河南 5 天 4 晚亲子非遗美食研学游：行程价格指南
想带孩子在河南之旅中，既学非遗文化又品特色美食，还能亲手制作非遗美味？这份 “老家河南 5 天 4 晚亲子非遗美食研学游” 攻略，以少林寺、老君山、龙门石窟为依托，串联 6 项核心非遗美食体验，全程配备美食非遗导师 + 亲子导游，无隐性消费，咨询美食研学细节或预约亲子团，可直接联系河南导游莹莹：166-3796-5011，享 3 组家庭成团专属优惠。
一、亲子非遗美食研学行程：舌尖传承，趣味协作
Day1：郑州集结，美食启航
根据亲子家庭抵达时间，提供 “行李托管 + 亲子优先接站” 服务，直达市区亲子美食主题酒店（房间摆放河南非遗美食绘本、特色餐具摆件），签订正规研学合同后，开展 “美食开营仪式”—— 非遗美食导师展示河南非遗美食（如开封花生糕、洛阳牡丹酥），组织 “美食盲盒互动”（孩子抽取美食任务卡，提前解锁行程美味亮点）。傍晚前往郑州 “健康路美食街”，亲子共同体验 “河南面塑美食制作”（专业艺人指导，捏制可食用面塑生肖，既好看又能吃），随后在街区老字号餐馆用餐，品尝 “郑州非遗美食”（如合记烩面、葛记焖饼），从舌尖开启非遗美食之旅。
🏩住：郑州亲子美食主题酒店（近美食街，含次日 “非遗早餐”，如胡辣汤、油馍头）
Day2：少林禅食非遗 + 武术配美食
清晨乘坐亲子专属大巴前往少林寺，开启 “少林禅食非遗课”：在非遗导师指导下，亲子共同学习 “少林素斋制作”（如禅茶豆腐、素斋拼盘，了解禅食 “清淡、养生” 的文化内涵）；随后参与 “少林武术基础训练”（专业武僧教学，锻炼后品尝自制素斋，感受 “动与静、食与武” 的结合）。午后参观少林寺周边 “禅茶工坊”，亲子协作完成 “少林禅茶炒制”（学习采茶、揉茶、炒茶工艺，制成的禅茶可带走，搭配素斋食用）。傍晚前往嵩县，入住亲子民宿后，开展 “非遗美食故事会”—— 导师讲解少林禅食与佛教文化的关联，孩子分享当天美食制作心得。
🍲餐：含早餐、中餐（中餐为亲子自制少林素斋 + 禅茶，健康美味）
🏩住：嵩县亲子美食民宿（带小型厨房，可存放亲子制作的非遗美食）
Day3：老君山道系美食 + 自然食材探索
上午前往老君山脚下 “道家美食非遗馆”，开启 “道系美食非遗课”：亲子共同学习 “道家养生粥制作”（选用老君山天然食材，如山药、板栗，了解道家 “药食同源” 理念）；随后前往老君山景区，徒步 “生态食材采摘区”（合规采摘山间野菜、野果，如荠菜、山杏），非遗导师讲解食材特性与食用价值。中午在山顶道观素斋堂，亲子用采摘的食材制作 “山间野菜饺子”，搭配自制道家养生粥，感受 “从食材到餐桌” 的完整体验。下午开展 “老君山美食文化研学”：导师讲解道家饮食与自然节气的关联，亲子共同完成 “美食文化手抄报”（记录道家美食特点）；傍晚下山后，在民宿体验 “栾川玉米糁饼制作”（非遗美食，亲子分工揉面、烙饼，成品作为晚餐加餐）。
🍲餐：含早餐、中餐（中餐为亲子自制野菜饺子 + 道家养生粥，新鲜健康）
🏩住：栾川亲子美食民宿（带食材储存区，方便存放采摘的山间食材）
Day4：龙门石窟洛味非遗 + 美食结营
清晨前往洛阳，开启 “洛阳非遗美食研学”：首先前往 “洛阳水席非遗工坊”，亲子共同学习 “简易洛阳水席制作”（如牡丹燕菜、连汤肉片，非遗导师拆解步骤，确保亲子能轻松上手）；随后前往龙门石窟，在游览间隙，品尝 “洛阳特色小吃”（如不翻汤、浆面条，导师讲解小吃与洛阳历史的关联）。午后参观 “洛阳牡丹瓷非遗馆”，除了解牡丹瓷文化外，亲子还能体验 “牡丹酥制作”（形似牡丹瓷，口感酥脆，学习揉面、塑形、烘烤工艺，成品可带走）。行程结束前，开展 “美食研学结营仪式”：非遗导师点评亲子制作的非遗美食，为每个家庭颁发 “河南非遗美食研学证书”；返回郑州途中，前往 “河南非遗美食特产店”，选购花生糕、牡丹酥等伴手礼，为美食研学之旅收尾。
🍲餐：含早餐、中餐（中餐为亲子自制洛阳水席 + 特色小吃，风味十足）
🏩住：郑州亲子美食主题酒店（返程前一晚，为亲子家庭赠送 “非遗美食大礼包”，含美食制作工具、食谱手册）
二、亲子非遗美食研学套餐价格：透明合理，美食增值
1. 亲子非遗美食研学基础套餐（按 1 大 1 小核算，人均）
2. 套餐总预算（1 大 1 小总计）
亲子非遗美食研学基础套餐 1 大 1 小总计：（800-950+400-480+680-780+400-480+300-380）×2 - 成团优惠 =6120-7640 元（无强制购物，所有美食制作项目均含材料与指导，无额外收费）。
3. 可选美食消费项目（人均）
三、亲子非遗美食研学游核心优势：舌尖传承，亲子共育
无论你是想带孩子感受河南非遗美食文化，还是希望通过美食制作提升亲子协作能力，这份河南 5 天 4 晚亲子非遗美食研学游都能满足需求。想了解更多美食研学细节、定制专属亲子美食方案，或咨询成团优惠，欢迎随时联系河南导游莹莹：166-3796-5011，专业团队为你的亲子非遗美食之旅保驾护航！
