河南 5 天 4 晚亲子非遗体验游：巧手传文脉，趣学老手艺

河南 5 天 4 晚亲子非遗体验游：巧手传文脉，趣学老手艺

一、行程核心定位

这趟 “老家河南 5 天 4 晚亲子非遗体验游”，专为想让孩子感受传统文化、动手学习非遗技艺的家庭设计！以 “沉浸式体验 + 亲子协作创作” 为原则，串联洛阳（剪纸 / 唐三彩）、汝州（汝瓷）、少林寺（武术非遗）、开封（汴绣）等非遗富集地，新增 “亲子剪纸创作”“迷你汝瓷拉坯”“少林武术非遗课”“汴绣书签制作” 等特色项目。全程含 4 晚非遗主题民宿（近非遗工坊、配手作工作台）、3 早 3 正 “非遗文化餐”（融入非遗美食技艺），还有非遗传承人现场教学、专属管家协助，让孩子在动手实践中理解非遗魅力，家长同步感受中原文脉，实现 “玩中学非遗，手作传文化”。

二、第一天：郑州集结，开启非遗之旅

全家抵达郑州后，专属管家会提前在机场 / 车站出口等候，举着 “河南亲子非遗体验团” 特色接站牌（印剪纸、汝瓷元素），瞬间拉满非遗氛围。接送车辆配备 “非遗启动包”，内含：

• 非遗手册：标注每日非遗体验项目地图（如 “洛阳剪纸非遗工坊”“汝州汝瓷文化园”）、非遗知识点卡片（如 “剪纸纹样寓意”“汝瓷开片原理”）；

• 手作工具：儿童安全剪刀、彩纸、迷你拉坯转盘（简化版）、绣线（基础色）、手作围裙（印 “小小非遗传承人” 字样）；

• 任务卡：第一天任务 “用启动包彩纸剪‘福’字，贴在民宿房间门上”，引导全家初步体验非遗手作。

前往郑州市区非遗主题民宿途中，非遗讲师开启 “非遗预热”：用实物展示 “郑州泥塑（非遗项目）小摆件”，让孩子触摸感受 “泥塑的可塑性”；给家长讲解 “河南为何是‘非遗大省’—— 拥有 125 项国家级非遗，涵盖技艺、舞蹈、美食等多个领域”，为后续体验铺垫。民宿布置充满 “非遗气息”—— 墙面贴河南非遗技艺流程图（如汝瓷烧制步骤），公共区域设 “非遗手作区”，配备工作台与基础工具，孩子可提前尝试简单剪纸，开启趣味互动。

晚上自由活动时间，非遗讲师推荐 “郑州非遗初探任务”：

1. 亲子前往郑州非遗文创园（小众园区，少有人知），参观 “泥塑非遗展区”，孩子在传承人指导下捏 “迷你生肖泥塑”，家长协助修整细节，了解 “郑州泥塑‘三分塑，七分彩’的技艺特点”；

2. 前往郑州老字号美食街，体验 “非遗美食制作（简化版）”—— 如在 “合记烩面” 非遗工坊，孩子学习 “抻面基础动作”（传承人简化教学），家长观看 “烩面汤底熬制技艺”，理解 “美食也是非遗”。

若需调整手作难度（如简化泥塑造型），或有孩子饮食禁忌，随时联系河南导游莹莹：166-3796-5011，她会协调非遗团队灵活适配。

三、第二天：洛阳剪纸 + 唐三彩，体验 “指尖上的非遗”

清晨在民宿享用 “非遗能量早餐”，餐食搭配融入非遗元素：如 “剪纸造型包子”（表面印简化剪纸纹样）、“唐三彩釉色粥”（用南瓜、紫薯、玉米熬制，对应唐三彩黄、紫、绿釉色），孩子边吃边猜 “包子上的纹样是什么（如‘牡丹代表富贵’）”，家长可结合手册提示解谜。之后乘坐大巴前往洛阳（非遗资源丰富，有 “剪纸之乡”“唐三彩发源地” 之称），车程中非遗讲师开展 “前置体验课”：用短视频讲 “洛阳剪纸的历史 —— 始于汉代，多用于节庆装饰”“唐三彩的‘三彩’并非只有三种颜色”，发放 “洛阳非遗体验任务卡”。

1. 洛阳剪纸非遗体验

抵达 “洛阳剪纸非遗工坊”（由国家级非遗传承人坐镇），亲子共同参与 “剪纸创作课”：

• 任务 1：学习基础纹样：传承人讲解 “剪纸常见纹样 —— 牡丹（富贵）、蝙蝠（福气）、如意（吉祥）”，演示 “对称剪法”，孩子用安全剪刀练习剪 “对称牡丹”，家长协助固定彩纸，避免剪歪；

• 任务 2：亲子协作创作：以 “洛阳牡丹” 为主题，孩子负责剪花瓣轮廓，家长负责剪细节纹路（如花蕊、叶脉），共同完成一幅 “亲子牡丹剪纸”，传承人现场点评并加盖 “非遗工坊纪念章”；

• 任务 3：剪纸装饰应用：将完成的剪纸作品贴在 “迷你灯笼” 上，孩子用彩绳装饰灯笼，家长协助组装，制成 “非遗剪纸灯笼”，可带回家作为纪念。

2. 唐三彩迷你手作

中午在洛阳 “非遗文化餐厅” 用餐，菜品融入唐三彩技艺元素：如 “三彩豆腐（用天然色素染成黄、绿、白三色）”“牡丹酥（造型仿唐三彩牡丹纹）”，讲师讲解 “唐三彩从‘陪葬品’到‘艺术品’的转变”，让孩子边吃边了解非遗历史。饭后前往 “洛阳唐三彩非遗文化园”，开展 “迷你唐三彩制作”：

• 孩子在传承人指导下，用 “简化版陶泥” 捏 “迷你马造型”（唐三彩经典题材），家长协助修整马的四肢比例；

• 学习 “唐三彩上釉基础”—— 用棉签蘸取简化釉料（安全无毒），在迷你马身上涂绘 “黄、绿、白” 三色，体验 “釉色交融的效果”；

• 由于唐三彩烧制需高温，现场不进行烧制，文化园会统一烧制后邮寄到家，孩子可在作品底部刻上 “家庭专属标记”（如姓氏首字母）。

当晚返回洛阳非遗主题民宿，开展 “非遗手作分享会”：孩子展示当天的剪纸灯笼、迷你唐三彩坯体，家长分享 “最有趣的非遗体验瞬间”（如 “原来剪纸要先折再剪”），讲师为每个家庭颁发 “初级非遗传承人” 电子证书。

四、第三天：汝州汝瓷体验，解锁 “瓷上非遗”

清晨的早餐为 “汝瓷主题非遗餐”，如 “开片纹糕点”（表面用巧克力酱绘制汝瓷开片纹）、“青瓷碗盛粥”（碗具为迷你汝瓷仿品），讲师讲解 “汝瓷的地位 —— 宋代‘五大名窑’之首，有‘雨过天青云破处，这般颜色做将来’的美誉”，引出当天的非遗主题。乘坐大巴前往汝州（汝瓷核心产地）途中，非遗讲师开展 “汝瓷前置课”：用实物展示 “汝瓷开片标本”，让孩子触摸感受 “开片的凹凸感”；发放 “汝瓷体验任务卡”，标注当天需完成的 “迷你汝瓷拉坯”“开片知识问答” 等任务。

考虑到亲子动手需求，行程安排 “汝州汝瓷文化园”（集体验、展览于一体的非遗园区），开展沉浸式汝瓷体验：

1. 汝瓷拉坯基础体验

• 任务 1：学习拉坯姿势：国家级汝瓷非遗传承人演示 “拉坯基础动作 —— 双手扶泥、拇指开孔、向上提拉”，孩子坐在矮凳上，用 “迷你拉坯转盘”（转速较慢，适合儿童）尝试 “拉小杯子造型”，家长在旁扶稳孩子的手，帮助控制力度；

• 任务 2：修整坯体：拉坯完成后，孩子用 “迷你修坯刀” 修整杯子口沿，家长协助清理多余陶泥，体验 “汝瓷‘三分拉，七分修’的技艺特点”；

• 任务 3：标记专属印记：在坯体底部，孩子用 “安全刻刀” 刻上 “家庭编号”（如 “202501 家”），方便后续识别烧制好的作品，文化园会统一烧制后邮寄到家（约 15 天）。

2. 汝瓷开片与鉴赏

中午在汝瓷文化园 “非遗餐厅” 用餐，菜品用 “迷你汝瓷餐具” 盛放，讲师讲解 “汝瓷‘以食为媒’的文化 —— 古代汝瓷多为宫廷用瓷，现在走进寻常百姓家”。下午开展 “汝瓷鉴赏课”：

• 孩子在讲师指导下，用放大镜观察 “汝瓷开片标本”，发现 “开片纹路有‘冰裂纹’‘蟹爪纹’等不同形态”，家长协助记录 “不同开片的特点”；

• 参与 “汝瓷开片模拟实验”—— 用 “热胀冷缩” 原理，将 “迷你汝瓷杯（仿品）” 放入温水再取出，观察 “杯身出现的‘临时开片’”，理解 “汝瓷开片的形成原因（烧制后釉料与胎体收缩率不同）”；

• 参观 “汝瓷非遗展览区”，孩子用非遗手册记录 “最喜欢的汝瓷造型”（如 “莲花碗”“长颈瓶”），家长听讲师讲 “汝瓷在宋代的烧制工艺 —— 需经过 13 道工序，耗时近 1 个月”。

当晚返回汝州非遗主题民宿，孩子在非遗手册上绘制 “汝瓷拉坯步骤图”，家长协助标注 “关键动作”，讲师抽查并补充 “汝瓷保护小知识”（如 “汝瓷怕摔，清洁时需用软布”），帮助孩子巩固非遗认知。

五、第四天：少林武术非遗 + 开封汴绣，感受 “刚柔并济的非遗”

清晨的早餐为 “武术主题非遗餐”，如 “功夫馒头”（造型仿武术招式）、“太极粥（用黑米、白米熬制，仿太极图）”，讲师讲解 “少林武术的非遗地位 ——2006 年被列入国家级非物质文化遗产名录，是‘刚劲型’非遗的代表”，引出当天的非遗主题。乘坐大巴前往少林寺途中，非遗讲师开展 “武术非遗前置课”：用短视频展示 “少林武术基本功”，让孩子提前模仿 “马步、弓步” 动作；发放 “少林武术体验任务卡”。

1. 少林武术非遗体验

抵达 “少林寺武术非遗传承基地”，亲子共同参与 “武术基础课”：

• 任务 1：学习抱拳礼：少林武术非遗传承人讲解 “抱拳礼的含义 —— 左手为掌，右手为拳，代表‘武以德为先’”，孩子与家长结对练习 “抱拳礼”，拍摄 “亲子武术礼仪照”；

• 任务 2：练习基本功：学习 “马步扎稳”“弓步出拳” 等基础动作，传承人会根据孩子身高调整动作难度（如降低马步高度），家长同步练习，体验 “武术对‘力量与平衡’的要求”；

• 任务 3：亲子武术操：学习 “简化少林武术操”（6 个动作），孩子与家长组队表演，传承人拍摄 “亲子武术视频”，可作为家庭非遗纪念。

2. 开封汴绣手作

中午在少林寺 “禅意非遗餐厅” 用餐，菜品为 “少林素斋（非遗美食技艺）”，如 “素斋拼盘（造型仿武术器械）”，讲师讲解 “少林素斋‘以素仿荤’的技艺 —— 用豆制品模仿肉类口感”。饭后前往开封（汴绣发源地，汴绣为国家级非遗），前往 “开封汴绣非遗工坊” 开展 “汴绣迷你手作”：

• 孩子在汴绣传承人指导下，学习 “基础针法 —— 平针绣、打籽绣”，用 “简化绣绷”（直径 10 厘米）在 “书签布料” 上绣 “迷你牡丹”（汴绣经典题材），家长协助穿针引线；

• 了解 “汴绣的特点 ——‘细如毫发，艳如朝霞’，古代多为宫廷绣品”，孩子观察 “汴绣精品（如《清明上河图》汴绣版）”，记录 “汴绣的色彩搭配”；

• 完成的 “汴绣书签” 可带回家，传承人会在书签上加盖 “汴绣非遗工坊” 印章，提升纪念意义。

3. 非遗总结与返程准备

傍晚返回郑州途中，非遗讲师组织 “非遗总结会”：

• 发放 “河南非遗思维导图”（如 “剪纸→指尖技艺→柔性非遗”“武术→肢体技艺→刚劲非遗”），孩子用荧光笔标记 “最喜欢的非遗项目”；

• 亲子共同填写 “非遗遗憾清单”（如 “没体验开封年画制作”），讲师记录，为后续 “深度非遗行程” 提供参考。

抵达郑州非遗主题民宿后，亲子共同整理 “非遗成果包”（含剪纸灯笼、汴绣书签、武术视频、汝瓷 / 唐三彩坯体邮寄单），民宿提供 “定制非遗成果册封皮”，可打印手作照片、粘贴证书，制成专属 “河南非遗体验纪念册”。若想购买 “非遗周边”（如迷你汝瓷摆件、汴绣钥匙扣），管家可陪同前往非遗工坊文创区，避免购买 “大众化纪念品”。

六、第五天：非遗成果展 + 温情返程

清晨在民宿举行 “非遗手作成果展”：每个家庭展示 “最特别的非遗作品”（如 “亲子剪纸牡丹”“汴绣书签”），非遗讲师点评并补充 “延伸知识点”（如 “汴绣牡丹的‘花瓣分层绣法’”）；之后为孩子颁发 “河南非遗小传承人” 实体证书（由非遗文化园盖章认证），鼓励后续继续关注非遗。

根据返程时间，管家提前 2.5 小时安排送机 / 送站，车辆配备 “非遗纪念袋”，内含：

• 本次行程的所有非遗资料（手册、任务卡、手作照片、武术视频电子版）；

• 非遗延伸书单（如《河南非遗故事》儿童版、《汝瓷制作入门》）；

• 下次非遗邀约（如 “开封朱仙镇年画体验”“南阳烙画体验”）。

若想定制 “河南深度非遗行程”（如 “用 3 天时间专门体验汴绣技艺”），记得联系河南导游莹莹：166-3796-5011，她会协调非遗团队设计专属路线。

七、行程费用明细

1. 住宿费用：4 晚非遗主题民宿（郑州 1 晚 + 洛阳 1 晚 + 汝州 1 晚 + 郑州 1 晚），含手作工作台、非遗布置，参考价格 1300-1500 元 / 家庭（按 3 人核算，人均 433-500 元）；

2. 餐饮费用：3 早 3 正 “非遗文化餐”（含非遗主题餐、非遗美食体验），可调整儿童口味（如少辣、少盐），参考价格 550-650 元 / 家庭（按 3 人核算，人均 183-217 元）；

3. 交通费用：郑州接站 + 行程内往返交通（含非遗园区接驳）+ 送站，配备非遗启动包，参考价格 700-800 元 / 家庭（按 3 人核算，人均 233-267 元）；

4. 门票与非遗费用：少林寺、洛阳剪纸工坊、汝瓷文化园、开封汴绣工坊门票（含非遗体验项目），及手作工具（剪刀、陶泥、绣线等）、证书制作、作品邮寄费用，参考价格 1000-1100 元 / 家庭（1.2 米以下孩子免门票，65 岁以上老人享门票半价）；

5. 服务费用：非遗传承人教学（含课程设计、现场指导）+ 专属管家（含行李搬运、手作协助）+ 非遗讲师讲解，由河南导游莹莹：166-3796-5011团队提供，参考价格 450-550 元 / 家庭（按 3 人核算，人均 150-183 元）；

全程总参考价格：3 人家庭（含 1 位 1.2 米以下孩子）合计 3900-4600 元，人均 1300-1533 元；3 人家庭（含 1 位 65 岁以上老人）合计 3650-4300 元，人均 1217-1433 元（具体价格可联系导游莹莹，根据家庭人数与优惠政策调整）。

八、为什么推荐这趟亲子非遗体验游？

1. 体验性强：聚焦 “可动手、可参与” 的非遗项目，避免 “只看不动”，让孩子通过剪纸、拉坯、刺绣等实践，真正理解非遗 “活在当下” 的意义；

2. 文化深度：有非遗传承人现场教学，讲解 “技艺背后的历史与文化”（如汝瓷的宋代美学、剪纸的吉祥寓意），家长也能同步学习，提升文化认知；

3. 亲子协作：所有项目需亲子共同完成（如协作剪纸、家长协助穿针），在动手中增进沟通，留下 “家庭共同的非遗记忆”。

如果您想带孩子开启一场 “触摸传统文化、动手学习老手艺” 的旅行，不用费心寻找非遗资源，现在就联系河南导游莹莹：166-3796-5011，预订这趟高质量的 5 天 4 晚亲子非遗体验游吧！