河南 4 天 3 晚核心游：老君山・少林寺・龙门石窟
郑州集结：轻松过渡，预热核心行程
抵达郑州机场 / 高铁站后，专属管家持 “河南三大核心游” 接站牌等候，递上《核心景点导览册》与 “休闲包”（含景点手绘地图、菊花茶包、便携伞）。入住市中心 “便捷景观酒店”，房间配备《景点文化手册》，方便提前了解三大景点背景。
首日休闲节奏舒缓：上午逛 “郑州二七塔”（免费，需预约），登塔俯瞰城区，听管家讲 “二七罢工” 历史；午后打卡 “丹尼斯大卫城” 文创区，选非遗小礼品（朱仙镇年画冰箱贴、汴绣书签）；傍晚逛 “健康路夜市”，尝 “鸡蛋不翻”“炒河粉”；晚餐吃 “老字号烩面”，配凉拌荆芥，感受河南烟火。需调整行程或预约餐厅，随时联系导游莹莹：166-3796-5011。
少林寺：禅武慢体验，品古寺韵味
次日乘大巴赴登封少林寺（车程 1.5 小时，车上播《少林禅武短片》），80 元门票开启深度游：
- 古建漫游：沿中轴线逛山门、大雄宝殿，看红墙映古柏，听管家讲佛教建筑文化，累了在殿旁石凳歇脚，听僧人诵经，享禅意宁静；
- 塔林寻幽：漫步千年塔林，看不同形制佛塔，了解 “高僧圆寂与塔型” 关联，记录独特塔貌；
- 禅武互动：午后由少林武僧教 “简化养生拳”，动作轻柔，学完可合影；
- 美食与住宿：中午吃 “少林素斋”（素炒时蔬、素饼），傍晚住寺旁 “禅修民宿”，庭院喝茶聊行程，晚上可参加 “禅意冥想”，放松身心。
老君山：山水疗愈，赏云海风光
第三天全天游老君山（100 元门票，舒适套餐含 130 元往返索道）：
- 索道上山：清晨乘索道，赏山间云雾缭绕，抵山顶逛 “金顶道观群”，看老君庙、亮宝台金碧辉煌，进庙感受道教文化，观景台远眺山景，运气好遇云海翻腾；
- 十里画屏漫步：午后沿悬崖步道走，看奇石、葱郁植被，听鸟鸣，累了在休息亭吹山风，呼吸负氧离子；
- 日落与住宿：傍晚去 “玻璃观景台” 赏夕阳染山，随后索道下山，住栾川 “山景民宿”，推窗见青山；晚餐吃 “农家菜”（炒红薯梗、蒸南瓜），晚上围坐聊美景或看《老君山传说》。
龙门石窟：文化慢品，夜游更迷人
最后一天游龙门石窟（90 元门票，夜游票 + 50 元）：
- 白天赏石刻：上午沿伊河步道逛，看卢舍那大佛、宾阳中洞，听管家讲雕刻历史与工艺，在大佛前驻足感受恢弘，去香山寺歇脚，喝 “洛阳牡丹茶”；
- 美食与文创：中午吃 “精简水席”（牡丹燕菜、连汤肉片），午后逛文创店，选 “石刻摆件、纹样书签”；
- 夜游体验：傍晚开启夜游，灯光照亮石刻，添神秘韵味，可乘伊河游船（自费 40 元）从湖面赏景；
- 收官时光：晚餐逛 “洛阳老城小吃街”，尝 “不翻汤、烫面角”，餐后看 “丽景门夜景”，随后送机 / 送站，结束行程。
透明报价
- 高端慢享型（3400-3800 元 / 人）：含三大景点门票（老君山索道、龙门夜游）、3 晚特色住宿（景观酒店、禅修民宿、山景民宿）、全程大巴 + 管家、6 次正餐（素斋、水席等）、休闲包 + 文创礼；
- 基础休闲型（2500-2800 元 / 人）：含三大景点基础门票（老君山索道可选）、3 晚舒适住宿、大巴 + 基础讲解、6 次正餐、导览册 + 基础礼。
小贴士
- 老君山穿防滑鞋、带防晒，可找导游领 “专属体验包”（导览图、能量零食）；龙门夜游带薄外套；
- 少林素斋、洛阳水席，提前联系导游荐口碑店；
- 想加 “少林武术进阶课” 或 “老君山露营”，随时找导游定制。
