河南 4 天 3 晚研学游：文化探秘 + 实践体验，边学边玩

河南 4 天 3 晚研学游：文化探秘 + 实践体验，边学边玩

专为中小学生定制，知识赋能 + 动手实践，解锁中原文化成长之旅～

一、行程核心定位与适配人群

主打 “文化研学 + 实践体验 + 安全保障”，拒绝单纯观光与枯燥说教，兼顾研学对知识输出、动手实践与安全管理的需求。全程纯玩 0 购物，每日行程融入 “讲解 + 互动 + 实践” 三重研学模式，游览路线涵盖 “世界文化遗产 + 历史圣地 + 自然课堂”，住宿选用 “研学基地 / 舒适酒店”（安全达标、房型规整、配备研学活动室），搭配持证研学导师 + 专属导游双服务（导游负责行程衔接，导师专注知识讲解与实践指导），全程空调旅游大巴（配备安全带、急救箱、研学物资存放区），既能让学生深入了解中原历史、武术、石刻、道家文化，又能通过动手实践巩固知识、提升能力，适合 8-16 岁中小学生研学团（10-30 人成团）、亲子研学家庭（家长 + 孩子）出行。

二、每日研学行程亮点与详细安排

第一天：各地→洛阳集结→古城文化初体验（丽景门 + 洛阳老街）

• 接站服务：洛阳龙门站 / 北郊机场 24 小时免费接站（费用已含），河南导游莹莹：166-3796-5011 提前等候，协助清点研学团队人数、搬运行李，旅游大巴内备好饮用水、研学手册、安全须知卡；抵达时为每位学生送上 “研学纪念徽章”，提前建研学专属群，同步接站信息、行程安排与每日研学任务。

• 研学探索：15:00-20:00 游览丽景门 + 洛阳老街，开展 “古城研学任务”——

1. 1. 文化观察：观察丽景门建筑结构（城门、城楼、瓮城），记录明清建筑特点，导师现场讲解 “古城防御体系” 知识；

1. 2. 非遗探访：走进藏在胡同里的非遗手工作坊（如洛阳剪纸、糖画、面塑），听非遗传承人讲述技艺历史，每位学生体验 1 项非遗手工（如剪纸福字、简易糖画，费用含）；

1. 3. 民俗调研：分组采访本地居民，了解洛阳传统民俗（如老城节庆习俗、特色美食由来），完成 “研学调研表”；

游玩时长 5 小时，节奏张弛有度，穿插知识提问与小组互动。

• 研学美食：推荐 “研学专属餐厅”（卫生达标、菜品营养均衡），品尝洛阳传统美食套餐（含洛阳水席经典菜品、杂粮粥、时令蔬菜），人均 50-70 元；导师讲解 “洛阳饮食文化”，引导学生了解食材来源与地域饮食特点。

• 住宿安排：洛阳研学基地 / 舒适酒店（含双早，已含），房型为 2-3 人标准间（学生同性拼房，亲子家庭安排家庭房），房间配备书桌、台灯、空调，公共区域设研学活动室（用于晚间复盘、手工创作）；周边无复杂场所，24 小时安保巡逻，研学导师与导游轮流值守，保障学生安全。

• 衔接服务：出发前联系河南导游莹莹 报备研学团队人数、学生年龄段、研学需求（如侧重历史 / 艺术 / 自然）、特殊体质学生信息（如过敏、晕车），导游提前协调研学基地、调整研学任务难度、配备对应研学物资。

第二天：洛阳→龙门石窟→石刻艺术研学之旅

• 交通出行：08:30 从研学基地出发，乘坐旅游大巴前往龙门石窟（车程约 30 分钟，费用已含），途中开展 “研学预热互动”—— 导师讲解龙门石窟的世界文化遗产价值、开凿历史，发放 “石刻研学任务卡”，提出预习问题（如 “卢舍那大佛的原型是谁？”“石刻的主要雕刻手法有哪些？”），激发学生探索兴趣。

• 深度研学：龙门石窟（门票已含，1.4 米以下儿童免票）

• • 09:00-16:00：开展 “石刻艺术研学” 三部曲 ——

1. 1. 1. 知识讲解：导师带领参观西山石窟、宾阳中洞、卢舍那大佛，重点讲解石刻分期、雕刻技法、佛像文化寓意，结合实物让学生理解 “北魏石刻的秀骨清像”“唐代石刻的丰满圆润” 差异；

1. 1. 2. 实践观察：发放放大镜、研学记录本，让学生近距离观察石刻细节（衣纹、面部表情、题记），记录不同洞窟的石刻特点，完成 “石刻对比调研表”；

1. 1. 3. 动手实践：在景区研学实践区，学生体验 “迷你石刻拓印”（使用仿制模具，安全环保，费用含），学习拓印技巧，亲手制作拓印作品留念；

每 40 分钟设置休息时间，研学导师全程答疑，导游负责秩序维护与安全保障；

• • 12:00：在景区研学餐厅享用营养午餐（两荤两素一汤、水果，费用含），强调用餐礼仪与节约粮食，培养良好习惯。

• 返程复盘：16:00 返回研学基地，下午开展 “研学复盘会”—— 学生分组分享今日观察所得、展示拓印作品，导师总结石刻文化核心知识点，解答学生疑问，巩固研学成果。

• 餐饮安排：早餐（基地含，营养自助，含鸡蛋、牛奶、杂粮、面点）、晚餐（基地含，研学营养餐）。

第三天：洛阳→老君山→自然与道家文化研学之旅

• 交通衔接：08:00 从研学基地出发，乘坐旅游大巴前往老君山（车程约 2.5 小时，费用已含），途中设置 1 次服务区休息（20 分钟），导师讲解老君山的自然地理知识（伏牛山山脉特点、花岗岩峰林形成原因）、道家文化基础（老子生平、《道德经》核心思想），发放 “自然与道家研学任务卡”，为实地研学做铺垫。

• 双主题研学：老君山（门票已含，1.4 米以下儿童免票；中灵索道往返已含）

• • 10:30-16:30：

1. 1. 1. 自然课堂：乘坐索道上山后，导师带领徒步十里画屏平缓路段，观察花岗岩峰林、野生植物（如太行花、领春木）、山间云雾等自然景观，讲解 “喀斯特地貌与花岗岩地貌的区别”“植物的适应能力”，学生完成 “自然观察笔记”，记录所见植物、地貌特征；

1. 1. 2. 道家文化研学：参观老君庙、玉皇顶，导师讲解道家 “天人合一” 理念、道教建筑特点，开展 “《道德经》名句诵读” 活动，让学生理解传统文化的智慧；

1. 1. 3. 实践体验：在老君山研学实践区，学生体验 “道家养生操”（八段锦基础招式，由专业老师指导）、“祈福香囊制作”（学习辨识中草药、填充香囊，成品可带走，费用含）；

• • 12:30：在山顶研学餐厅享用午餐（山野菜、杂粮、炖菜，营养均衡，费用含），导师讲解 “道家饮食养生理念”，引导学生不挑食、不浪费。

• 返程住宿：16:30 乘坐索道下山，前往老君山山脚研学酒店（车程约 30 分钟，费用已含），酒店干净整洁、安全达标，晚间开展 “研学分享会”—— 学生交流今日自然观察与文化感悟，导师引导总结 “自然与文化的关联”。

• 餐饮安排：早餐（基地含）、晚餐（酒店含，研学营养餐），全程提供饮用水、能量小零食（坚果、面包）。

第四天：老君山→少林寺→禅武文化研学→返程

• 交通出行：08:00 从山脚酒店出发，乘坐旅游大巴前往少林寺（车程约 3 小时，费用已含），途中开展 “研学知识回顾”—— 导师提问前两日研学重点（石刻文化、道家理念），组织小组抢答，巩固所学知识；讲解少林禅武文化历史、禅宗与武术的关联，发放 “禅武研学任务卡”。

• 禅武研学：少林寺（门票已含，1.4 米以下儿童免票）

• • 11:30-15:30：

1. 1. 1. 禅文化研学：参观常住院、塔林，导师讲解少林禅宗起源、塔林的等级制度与建筑意义，开展 “静心抄经” 实践（抄写《心经》片段，培养专注力，费用含），让学生感受禅文化的宁静与力量；

1. 1. 2. 武文化研学：观看少林武术表演（安排研学团队专属观演区），欣赏少林拳、棍术、轻功等绝技，导师讲解 “少林武术的起源与发展”“武术与养生的关联”；表演结束后，学生体验 “少林基础武术课”（由武僧指导，学习抱拳礼、基础拳式，费用含），了解武术礼仪与基本动作；

1. 1. 3. 知识总结：分组完成 “禅武文化调研表”，梳理少林禅武文化的核心内涵，导师现场点评、补充知识点；

• • 12:30：在少林研学餐厅享用素斋午餐（营养搭配合理，符合学生饮食需求，费用含），讲解 “少林素斋文化”，引导学生尊重不同饮食传统。

• 返程送站：15:30 从少林寺出发，乘坐旅游大巴前往郑州新郑机场 / 郑州东站（车程约 1.5 小时，费用已含），途中举行 “研学结业仪式”—— 为每位学生颁发 “研学结业证书”，回顾 4 天研学重点，分享成长感悟；河南导游莹莹 提前核对返程大交通信息，预留充足缓冲时间，确保顺利返程。

• 专属服务：全程由河南导游莹莹 与持证研学导师共同服务，导游负责行程衔接、安全管理、后勤保障（如清点人数、协调餐饮住宿），研学导师专注知识讲解、实践指导、答疑解惑；全程配备急救箱（含感冒药、退烧药、创可贴、晕车药等）、应急药品，每日定时测量学生体温，记录健康状况；研学物资（手册、任务卡、实践材料、文具）统一配备，无需学生额外准备；针对研学团队，可提供定制化研学方案（如增加特定文化主题、调整实践项目）。

三、费用包含与不含明细

包含项目：

1. 交通：全程舒适空调旅游大巴（含洛阳 24 小时接站、郑州送站，景区间往返交通，车内配备安全带、急救箱、研学物资存放区）

2. 住宿：3 晚住宿（2 晚研学基地 / 舒适酒店 + 1 晚老君山山脚研学酒店，均含双早，学生同性拼房，亲子家庭安排家庭房）

3. 门票：龙门石窟、老君山、少林寺三大景区大门票及老君山中灵索道往返费用

4. 研学服务：持证研学导师全程讲解与实践指导、导游全程陪同、旅游意外险（保额 60 万 / 人）、正规旅游合同签订

5. 研学物资：研学手册、任务卡、调研表、结业证书、纪念徽章、实践材料（拓印模具、香囊材料、抄经用品）、文具

6. 餐饮：3 份早餐 + 4 份正餐（均为研学营养餐 / 素斋，营养均衡、卫生达标，含饮用水、能量小零食）

7. 实践体验：非遗手工体验、石刻拓印、祈福香囊制作、道家养生操、少林基础武术课、静心抄经

不含项目：

1. 往返大交通（出发地至洛阳 / 郑州的飞机、高铁票，导游可协助统一预订）

2. 行程中注明自理的个人消费（如景区内文创产品购买、个人零食饮料等）

3. 研学团队定制化服务费用（如增加专属研学课程、摄影跟拍等，需额外协商）

4. 个人购物、娱乐及未提及的私人消费

四、预订指南与研学出行贴士

1. 预订方式：提前 10-15 天联系河南导游莹莹：166-3796-5011，提供研学团队人数、学生年龄段、研学需求、返程大交通信息、特殊体质学生情况，支付 300 元 / 人的定金锁定名额，尾款签订正式研学合同后支付（支持对公转账、微信、支付宝）。

2. 出行准备：

• • 衣物：老君山早晚温差大，为学生准备轻便保暖外套、舒适运动鞋、速干衣裤；搭配休闲衣物，便于活动与实践体验；带 1 件备用衣物，应对突发情况。

• • 用品：带好书包、笔记本、笔（研学物资已统一配备，可额外准备个人文具）；为学生准备保温杯（随时补充热水）、雨伞、防晒用品（帽子、防晒霜）；带好常用药品（如过敏药、感冒药，需提前告知导游与导师）；亲子家庭需带好身份证，学生带好学生证（部分景区可享优惠）。

• • 其他：提前向学生讲解研学行程与安全须知，强调团队纪律、文明出行（如不随地乱扔垃圾、不触摸文物、遵守景区规定）；鼓励学生积极参与互动实践，主动提问、分享想法。

3. 优惠政策：10 人以上研学团队享团购优惠，30 人以上成团可赠送 1 名带队老师免费名额（含交通、住宿、餐饮、门票、研学服务）；提前 20 天预订享额外 9.5 折优惠，预订时告知导游。

4. 安全保障：行程全程闭环管理，每日清点人数不少于 4 次（出发前、抵达景区、用餐前、返程前）；研学基地 / 酒店 24 小时安保巡逻，导师与导游轮流值守；车内配备急救箱与应急药品，与沿途医院建立应急联动机制，确保突发情况及时处理；全程购买高额旅游意外险与研学专项保险，双重保障学生安全。