老家河南 5 天 4 晚老年红色文化康养定制游：行程 + 价格
想带长辈在河南 “重温红色记忆、享康养时光”？这份 “老家河南 5 天 4 晚老年红色文化康养定制游”，结合红旗渠、焦裕禄纪念馆等红色资源，设计慢节奏红色研学与适老康养服务，让长辈在追忆历史中感受温暖与关怀。全程细节可咨询河南导游莹莹：166-3796-5011，获取红色专属方案。
一、5 天红色康养行程：红色研学 + 康养护航
⛳ 第一天：抵达安阳・红色研学启航
根据老年团队（建议 60-78 岁，可陪同 1 名子女 / 护工）抵达安阳的时间，专属适老红色管家（具备老年照护与红色文化讲解基础）接机 / 接站，全程协助搀扶、搬运行李，适老旅游车（车内备轮椅、急救包、温热水壶、靠垫）送至安阳红色康养酒店（房间设防滑地板、扶手、大字标识，配备 24 小时值班医护）。入住后赠送 “老年红色康养礼包”（大字版红色故事集、纪念徽章、穴位按摩球）。开营仪式以 “红色茶话会” 形式开展：管家分享河南红色历史概况，邀请长辈回忆过往经历，介绍 “红色记忆打卡” 任务（收集各景点纪念章，兑换红色主题礼品）。傍晚前往安阳三角湖公园散步，感受城市宁静，随后在酒店享用 “适老欢迎餐”（软烂易消化，如玉米粥、清蒸鸡块），避免辛辣刺激。
🏩 住宿：安阳红色康养酒店（双人间，含次日适老早餐）
🍲 餐饮：含晚餐（适老餐），早午餐不含（可预约酒店定制餐）
⛳ 第二天：红旗渠红色研学・感悟精神
早餐后（酒店提供小米粥、鸡蛋羹、软馒头等适老早餐，可送餐到房），驱车前往红旗渠（车程约 1.5 小时，途中安排 1 次停车休息），开展慢节奏红色研学：1. 专属讲解员用慢语速、大音量讲解红旗渠 “自力更生、艰苦创业” 历史，结合老照片还原修建场景，避开陡峭参观路线；2. 参观红旗渠纪念馆（馆内设休息座椅，每 20 分钟安排 1 次休息），观看精简版纪录片（时长 20 分钟，字号放大、音量调大）；3. 漫步青年洞观景台（路面平缓，配备扶手），聆听 “红旗渠建设者故事”，长辈可分享感悟；4. 适老午餐（如家常豆腐、软烂红烧肉、软米饭），用餐时提供助餐服务。午后返回酒店午休 2 小时，傍晚开展 “红色故事分享会”：邀请本地老党员讲述亲身经历，长辈可参与交流，为 “红色记忆打卡” 集印章。
🍲 餐饮：含早餐（适老餐）、中餐（红旗渠适老餐）
🏩 住宿：安阳红色康养酒店
⛳ 第三天：焦裕禄纪念馆・传承精神 + 乡村康养
早餐后驱车前往焦裕禄纪念馆（车程约 2 小时，车内备晕车药、靠枕），全程适配老年体力：1. 参观纪念馆（设无障碍通道，讲解员用通俗语言讲述焦裕禄 “亲民爱民、无私奉献” 事迹，重点分享 “治沙、治水、治碱” 故事）；2. 漫步焦裕禄同志当年种下的 “焦桐” 树下，聆听 “焦桐与百姓” 的温情故事；3. 前往兰考乡村康养点（环境清幽），开展 “乡村慢生活体验”：采摘当季蔬菜（如黄瓜、番茄，有专人协助）、品尝农家养生茶（如菊花茶）；4. 适老养生午餐（如农家炖菜、杂粮饭、蒸红薯），食材新鲜、口感软烂。午后返回酒店午休，晚间安排 “足底按摩体验”（专业技师上门服务，按需选择），缓解旅途疲劳。
🍲 餐饮：含早餐（适老餐）、中餐（兰考农家适老餐）
🏩 住宿：安阳红色康养酒店
⛳ 第四天：殷墟博物馆・红色与历史交融
早餐后前往殷墟博物馆（红色文化与历史文化结合），全程贴心安排：1. 乘坐景区电瓶车直达核心展区（减少步行），讲解员用大字版图片辅助讲解，结合 “甲骨文发现与保护” 历史，穿插近代文物保护工作者的红色故事；2. 慢节奏参观殷墟宫殿宗庙遗址（每 30 分钟安排 1 次休息），长辈可近距离观察文物复制品，听 “文物背后的守护故事”；3. 红色文创体验（简易手工，如制作甲骨文红色纪念书签，无需精细操作），成品可带走留作纪念；4. 适老午餐（如安阳扁粉菜（煮软）、鸡蛋羹、软面条），温度适宜不烫口。午后返回酒店午休，傍晚整理 4 天红色研学成果，用收集的纪念章兑换红色主题礼品（如红色经典书籍、纪念搪瓷杯）。晚间举办 “结营茶会”，播放研学照片，颁发 “红色文化传承者” 证书（大字版）。
🍲 餐饮：含早餐（适老餐）、中餐（殷墟适老餐）
🏩 住宿：安阳红色康养酒店
⛳ 第五天：安阳博物馆总结 + 返程
早餐后前往安阳博物馆（老年专场，避开人流高峰），讲解员结合红色主题，带长辈了解安阳近代革命历史与文化传承，全程设休息区，可随时停留。开展 “红色记忆总结” 任务：长辈分享印象最深的红色故事，子女 / 管家协助记录。随后兑换 “红色记忆打卡” 最终礼品，研学导师颁发结业证书。安排适老送机 / 送站（优先走绿色通道，协助办理行李托运），返程前可联系河南导游莹莹：166-3796-5011，获取研学照片合集与红色故事 U 盘，留作纪念。
🍲 餐饮：含早餐（适老餐）
二、价格明细：适老高性价比
基础价格3580 元 / 人（陪同子女 / 护工享 8 折，3 组及以上同行享 9 折），费用包含：1. 4 晚红色康养酒店住宿（含适老设施）；2. 4 早餐 + 4 中餐 + 1 晚餐（均为适老餐，可按需调整口味）；3. 全程适老旅游车（含轮椅、急救包等）；4. 红旗渠、焦裕禄纪念馆等景点门票、电瓶车费用；5. 研学导师、医护值班、红色故事分享会、足底按摩（基础款）服务；6. 红色康养礼包、手工材料、证书与主题礼品兑换。费用不含：私人消费、往返大交通（可联系导游代订下铺车票 / 轮椅旅客通道）。
三、选择我们的 3 大适老优势
