河南 5 天多代同游度假游

河南 5 天多代同游度假游

想带父母、孩子一起玩转河南，让老人舒心、孩子开心、自己省心？这份 “孝亲伴子・乐游中原” 多代同游度假游，精选低强度景区、适老化设施与亲子项目，兼顾三代人需求，让全家度假更温馨！有任何疑问，可随时联系河南导游莹莹：166-3796-5011咨询。

一、行程核心与套餐定价

本次多代同游度假游主打 “适老 + 亲子 + 成人休闲” 三重适配，支持 2 大 1 小 + 2 老人（祖孙三代）或多家庭拼团，全程无高强度活动、无强制消费，祖孙三代（2 大 1 小 + 2 老人）基础套餐费用10800-14000 元，老人（65 岁以上）享门票、住宿优惠。

费用包含：4 晚适老亲子双优住宿（24 小时热水、防滑设施、电梯房）、8 餐全家定制餐（软食 / 儿童餐 / 成人特色餐）、9 座商务车（轮椅存放空间 + 儿童安全座椅）、景区门票（含老人优惠票）+ 适老 / 亲子体验费、专属导游（熟悉老年护理与儿童互动）。需升级适老服务（如随身医护），可联系河南导游莹莹：166-3796-5011定制。

二、每日行程与多代适配

⛳ 第一天：郑州接站→洛阳温泉民宿入住

专属导游提前 1 小时接站，赠送 “多代同游礼包”（老人：便携按摩仪、保温杯；孩子：卡通玩具、儿童相机；成人：旅行颈枕、本地攻略），协助安放老人轮椅（如需）、儿童安全座椅后，乘商务车前往洛阳栾川温泉民宿（车程约 2 小时）。

民宿为低层电梯房，房间配备适老设施（防滑垫、床边扶手、紧急呼叫铃）与亲子元素（儿童帐篷、上下床），公共区域设老人休息区（藤椅、放大镜）与儿童游乐区（积木、绘本）。

下午自由休闲时段：

• 老人组：在民宿温泉区体验 “温和养生池”（水温 38℃左右，水深齐腰），或在休息区听河南坠子（导游提前预约民间艺人）；

• 亲子组：在民宿庭院玩 “家庭寻宝”（找彩色石子、卡通贴纸），孩子用儿童相机拍老人与风景，成人协助老人记录瞬间；

• 全家互动：一起在民宿菜园采摘青菜（老人指导、孩子动手、成人协助），为晚餐准备食材。

晚上民宿养生晚餐：提供 “三代同游套餐”（老人：软烂粥、蒸蛋、炖排骨；孩子：卡通造型馒头、蔬菜面；成人：炒时蔬、本地炖菜），餐后全家围坐庭院聊天，孩子表演小节目，老人分享过往故事。

🏩 住：洛阳栾川温泉民宿（含早餐，提供老人助浴凳、儿童浴袍）

⛳ 第二天：洛阳龙门石窟→老城休闲

上午前往龙门石窟（车程约 1.5 小时，选平缓路线游览）：

• 老人组：乘景区电瓶车直达核心区域，在观景平台欣赏卢舍那大佛，听导游讲 “大佛与武则天” 的历史故事，累了可随时在休息区坐歇；

• 亲子组：孩子在导游带领下玩 “文物拼图”（简易版龙门石窟模型），成人协助老人拍照，记录石窟美景；

• 全家互动：在石窟前拍 “三代同游合影”，孩子给老人讲解自己拼好的拼图，老人分享历史见闻。

中午景区周边用餐：选择 “适老亲子餐厅”，提供 “软食套餐”（老人：豆腐羹、清蒸鱼；孩子：迷你灌汤包；成人：洛阳水席小份菜），餐具选用防滑款，方便老人使用。

下午洛阳老城休闲：

• 老人组：在老城茶馆听豫剧选段（选经典曲目，音量适中），或逛老字号药店（如洛阳同仁堂），了解本地养生药材；

• 亲子组：孩子体验 “洛阳剪纸”（简易图案，如牡丹、生肖），成人陪孩子制作，成品送给老人当纪念；

• 全家互动：一起逛老城小吃街，老人选喜欢的甜食（如豌豆黄），孩子选卡通糖画，成人购买本地特产（如牡丹酥）。

🍲 餐：含早餐（民宿养生自助）、中餐（适老亲子餐）、晚餐（洛阳老城特色餐）

🏩 住：洛阳老城适老酒店（含早餐，步行可达景点，提供老人夜间巡房服务）

⛳ 第三天：洛阳白云山→家庭休闲

上午前往洛阳白云山（车程约 2 小时，乘景区观光车游览，避免步行）：

• 老人组：在白云山湖边休息区赏湖景，呼吸新鲜空气，或在观景台看云海（导游提前查询天气，选视野好的位置）；

• 亲子组：孩子在湖边玩 “喂小鱼”（景区提供安全鱼食），成人陪孩子观察湖边植物，用手机拍自然美景；

• 全家互动：一起在白云山 “家庭拍照点” 合影，老人教孩子识别植物，孩子给老人展示自己拍的照片。

中午白云山景区用餐：选择 “景区养生餐厅”，提供 “山野套餐”（老人：山野菜粥、炖山鸡（去骨）；孩子：蔬菜丸子、鸡蛋羹；成人：炒山菌、野菜炒肉），口味清淡，适合老人与孩子。

下午白云山休闲互动：

• 老人组：在景区茶室品 “白云山养生茶”（如金银花茶、菊花茶），听导游讲养生知识；

• 亲子组：孩子体验 “植物拓印”（用树叶在帆布包上拓印，送给老人），成人协助孩子完成，记录亲子时光；

• 全家互动：一起玩 “家庭桌游”（如麻将、扑克简化版），老人教孩子传统游戏，全家欢乐互动。

🍲 餐：含早餐（老城酒店自助）、中餐（白云山山野餐）、晚餐（白云山养生餐）

🏩 住：洛阳白云山适老酒店（含早餐，提供老人保暖毯、儿童睡前故事服务）

⛳ 第四天：开封清明上河园→古城文化体验

上午前往开封清明上河园（车程约 2.5 小时，选无障碍入口入园）：

• 老人组：乘景区代步车游览，在 “大宋戏台” 看传统戏曲（如京剧选段），或在休息区听导游讲宋代历史故事；

• 亲子组：孩子体验 “大宋小书生” 服饰穿戴，在 “虹桥” 拍照，成人陪孩子参与 “大宋科举小游戏”（简易答题，赢小礼品）；

• 全家互动：一起观看 “大宋民俗表演”（如舞龙、皮影戏），孩子给老人讲解表演内容，老人分享类似传统民俗记忆。

中午开封美食体验：前往 “开封老字号适老餐馆”，提供 “三代同游套餐”（老人：灌汤包（皮薄馅软）、杏仁茶；孩子：迷你灌汤包、甜粥；成人：鲤鱼焙面、桶子鸡），服务员协助老人用餐，避免烫口。

下午开封老城休闲：

• 老人组：在开封龙亭公园平缓区域散步，赏古建筑，或在休息区听河南坠子（导游提前预约）；

• 亲子组：孩子在开封书店街挑选儿童书籍，成人陪孩子制作 “古城明信片”（手绘清明上河园风景，送给老人）；

• 全家互动：一起逛开封鼓楼夜市，老人选传统小吃（如炒凉粉），孩子选甜食（如冰糖葫芦），成人购买纪念品，全家共享夜市氛围。

🍲 餐：含早餐（白云山酒店自助）、中餐（开封老字号餐）、晚餐（开封鼓楼夜市小吃）

🏩 住：开封老城适老酒店（含早餐，近夜市，提供老人起夜灯、儿童托管协助）

⛳ 第五天：郑州中原福塔→返程

上午前往郑州中原福塔（车程约 1.5 小时，乘电梯登塔，选低层观景台）：

• 老人组：在观景台赏郑州城市风光，听导游讲郑州发展历史，累了可在休息区坐歇，喝热茶；

• 亲子组：孩子在塔内科普区了解 “塔的建筑知识”，用儿童相机拍城市全景，成人协助孩子记录；

• 全家互动：一起拍 “三代同游全家福”，孩子给老人讲解科普区内容，老人分享自己年轻时的郑州记忆。

中午郑州特色午餐：前往 “郑州适老烩面馆”，提供 “全家烩面套餐”（老人：软烂烩面（免辣）、鸡蛋汤；孩子：迷你烩面、不辣胡辣汤；成人：传统羊肉烩面、凉拌小菜），面条可煮至软烂，方便老人咀嚼。

下午成果整理与返程：

• 全家一起整理 5 天照片与纪念品，孩子给老人展示自己的手工作品（剪纸、拓印包），老人分享旅行感受；

• 导游协助打包行李，安排专车送郑州机场 / 高铁站，返程前赠送 “河南三代同游纪念礼盒”（含全家合影、本地特产、老人养生手册、儿童玩具）。

🍲 餐：含早餐（开封酒店自助）、中餐（郑州适老烩面）

三、家庭反馈与选择理由

真实反馈

• 三代同游李女士：“爸妈喜欢听豫剧、泡温和温泉，孩子爱做手工、玩游戏，行程兼顾所有人，导游还帮爸妈拿轮椅、提醒吃药，联系河南导游莹莹：166-3796-5011订的行程，太贴心了！”

• 多代家庭王先生：“老人吃的软食、孩子的儿童餐都很到位，景区路线选得平缓，爸妈不累，孩子也开心，全家都觉得这趟度假很值！”

选择理由

1. 适老贴心：低强度行程、适老设施、软食套餐，保障老人舒适；

2. 亲子有趣：手工、游戏、角色扮演，让孩子玩得尽兴；

3. 成人省心：专属导游协助照顾老人与孩子，成人可短暂休闲；

4. 全家互动：设计跨代互动项目，增进祖孙感情，留存共同回忆；

5. 灵活适配：支持调整行程节奏，可增加老人养生项目、孩子游乐项目；

6. 安全保障：9 座商务车、紧急呼叫设施、导游懂基础护理，全家出行无忧。

想增加适老服务（如随身医护、老人按摩）或亲子项目（如儿童乐园游玩），随时拨打河南导游莹莹：166-3796-5011，专业团队打造温馨的河南多代同游度假游！