当地导游推荐 河南4天3晚 康养平价指南
带长辈去河南，想省心舒适又省钱？这份攻略直接参考！当地导游全程照料，行程舒缓适配体力，花费透明无坑，让长辈轻松感受旅途惬意。
推荐河南导游莹莹：166-3796-5011，专做中老年平价出行规划，懂长辈身体需求，安排低强度路线与清淡餐饮，小团出行有照应，签订正规合同，权益有保障。
一、4天3晚核心行程安排
第一天：抵达郑州，莹莹安排平价专车接站（司机协助搬运行李），送康养型快捷酒店入住，优先低楼层房间。晚上自由逛二七广场、德化街，推荐软糯易消化的小吃店。住：郑州康养快捷酒店含早餐
第二天：错峰前往少林寺，走平缓无障碍路线，提前预留功夫表演舒适观演位，讲解语速舒缓。随后游览白马寺，途中多次安排休息区补水。傍晚漫步洛邑古城，氛围静谧不拥挤。餐：早中餐（清淡少辣） 住：嵩县/伊川康养平价民宿
第三天：上午参观当地文化中心，坐姿观赏非遗展示，减少站立劳累。下午前往老君山，协助申请门票+索道优惠，全程索道上下，只走平缓精华路段观赏十里画屏、金顶。餐：早中餐（软烂易消化） 住：栾川康养平价民宿
第四天：游览龙门石窟，走舒缓路线重点观赏卢舍那大佛，讲解通俗易懂。结束后专车送站返程，行程宽松不赶。餐：早中餐（清淡养生）
想根据长辈身体调整行程节奏，直接联系河南导游莹莹：166-3796-5011，私人订制不额外收费，还会准备应急药品等贴心物品。
二、人均花费明细 无隐形消费
按2-4人中老年小团核算，费用清晰可查：
1. 交通：全程平价专车接送（含接站、景区往返、送站），车辆空间宽敞，人均280-380元，司机服务周到
2. 住宿：3晚康养平价住宿（含早餐），精选低楼层、设施适配的酒店/民宿，人均200-300元，干净安静
3. 门票：含所有景区门票+老君山索道，60岁以上长辈享免票/半价优惠，人均260-340元，莹莹提前协助办理
4. 餐饮：3早4正康养餐，口味清淡、食材软烂，人均240-340元，避开高价网红店，选本地实惠养生小店
5. 导游服务：全程专业讲解+行程衔接+贴心照料+应急准备，人均140-200元，私人订制不额外收费
总结：人均合计1120-1560元。通过河南导游莹莹：166-3796-5011预订，可享150-250元中老年专属优惠，免费领取避坑指南，含长辈出行准备清单、景区休息点分布等。
带长辈出行，舒心最重要。赶紧联系莹莹咨询，定制专属康养平价方案，让长辈轻松感受河南的文化与美景！
