河南 3 天 2 晚非遗技艺沉浸研学游

河南 3 天 2 晚非遗技艺沉浸研学游

想跳出 “参观式” 非遗体验，系统学习河南非遗核心技艺，亲手完成一件可带走的非遗作品？这份 “河南 3 天 2 晚非遗技艺沉浸研学游”，串联洛阳、开封、登封的非遗技艺研学基地，由非遗传承人亲自授课，从技艺理论讲解到实操训练，再到成品创作，全程沉浸式学习唐三彩烧制、汴绣传统纹样、少林禅武功法，让你不仅 “看懂” 非遗，更能 “学会” 非遗，带着专属研学成果与技艺认知返程。需预约研学课程或定制学习内容，可直接联系河南导游莹莹：166-3796-5011。

一、每日研学行程：系统学技艺，亲手创作品

第一天：郑州→洛阳，研学唐三彩 “完整烧制技艺”

• 接站与研学准备：抵达郑州后，乘 “唐三彩研学专车” 前往洛阳，车上发放 “唐三彩研学套装”—— 内含 “唐三彩技艺教材”（含原料配比表、烧制流程示意图）、“学员手册”（用于记录学习笔记与创作思路）、“防护装备”（耐高温手套、护目镜）；入住 “唐三彩研学工坊民宿”—— 民宿与非遗传承基地合作，房间配备小型工作台，院内设有迷你实训窑炉，早餐为 “研学能量餐”（杂粮粥、手工馒头），民宿主人为唐三彩技艺传承人，课前会开展 “技艺认知小课堂”，讲解 “唐三彩从唐代到当代的技艺演变”。

• 核心研学内容：唐三彩完整烧制全流程

1. 1. 上午：技艺理论与原料准备

由国家级非遗传承人授课：①讲解 “唐三彩原料特性”—— 区分陶土（高岭土、黏土）、釉料（黄、绿、白、蓝等矿物原料）的产地与成分；②演示 “原料处理”：陶土筛选（去除杂质）、揉泥（排出空气）、釉料研磨（控制细度至 200 目）；③学员实操：每人按配方称取陶土（200g），完成揉泥、醒泥（静置 30 分钟），并研磨 1 种釉料（如黄色釉，黄赭石与石英按 3:1 比例混合），传承人全程指导，确保原料处理符合烧制标准。

1. 2. 下午：器型塑造与素坯烧制

①学习 “唐代经典器型”：以 “唐三彩小马” 为例，讲解 “分段塑造法”（头部→躯干→四肢→尾巴），演示 “手工捏塑技巧”（如用拇指按压出眼部轮廓，用工具刻出鬃毛纹理）；②学员创作：根据自身基础，选择 “小马”“小花瓶”“小俑” 中的 1 种器型，进行手工塑造，传承人针对 “器型比例”“细节处理” 逐一指导，完成后标注学员编号；③素坯烧制：将所有素坯放入实训窑炉，学习 “窑温控制基础”（从室温升至 800℃，保温 1 小时），记录烧制过程中的窑内变化，待次日开窑取素坯。

1. 3. 晚间：釉色设计与技艺交流

①釉色设计课：学习 “唐代唐三彩釉色搭配规律”（如黄 + 绿 + 白经典组合、钴蓝 + 黄撞色搭配），学员结合自身器型，绘制 “釉色分布图”（标注哪些部位施何种釉料）；②技艺交流会：与传承人探讨 “现代唐三彩创新方向”（如釉料环保改良、器型融入当代审美），观看 “当代唐三彩艺术作品” 展（传承人个人收藏），并记录学习感悟，完成交流可获得 “唐三彩技艺研学理论认证”。

• 研学延伸：若想深化学习，联系河南导游莹莹：166-3796-5011可预约 “夜间釉料实验”—— 在传承人指导下，尝试 “釉料添加金属氧化物”（如添加氧化铁改变釉色明度），记录实验数据，为次日施釉提供参考。

第二天：洛阳→开封，研学汴绣 “传统纹样创作技艺”

• 交通与研学升级：乘 “汴绣研学商务车” 前往开封，车上发放 “汴绣研学套装”—— 内含 “汴绣针法图谱（含 30 种基础针法）”、“宋代汴绣纹样集（复刻版）”、“绣绷 + 绣线 + 绣针（专业级）”；入住 “汴绣研学工坊民宿”—— 民宿为清代绣坊改建，保留 “天光绣架”（利用自然光辅助刺绣），房间配备 “针法练习册”，早餐提供 “绣娘养生餐”（杏仁茶、阿胶糕），民宿内设有 “汴绣成品展示区”，陈列历代汴绣经典纹样作品。

• 核心研学内容：汴绣传统纹样完整创作

1. 1. 上午：针法学习与纹样设计

由汴绣非遗传承人授课：①基础针法教学：重点讲解 “宋代汴绣核心针法”—— 戗针绣（用于表现纹样渐变）、打籽绣（用于点缀纹样细节）、盘金绣（用于勾勒纹样轮廓），每种针法演示后，学员在练习布上完成 10cm×10cm 的针法小样，确保掌握 “起针、走线、收针” 技巧；②纹样设计：学习 “宋代汴绣经典纹样”（如宝相花、缠枝莲、云纹）的结构特点，学员选择 1 种纹样（如宝相花），在绣布上用铅笔绘制 “简化版纹样稿”（尺寸 20cm×20cm），传承人指导 “纹样对称性”“线条流畅度”，定稿后用可水洗颜料固定轮廓。

1. 2. 下午：刺绣实操与细节优化

①正式刺绣：按设计稿开始创作 —— 先用盘金绣勾勒纹样轮廓（选用 24K 金线），再用戗针绣填充花瓣（选用粉色系绣线，从浅到深渐变），最后用打籽绣点缀花蕊（选用黄色绣线）；②过程指导：传承人每 30 分钟巡查一次，针对 “针脚密度”（要求每厘米 8-10 针）、“绣线劈丝”（根据纹样细节需求，将 8 丝绣线劈为 2 丝或 4 丝）进行调整，确保刺绣质量；③细节优化：完成主体纹样后，学习 “汴绣‘留白’技巧”（在纹样边缘预留 1cm 空白，增强层次感），并添加 “辅助纹样”（如在宝相花旁绣小云朵），提升作品完整性。

1. 3. 晚间：作品装裱与技艺总结

①简易装裱：学习 “汴绣成品简易装裱法”—— 裁剪卡纸（比绣布大 2cm）、固定绣布（用胶棒沿边缘粘贴）、装入木质画框，传承人演示 “避免绣布褶皱” 的技巧，学员独立完成装裱；②技艺总结会：每人展示自己的汴绣作品，分享 “针法学习难点”“纹样设计思路”，传承人逐一点评并颁发 “汴绣传统纹样创作认证”，同时赠送 “汴绣针法进阶手册”，方便后续自主学习。

• 研学高潮：当天可参与 “汴绣纹样创新 workshop”（限 10 人）—— 在传承人指导下，尝试 “传统纹样与现代元素结合”（如将缠枝莲纹样与几何图形融合），完成 1 幅小型创新纹样设计，为后续技艺提升提供方向。

第三天：开封→少林寺，研学少林 “禅武功法系统训练”

• 交通与研学深化：乘 “少林禅武研学大巴” 前往登封，车上发放 “少林禅武研学套装”—— 内含 “少林禅武功法手册（含 10 式基础功法）”、“禅修指南”、“练功服 + 护腕（棉质透气款）”；入住 “少林禅武研学基地”—— 基地位于少林寺后山，设有 “专业练功场”“禅修室”，房间配备 “功法动作分解图”，早餐为 “禅院素斋（按‘过堂斋’礼仪供应）”，研学导师为少林俗家弟子（习武 20 年以上），熟悉 “禅武合一” 教学体系。

• 核心研学内容：少林禅武功法系统训练

1. 1. 清晨：禅修静心与基础功法

①禅修课：在禅修室进行 “45 分钟少林坐禅”—— 盘腿静坐，专注呼吸，导师讲解 “禅修与武术的关联”（“静能生定，定能生慧，慧能指导武术发力”），帮助学员调整心态，排除杂念；②基础功法训练：在练功场学习 “少林基本功”—— 马步（要求大腿与地面平行，坚持 3 分钟）、弓步（左右腿各坚持 2 分钟）、冲拳（强调 “腰腹发力，拳出如箭”），导师纠正 “身体姿态”（如马步时膝盖不超过脚尖，冲拳时手臂伸直），确保动作标准，避免运动损伤。

1. 2. 上午：少林拳套路学习

①套路教学：以 “少林罗汉拳”（16 式简化版）为例，导师逐式讲解 “动作要领”—— 如 “开门式”（双脚与肩同宽，双手抱拳于腰间）、“金刚捣碓”（双手下按，重心下沉）、“罗汉出拳”（左右拳交替冲出），每式演示 3 遍后，学员分组练习，导师针对 “动作连贯性”“发力节奏” 进行指导；②套路串联：待学员掌握单式动作后，进行 “套路串联训练”，从 “开门式” 到 “收势” 完整演练，要求 “招式衔接自然，呼吸与动作配合”（如发力时呼气，收势时吸气），完成 3 遍流畅演练即可进入下一步。

1. 3. 下午：禅武心法与成果展示

①心法讲解：导师分享 “少林禅武心法”—— 如 “习武先习德”（尊重对手、不滥用武力）、“以柔克刚”（避开对方锋芒，借力发力），结合 “实际案例”（如遇到突发情况如何用基础功法自卫），让学员理解 “禅武合一” 的实践意义；②成果展示：学员分组进行 “罗汉拳套路展示”，导师从 “动作标准度”“心法体现”“精神面貌” 三方面评分，评分合格者颁发 “少林禅武功法训练认证”；③合影留念：全体学员与导师在练功场合影，记录研学成果。

• 研学总结：晚间参与 “少林禅茶会”—— 在禅院茶寮品尝 “少林禅茶”（由寺内僧人种植采摘），听导师讲述 “少林禅武文化的海外传播”，分享 “习武对个人心态与生活的影响”，进一步深化对 “禅武合一” 的认知。

第四天：研学成果整理→返程

• 成果梳理与包装：上午在研学基地 “成果整理室”，对 3 天的研学成果进行整理 ——①唐三彩作品：为烧制完成的唐三彩器型（如小马）贴 “研学专属标签”（标注学员姓名、创作日期），用防震泡沫包装，放入定制礼盒；②汴绣作品：将装裱好的汴绣纹样画放入锦盒，附赠 “创作说明卡”（记录纹样灵感、使用针法）；③禅武认证：将 “少林禅武功法训练认证” 与 “功法手册” 整理成册，方便后续复习。

• 告别与返程：享用 “研学庆功餐”（融合三地特色：洛阳水席精华、开封汴绣纹样点心、少林禅院素斋），餐后乘 “研学返程专车” 前往车站，车上发放 “非遗研学大礼包”（含 “唐三彩原料小样套装”“汴绣绣线补充装”“少林禅武功法视频教程”），回家后可通过 “线上研学社群”（由导游协助加入），与其他学员交流后续技艺练习心得，获取传承人不定期分享的 “技艺提升小贴士”。

二、研学游价格明细：人均 3880-4280 元

专属研学优惠

1. 提前 15 天联系河南导游莹莹：166-3796-5011报名，单人立减 380 元，2 人同行各减 420 元，额外赠送 “非遗技艺进阶礼包”（含 “唐三彩烧制进阶教程”“汴绣纹样设计软件”“少林禅武私教 1 次（线上）”）。

2. 文化从业者（手工艺人、非遗研究者、艺术教师）报名，凭工作证可享 “专业研学升级”—— 增加 “非遗技艺商业化指导” 课程（由传承人分享 “如何将非遗作品转化为文创产品”），并获赠 “传承人签名版技艺教材”。

3. 老客户推荐新客户，双方各得 350 元 “研学抵扣券”（可用于下次河南非遗研学游，或兑换 “非遗技艺线上课程”）。

三、选择理由

1. 技艺系统性强：从理论讲解到实操训练，再到成品创作，覆盖非遗技艺全流程，而非碎片化体验，让你真正 “学会” 而非 “看过”，适合想掌握非遗技能的群体。

2. 师资专业权威：由国家级 / 省级非遗传承人亲自授课，而非普通讲解员，能获得 “手把手” 的专业指导，解决学习中的实际问题，确保研学质量。

3. 成果可落地：每位学员都能产出专属非遗作品（唐三彩器型、汴绣纹样、禅武功法认证），不仅是 “体验证明”，更是可长期保存、展示的技艺成果，同时收获后续学习资源，实现 “研学结束，学习不停止”。

四、报名方式

1. 联系河南导游莹莹：166-3796-5011（微信同号），说明个人基础（如 “有无手工艺 / 武术基础”）、想重点提升的技艺方向（如 “唐三彩釉色搭配”“汴绣针法精度”“少林拳发力技巧”），可定制个性化研学方案。

2. 支付 800 元 / 人的 “研学定金”（未出行可退，出行前 10 天可改期），锁定 “传承人授课名额”“研学工具套装”，提前获取 “预习资料包”（含技艺基础视频、理论知识点总结）。

3. 抵达郑州后，签订 “非遗技艺研学服务协议”，领取研学套装，在导游与传承人的指导下开启沉浸式研学之旅。