式布局，部分提供免费茶文化体验）；
🌌 第三天：老君山・道家非遗 + 龙门石窟・石刻非遗
- 早餐后出发，前往 5A 景区【老君山】（车程约 1.5 小时，途中开展 “道家非遗预热课”，讲解道家养生、手工非遗的文化根基）；
- 上午：在老君山 “道德府道观” 体验「道家香囊非遗制作」（1.5 小时，由道观道长指导，选用艾草、薄荷、菖蒲等道家养生草药，学习配伍技巧、缝制工艺，了解香囊 “驱邪避秽” 的民俗寓意）；之后听道长讲解 “道家养生功法”，学习简单的呼吸、按摩技巧，理解道家 “顺应自然” 的非遗理念；
- 中餐：老君山道家养生宴（非遗美食类，食材均为道观自种，传承人讲解 “食养” 与道家非遗的关联，清淡营养）；
- 下午：乘车前往 5A 景区【龙门石窟】（车程约 1.5 小时），体验「龙门石刻拓印非遗课」（1.5 小时，由石刻拓印非遗传承人指导，选用宾阳中洞北魏造像纹样，学习 “铺纸、上墨、揭纸” 的正宗技巧，亲手制作拓印作品）；之后在传承人带领下，参观 “龙门石窟非遗保护点”，了解石刻拓印与文物保护的平衡之道，听传承人讲拓印技艺的千年传承故事；
- 傍晚：前往【洛阳牡丹瓷非遗馆】，体验「牡丹瓷手工制作」（1 小时，学习牡丹瓷的捏花、塑形基础技巧，制作小型牡丹瓷摆件，由非遗馆烧制后可邮寄回家）；
- 17:00 左右集合返程（郑州 / 洛阳均可送机 / 送站），途中领取《非遗体验结业证书》，总结全天非遗体验成果，结束匠心之旅；
三、非遗游服务明细（人均参考，无隐形消费）
| 服务项目 | 具体说明 |
| 交通保障 | 洛阳往返景区正规旅游大巴；郑州 / 洛阳机场 / 火车站接送机 / 接站 |
| 住宿标准 | 2 晚非遗主题酒店 / 民宿（含双早，环境雅致，富含非遗元素，部分带陈列区） |
| 餐饮安排 | 3 早 3 正餐（含非遗美食：精简水席、禅意素斋、道家养生宴，搭配传承人讲解） |
| 门票与体验 | 景区首道门票（少林寺、老君山、龙门石窟）；洛邑古城（免费）；含 5 项核心非遗体验（不翻汤、武术、宫灯、拓印、香囊）+1 项赠送体验（牡丹瓷） |
| 服务保障 | 非遗传承人 + 文化导游双带队、旅游意外险、正规旅游合同、《中原非遗体验手册》 |
| 非遗配置 | 所有体验材料、工具、证书；体验成果免费邮寄（牡丹瓷烧制后寄出） |
非遗游专属优惠与政策：
- 提前 15 天预订享 “非遗早鸟福利”：免费升级非遗主题房型、赠送《中原非遗图谱》书籍；
- 同行优惠：3 人以上同行，每人立减 150 元；5 人以上同行，每人立减 250 元，咨询 河南导游莹莹：166-3796-5011 锁定团期；
- 额外权益：免费提供全程非遗体验跟拍（赠送 25 张精修图）、非遗传承人签名纪念册。
四、选择非遗沉浸游的 4 大理由
- 体验够正宗：非遗传承人亲授，拒绝 “商业化模仿”，学习最地道的技艺；
- 内容够丰富：覆盖美食、手工、武术、陶瓷四大类非遗，一次旅行解锁多重匠心；
- 文化够深度：不仅学技艺，更懂背后的历史民俗，理解非遗的 “活态传承”；
- 记忆够深刻：亲手制作的成果可带走，搭配证书、照片，留存独一无二的匠心之旅。
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