河南 4 天 3 晚背包客非遗研学：戏曲 + 古法技艺
一、行程亮点：非遗戏曲 + 古法技艺，沉浸式体验
专为 2-3 人年轻背包客设计，核心景区串联 “河南非遗戏曲体验 + 传统古法技艺”，打破 “单向观看” 模式，让背包客在学唱、动手中感受非遗魅力，兼顾文化体验与生活融入：
- 专属服务：郑州接站（含戏曲主题小礼品）、1 天戏曲导师 + 1 天古法技艺导师、全套体验工具、非遗戏曲纪念周边
- 核心体验：少林寺武术戏学唱、老君山古法染布、龙门石窟石刻拓印、洛阳曲剧体验
二、详细行程（4 天 3 晚）
Day1：郑州・都市非遗戏曲初体验
- 行程：接站后入住 “戏曲主题民宿”（近老城，多人间 / 双人间可选，房间挂河南戏曲脸谱装饰），下午打卡郑州非遗戏曲工坊（免费参观，戏曲导师教唱 “河南坠子” 选段，学简单唱腔与手势，录制 1 分钟体验视频）；傍晚逛 “郑州戏曲老街”，看街头艺人表演 “大调曲子”，可自愿互动学唱；晚上参与民宿 “戏曲茶话会”（听老艺人讲戏曲故事，免费品尝 “戏曲主题茶点”）。
- 住宿：郑州戏曲主题民宿（含早，赠河南戏曲手册、脸谱贴纸，提供戏服试穿体验）
- 提示：提前联系河南导游莹莹：166-3796-5011 预订，免费得郑州非遗戏曲地图，优先预约热门体验场次
Day2：郑州→少林寺・武术戏 + 古法手作
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- 乘戏曲主题大巴赴少林寺（含门票），武术戏导师讲解 “少林武术与传统戏曲的融合”，教唱 “少林武术戏” 片段（学喊 “武戏口号”，搭配简单功夫动作）；参观少林寺兵器馆，看 “戏曲武打兵器” 与实战兵器的差异。
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- 中餐享 “少林禅意素斋”（含在套餐，学做 “少林素斋摆盘”，用食材拼戏曲脸谱造型）。
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- 下午体验 “少林寺古法木刻”（在导师指导下，用木材雕刻少林武术纹样，成品可作装饰牌）；随后跟随武僧练 “少林基础拳”（1 小时，强化武戏动作协调性）。
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- 傍晚住登封 “武术戏主题民宿”（含早，民宿有小戏台，夜间可自愿展示白天学的武术戏片段，赠武术戏动作图谱）。
Day3：登封→老君山・古法染布 + 自然体验
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- 赴老君山（含门票 + 小交通），古法技艺导师带队逛 “老君山草木园”，识别 “可用于染色的植物”（如黄柏、茜草），采集新鲜染材；随后在 “古法染布工坊” 体验 “植物染布”（用采集的草木熬制染料，给棉布染色，制作小方巾，成品可带走）。
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- 中餐享 “老君山农家养生饭”（含在套餐，吃 “山菇炒肉”“蒸南瓜”，听农户讲 “山里食材的非遗烹饪技巧”）。
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- 下午沿 “老君山染材采集路线” 徒步（2 小时，路过农家院，学做 “农家手工面条”，用自制染布方巾当餐布）；随后体验 “老君山竹编收纳盒”（编好后可装染布作品）。
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- 傍晚住老君山 “草木染主题民宿”（含早，民宿有染布展示区，夜间可看 “古法染布纪录片”，赠自制染布小样）。
Day4：栾川→龙门石窟・石刻非遗 + 曲剧体验
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- 赴洛阳，先打卡 “洛阳曲剧工坊”（免费参观，曲剧导师教唱 “洛阳曲剧” 经典选段，学简单身段，穿戏服拍体验照）。
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- 赴龙门石窟（含门票），古法技艺导师讲解 “龙门石窟石刻非遗技艺”，体验 “石刻拓印进阶版”（用宣纸拓印石窟局部纹样，搭配自制染布装裱，制成纪念画）；沿石窟步道逛，听 “石刻工匠的历史故事”。
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- 中餐享 “洛阳曲剧主题水席”（含在套餐，每道菜名与曲剧角色相关，如 “穆桂英豆腐”，听服务员讲菜名背后的戏曲故事）。
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- 逛洛阳非遗戏曲文创店，选购曲剧脸谱、染布工具等伴手礼；送站返程，赠 “非遗戏曲技艺大礼包”（含学唱录音、染布作品、拓印纪念画）。
三、价格：2 类非遗研学套餐
1. 2 人基础套餐（8 人成团，3580 元）
| 项目 | 包含内容 | 价值（元） |
| 门票 | 少林寺（含武术戏体验）+ 老君山（含染布工坊）+ 龙门石窟（含拓印）+ 戏曲工坊 | 660 |
| 住宿 | 3 晚主题民宿（均含早） | 960 |
| 餐饮 | 3 早 3 中（少林素斋、农家饭、曲剧水席） | 540 |
| 交通 | 郑州接站 + 景区间主题大巴 | 460 |
| 服务 | 1 天戏曲导师 + 1 天古法导师 + 保险 + 合同 + 体验材料 + 礼包 | 960 |
福利：提前 10 天联系河南导游莹莹：166-3796-5011 ，立减 240 元，赠非遗体验工具包（染布染料、拓印宣纸、戏曲唱腔谱）！
2. 3 人升级套餐（6 人成团，5280 元）
- 包含：3 人门票、3 晚 3 人房、3 早 3 中（升级戏曲主题餐）、7 座商务车、全程戏曲 + 古法双导师
- 权益：赠老君山染布跟拍（8 张精修 + 1 段染布视频）、深度曲剧戏服体验（含专业妆造）、龙门石窟拓印装裱服务
- 优惠：联系导游莹莹，立减 340 元，赠《河南非遗戏曲图谱》《古法染布技艺手册》
四、额外费用（自愿）
- 老君山索道：中灵上行 80 元 / 人、云景上行 120 元 / 人
- 升级服务：1 对 3 小团 + 750 元 / 3 人，观景主题民宿 + 110 元 / 人 / 晚
- 特色体验：洛阳曲剧专业录音（含后期）200 元 / 人，龙门石窟拓印装裱升级（实木画框）150 元 / 件
五、优势
- 互动性强：戏曲学唱、染布动手等环节，避免 “走马观花”，体验更深刻
- 文化融合：将戏曲与古法技艺、景区历史结合，形成完整文化认知
- 高性价比：双导师服务 + 多类体验一价包，比单独参与单项活动省 40%
六、小贴士
- 预约：戏曲体验、染布工坊需提前 2 天，导游莹莹可代操作
- 穿搭：染布时穿耐脏衣物，戏曲体验可穿宽松衣物（方便做身段），备薄外套（老君山温差大）
- 装备：带 U 盘（拷贝学唱录音、视频）、笔记本（记录技艺要点）
