河南 4 天 3 晚退休康养游价格 舒适省心康养特惠

河南 4 天 3 晚退休康养游价格 舒适省心康养特惠

退休后想轻松游河南，既要舒适不劳累，又要性价比高？这份 1050 元 / 人的退休专属价格清单，专为退休人群设计，覆盖郑州、少林寺、老君山、龙门石窟核心景点，全程慢节奏、缓路线，交通、住宿、门票一站式包含，0 购物 0 隐形消费，主打康养适配、舒适省心、人文休闲，让退休长辈在山水间放松身心，享受惬意旅行！

一、行程核心框架（退休康养专属路线）

• Day1：郑州接机 / 接站→入住康养友好酒店（近公园）→自由逛二七广场（平缓步道）、郑州人民公园散步休憩、德华路小吃街品尝清淡美食（住：郑州）

• Day2：郑州→少林寺（平缓路线游览）→白马寺（静心祈福）→洛邑古城夜游（慢逛灯笼街，避开拥挤）（含早 / 中 / 晚餐，住：嵩县 / 伊川康养民宿）

• Day3：当地文化中心（非遗康养体验）→老君山深度游（双程索道直达，平缓步道游览）→山间养生茶歇（含早 / 中 / 晚餐，住：栾川观景康养民宿）

• Day4：当地生活馆

民俗养生体验）→龙门石窟（平缓路线打卡）→返程（含早 / 中餐）

二、透明价格构成（单人总费用：1050 元 / 人，60 岁以上再减 80 元）

1. 交通费用：310 元

2. 全程宽敞舒适旅游大巴接送（含郑州接机 / 接站、景区间往返），车辆配备真皮座椅、扶手、防滑踏板，预留充足腿部空间，配备晕车药、急救包，司机平稳驾驶、限速行驶，景区间车程控制在 2 小时内，避免长途劳累，支持长辈专属座位安排（靠前、靠窗）。（住宿费用：280 元

3 晚康养友好住宿（郑州市区舒适酒店 + 嵩县 / 伊川康养民宿 + 栾川观景民宿），房间楼层可选（优先低楼层）、床品柔软、独立卫浴（配备防滑垫、扶手），24 小时热水、空调恒温，民宿带庭院或观景露台，方便散步休憩，周边环境安静，保障睡眠质量。

3. 餐饮费用：200 元

含 3 早 5 正（早餐为粥品、鸡蛋、馒头、小菜等易消化餐食，中晚餐为养生套餐，少油少盐、软烂易咀嚼，搭配杂粮、菌菇、时令蔬菜，每日提供养生汤品）；特别赠送 2 次养生茶歇（老君山山间菊花茶、白马寺禅茶），补充水分与体力，贴合长辈饮食需求。

4. 门票与体验费用：200 元

含少林寺、白马寺、老君山（含双程索道，全程少走路）、龙门石窟四大 5A 景区门票（60 岁以上已折算半价优惠，70 岁以上免费，报名时退还对应费用）；免费赠送非遗康养体验（如艾草香囊制作、简易太极教学）、龙门石窟祈福丝带，兼顾文化体验与康养需求。

5. 服务费用：60 元

持证导游全程陪同（擅长长辈沟通、耐心讲解，语速放缓）、正规旅游合同签订、高额旅游意外险（含老年专项保障）、行程应急协调服务，河南导游莹莹：166-3796-5011 全程对接，可提前沟通长辈健康状况、饮食禁忌，安排陪同就医绿色通道（如需），全程贴心照料。

三、退休专属福利（不额外收费）

• 免费提供景区平缓路线规划、休憩点指引，每 30 分钟设置休息环节，配备遮阳伞、折叠座椅，避免劳累；

• 赠送 “退休康养大礼包”（含便携水杯、防滑袜、放大镜、景区导览手册大字版、应急联系卡）；

• 3 人及以上结伴报名，每人再减 50 元；5 人及以上成团，额外赠送 1 次中医体质问诊（景区周边合作中医馆）；

• 行程节奏舒缓，每个景点停留时间充足，不赶场、不催促，支持自主调整游玩速度，河南导游莹莹：166-3796-5011 可推荐适合长辈的拍照点位、本地养生美食，提供全程陪同服务。

四、为什么选这款退休康养游？

✅ 价格实惠：1050 元 / 人（60 岁以上再减 80 元），预算适配退休人群，无额外隐性消费；

✅ 康养适配：平缓路线、养生餐饮、舒适住宿，全程少走路、不劳累，贴合长辈身体状况；

✅ 服务贴心：导游耐心细致、全程照料，配备专属康养物资，应急保障完善，让子女放心；

✅ 人文休闲：以文化欣赏、放松休憩为主，避开拥挤人群，感受慢旅行的惬意，丰富退休生活。

五、报名方式

直接拨打 河南导游莹莹：166-3796-5011，或微信发送 “河南 4 天 3 晚退休康养游 + 姓名 + 人数 + 年龄 + 健康状况”，支付 200 元定金即可锁定名额，支持线上签约、灵活退改（提前 7 天无违约金），报名后立即发送退休专属行程单、费用明细与康养注意事项，让长辈轻松出游、舒心体验！

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