河南 4 天 3 晚中老年康养慢游价格|轻松逛中原,舒适无负担
想带父母解锁河南美景,又担心行程太赶、体力跟不上?这份专为中老年群体打造的 4 天 3 晚康养慢游,节奏舒缓、设施适配、价格亲民,全程注重舒适与安全,让长辈在慢游中感受中原文化的温润与山水的静谧!

一、行程价格与康养专属权益
本次中老年康养游价格:
费用包含:
二、慢游行程亮点,舒适与美景兼顾
✅ 第一天:抵达郑州后,管家贴心接站,协助办理入住手续(酒店电梯直达、无台阶障碍)。下午自由活动,可在酒店休息调整,也可前往附近公园散步;晚上推荐前往清真美食街,品尝清淡易消化的羊肉汤、油旋等特色美食,避免拥挤喧闹。
✅ 第二天:前往少林寺,优化行程路线:乘车直达核心区域,减少步行距离,观赏精简版武术表演(时长 20 分钟,避免久坐),逛千年古刹时,导游放慢讲解节奏,穿插历史小故事;午后游览白马寺,重点参观主殿区域,异域佛殿可按需选择游览,不强制打卡;傍晚前往洛邑古城,选择黄昏时段游览(光线柔和、人流较少),漫步青石板路,感受 “一朝步入古城,一日梦回千年” 的惬意。全程医护人员随行,有任何身体不适可随时沟通,想咨询老人专属行程细节,可联系 河南导游莹莹:166-3796-5011。
✅ 第三天:探访当地文化中心(配备休息座椅、茶水供应),了解河南民俗文化后,前往老君山。选择 “低海拔精华路线”:乘车至中天门,漫步云景天路(平缓无陡坡),远眺金顶全貌,不强制登顶,可在观景台休息赏景;午后体验老君山 “养生茶会”,品尝当地养生茶、吃手工杂粮点心;晚上入住栾川民宿,可参与太极晨练体验(次日清晨,专业教练指导)、泡脚养生等活动。
✅ 第四天:前往龙门石窟,安排 “缓行游览路线”:从西山石窟入口出发,重点参观奉先寺(卢舍那大佛),沿途设置多个休憩点,导游讲解时注重劳逸结合;参观结束后,前往当地康养生活馆,了解河南养生文化,选购天然特产;随后根据返程时间送站,医护人员协助办理登机 / 检票手续,全程无忧。
三、报名须知与康养提示
河南的美,适合慢慢品味。这份中老年康养慢游,用舒缓的节奏、贴心的保障、亲民的价格,让长辈在安全舒适的前提下,领略少林寺的禅韵、老君山的仙境、龙门石窟的厚重。赶紧联系导游莹莹锁定名额,带父母赴一场轻松惬意的中原康养之旅吧!