河南 4 天 3 晚禅意静心游｜避人潮，品禅韵

河南 4 天 3 晚禅意静心游｜避人潮，品禅韵

想在老君山、少林寺、龙门石窟中寻得宁静？这份禅意主题游，以 “小众路线 + 深度禅修” 为核心，避开常规人潮，融入静心体验，节奏舒缓、氛围纯粹，价格透明无套路！

一、核心信息速览

二、行程亮点（核心景点不变，体验升级）

✅ 第一天：郑州・禅意开篇

• 接站入住禅意酒店，房间备静心香薰与禅修垫

• 下午：河南博物院小众展厅（避开人流），听文物背后的静心故事

• 晚上：酒店内香道体验，学习古法焚香，舒缓身心

✅ 第二天：少林寺・禅武静心

• 清晨错峰入园，参与少林早课（僧人带领诵经、打坐，仅限 10 人）

• 上午：避开主路，走少林寺后山步道，观古碑刻、听禅院钟声

• 午后：少林禅修课（静坐冥想 + 八段锦教学），品禅茶素点

• 晚上：入住登封山居民宿，庭院赏月、抄经静心

✅ 第三天：老君山・问道寻幽

• 上午：乘索道上山，走小众路线 “问道谷”，沿途无人打扰，观溪流奇石

• 午后：山顶云端禅茶会（配本地云雾茶 + 坚果，赏云海发呆）

• 下午：自由活动，可在金顶祈福，或在观景台静坐

• 晚上：入住栾川山舍，含山野菜养生晚餐，听虫鸣入眠

✅ 第四天：龙门石窟・笔墨禅心

• 清晨：游览龙门石窟白园（白居易故居，人少景幽）

• 上午：奉先寺静心抄经（提供经文、毛笔，在大佛前感悟宁静）

• 午后：避开主路，走香山寺后山步道，俯瞰石窟全景

• 下午：送站返程，带走抄经作品与禅意回忆

三、报名须知（精简要点）

1. 行程无购物、无强制消费，每日限量接待 8 人

2. 需提前 5 天预约，禅修项目需提前登记

3. 着装建议：宽松舒适衣物、平底鞋，备薄外套（山顶温差大）

4. 支持定制：可增加 “少林夜禅”“老君山星空冥想” 等深度项目