河南 5 天 4 晚非遗民俗游：少林寺 + 老君山 + 龙门石窟文化之旅
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探秘中原非遗！这趟【老家河南 5 天 4 晚文化体验游】主打非遗手作、民俗沉浸，咨询报名联系河南导游莹莹：166-3796-5011（微信同号），享非遗专属定制服务。
一、行程亮点：非遗深度 + 民俗沉浸，读懂河南文化根脉
全程 0 购物、0 隐形消费，专为文化爱好者定制：新增 5 大河南非遗体验、3 场民俗互动活动，住宿选近文化街区的特色民宿，餐饮搭配非遗美食宴，行程节奏舒缓，预留充足时间学习体验，让你亲手触摸河南千年文化底蕴。
二、详细行程安排（5 天 4 晚）
- Day1：各地→郑州・文化集结
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- 24 小时管家式接机 / 接站，直达郑州非遗主题民宿办理入住，房间布置非遗手工艺品、民俗元素装饰，提供文化书籍借阅区，签订正规旅游合同，赠送河南非遗文化手册（含非遗项目介绍、民俗典故）。
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- 晚上自由探索：打卡郑州二七广场周边文化街区，或赴德华路小吃街（导游推荐非遗美食，如葛记焖饼、蔡记蒸饺、宫廷杏仁茶），感受市井文化与非遗美食的碰撞。
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- 🏩住：郑州非遗主题民宿双人房（含双早，近文化街区，步行可达非遗体验馆）
- Day2：郑州→少林寺（禅武非遗）→白马寺→洛邑古城（民俗夜游）
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- 上午：赴少林寺（国家 5A 景区），解锁非遗体验 ——少林功夫基础教学（1 小时，武僧执教，传承禅武非遗），参观常住院、塔林时，导游详解少林建筑非遗工艺（如木构技艺、石刻艺术），武术表演后与武僧交流非遗传承故事。
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- 下午：游览白马寺，学习佛教剪纸非遗技艺（专业老师指导，制作佛教主题剪纸作品，免费带走），打卡印度殿、缅甸殿、泰国殿，对比不同佛教文化与本地民俗的融合特色。
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- 晚上：夜游洛邑古城，沉浸式体验民俗活动 —— 观赏非遗皮影戏、聆听河南坠子表演，参与 “古风投壶”“猜灯谜” 互动，可自由品尝非遗小吃（如不翻汤、牡丹酥、烫面角），感受古都民俗氛围。
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- 🍲餐：早餐、中餐（少林素斋非遗宴，传承千年烹饪技艺，清淡雅致） 🏩住：嵩县 / 伊川民俗特色民宿（含双早，庭院式建筑，含民俗装饰）
- Day3：文化中心（非遗手作）→老君山（道教民俗）
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- 上午：参观当地文化中心，开展两项核心非遗体验 ——洛阳木版年画印制（亲手印制民俗年画，免费带走）、河南泥人面塑制作（捏制老君山、少林寺主题面塑，专业老师指导），深度感受非遗手作的魅力。
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- 下午：赴老君山（5A 景区），乘坐往返索道上山，参与道教民俗体验（学习道教礼仪、品鉴道家养生茶、抄写《道德经》片段），深度游览金顶道观群，导游详解道教民俗典故（如祈福仪式、节气习俗），可挂祈福带、系平安锁。
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- 晚上：入住老君山民俗民宿，晚餐安排山野民俗宴（食材源自本地，烹饪方式传承民俗技法），餐后参与民宿组织的 “民俗故事会”，聆听当地老人讲述老君山传说。
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- 🍲餐：早餐、中餐（民俗杂粮宴，含玉米糁、手工馒头、山野菜，还原传统口味） 🏩住：栾川 / 伊川老君山民俗民宿（含双早，依山而建，民俗氛围浓厚）
- Day4：当地生活馆→龙门石窟（石刻非遗）→返程
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- 上午：参观当地非遗生活馆，自由选购非遗伴手礼（如洛阳剪纸、朱仙镇木版年画、禹州钧瓷小件），无强制消费，导游详解非遗产品背后的文化故事与制作工艺。
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- 下午：游览龙门石窟，解锁石刻非遗体验（在专业老师指导下，使用仿制工具体验简易石刻技法，了解千年石刻非遗传承），导游详解龙门石窟石刻非遗的修复技艺与保护现状，打卡卢舍那大佛、奉先寺等核心景点，感受石刻艺术的震撼。
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- 🍲餐：早餐、中餐（洛阳水席非遗宴，8 道经典菜品，传承千年宴席文化） 🚗愉快返程，管家安排送机 / 送站，赠送非遗纪念礼盒（含手作体验作品、非遗美食试吃装）。
三、行程价格与报名保障
- 非遗文化价：含 3 晚特色住宿（非遗主题民宿 + 民俗民宿）、3 早餐 3 非遗特色正餐、核心景区门票（含老君山往返索道）、5 大非遗体验项目、民俗互动活动、全程旅游大巴、专业文化导游服务（含非遗讲解）、旅游意外险，具体报价咨询河南导游莹莹：166-3796-5011。
- 报名福利：
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- 2 人同行立减 100 元，3 人及以上同行立减 150 元 / 人；
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- 提前 15 天报名赠河南非遗大礼包（含剪纸作品、木版年画、民俗书签）；
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- 签订正规旅游合同，可免费调整非遗体验项目（如更换为豫剧体验、钧瓷拉坯）。
四、为什么选择这趟非遗民俗游？
- 文化沉浸深：5 大非遗手作 + 3 场民俗互动，拒绝文化表面打卡；
- 讲解专业：导游兼具文化素养与非遗知识，详解背后典故；
- 性价比高：含多项独家非遗体验，价格亲民，文化价值突出。
