老家河南 5 天 4 晚中老年康养亲子游：行程 + 价格
想带父母、孩子一起轻松游河南，兼顾康养与隔代互动？这份 “老家河南 5 天 4 晚中老年康养亲子游”，优化慢节奏行程与适老服务，全程可咨询河南导游莹莹：166-3796-5011，获取多代同游方案。
一、5 天康养亲子行程：慢游河南 + 隔代互动
⛳ 第一天：抵达郑州・康养亲子启航
根据多代家庭（含中老年、儿童）抵达郑州的时间，专属康养亲子管家提前等候，提供接机 / 接站服务（协助搬运轮椅、儿童推车，全程搀扶中老年长辈），送至郑州康养亲子酒店（房间设适老扶手、防滑地板、亲子床，配备中老年助眠枕与儿童洗漱用品）。办理入住后，管家当面签订正规旅游合同，发放 “康养亲子手册”（含适老注意事项、隔代互动任务卡）。晚间可全家前往二七广场（安排轮椅租借服务），慢步赏夜景；或前往德化街老字号餐厅，品尝软烂易嚼的河南美食（如八宝粥、蒸菜，儿童可选甜口小吃），管家协助调整餐食温度与口味。
🏩 住宿：郑州康养亲子酒店（含次日营养早餐）
🍲 餐饮：不含（管家可预约适老餐桌，提供分餐服务）
⛳ 第二天：郑州→少林寺（康养版）→白马寺→洛邑古城
早餐后（酒店提供中老年专属餐：杂粮粥、煮软的蔬菜，儿童餐：蒸蛋、小馒头，家长可选清淡主食），乘坐康养亲子专车（车内备吸氧设备、急救包、儿童安全座椅，空间宽敞方便轮椅上下）前往少林寺：避开陡峭路线，沿平缓步道参观常住院，安排中老年休息区（提供热茶）；儿童参与 “少林小武僧” 互动时，长辈可在旁观看拍照，完成 “隔代功夫合影” 任务；观看少林功夫表演时，预留前排适老座位，音量适中不刺激。午餐享用 “少林康养素斋”（菜品软烂、少盐少油，如豆腐羹、蔬菜面，搭配儿童喜欢的番茄酱汁）。
午后前往白马寺，导游用慢语速讲解历史，带长辈与孩子认识三国佛教建筑，开展 “隔代建筑拼图” 互动（长辈指导孩子拼白马寺简笔画）。随后前往洛邑古城，安排电瓶车代步（减少步行），全家体验汉服租赁（提供大码中老年汉服、儿童尺码），拍摄古风隔代全家福；观看非遗表演时，为长辈安排舒适座椅，儿童可参与 “皮影戏小体验”，由长辈协助操作。
🍲 餐饮：含早餐、中餐（少林康养素斋）
🏩 住宿：嵩县 / 伊川康养亲子酒店（房间设适老夜灯，提供中老年睡前泡脚服务）
⛳ 第三天：当地文化中心（康养专场）→老君山（慢游版）
早餐后，前往当地文化中心康养专场：设置无障碍通道，通过 “文物模型触摸”“慢节奏讲解” 让中老年了解河南历史，儿童参与 “文物涂色”，由长辈指导配色，完成 “隔代文化创作” 任务。随后乘车前往老君山，全程适配多代需求：优先乘坐索道上山（索道内有专人照看长辈与儿童），沿 “康养轻徒步路线”（全程 800 米，路面平缓，每 50 米设休息座椅与饮水点）慢步，打卡 “云海观景台”（配备防风保暖毯），长辈赏云海，儿童完成 “自然观察笔记”，由长辈协助记录。午餐享用 “老君山养生餐”（如山药炖鸡汤、蒸南瓜，少盐少糖，儿童可加少量调味）。
🍲 餐饮：含早餐、中餐（老君山养生餐）
🏩 住宿：栾川 / 伊川康养亲子酒店（含次日早餐，提供中老年血压监测服务）
⛳ 第四天：当地生活馆（康养伴手礼）→龙门石窟→返程
早餐后，前往当地生活馆康养专区：长辈可选购河南康养伴手礼（如焦作铁棍山药粉、养生茶），儿童参与 “迷你汴绣手工”，由长辈协助穿针引线，完成 “隔代非遗作品”。随后前往龙门石窟，乘坐景区电瓶车直达核心区域，导游用 “慢节奏 + 故事化” 讲解卢舍那大佛，带长辈与孩子开展 “大佛身高比一比” 互动（儿童站指定位置，长辈帮忙测量记录）；参观过程中，每 30 分钟安排一次休息，提供热水与急救包。午餐享用 “洛阳康养水席简版”（菜品煮软、去辣，如连汤肉片（软烂版）、八宝饭，分量适配家庭分餐）。
餐后根据返程时间，管家协助办理中老年特殊旅客通道、儿童登机 / 乘车手续，安排专属送机 / 送站，结束康养亲子之旅。若需延长行程（如增加洛阳温泉康养项目），可联系河南导游莹莹：166-3796-5011，定制个性化方案。
🍲 餐饮：含早餐、中餐（洛阳康养水席简版）
二、价格明细：康养亲子・透明消费
本次 “老家河南 5 天 4 晚中老年康养亲子游” 基础价格为8680 元 / 组（2 老 2 大 1 小） （2 组家庭同行享 9 折，3 组及以上享 8.5 折，额外增加长辈 / 儿童均享半价），费用包含：
费用不含：个人私人消费（如温泉、购物）、往返郑州大交通（可联系河南导游莹莹：166-3796-5011协助代订中老年下铺车票、儿童票）。
三、选择我们的 3 大康养亲子优势
无论您是带高龄长辈还是低龄儿童，都能通过这份行程享受轻松的多代同游时光，如需调整康养项目（如增加中医理疗、慢节奏赏花），可随时联系河南导游莹莹：166-3796-5011定制！
