河南 5 天亲子游：经典打卡 + 民俗户外
带 2-4 个不同年龄段孩子游河南，想走经典路线还能深度感受民俗文化、开展户外实践？这份 “必玩景点 + 民俗手作 + 户外拓展” 常规行程，每天解锁民俗创作任务与户外协作活动，全家在打卡美景时收获文化熏陶与户外成长的双重体验。有需求可联系河南导游莹莹：166-3796-5011。
一、行程核心亮点
- 经典与双体验融合：覆盖少林寺、老君山、龙门石窟等必玩景点，每天新增 “亲子民俗手作”（如朱仙镇木版年画、河南面塑）与 “河南自然户外拓展”（团队协作游戏、自然探索挑战），常规行程更具文化韵味与户外活力；
- 分龄参与超适配：民俗手作按年龄分层（低龄做基础图案创作、高龄完成复杂造型设计），户外拓展按能力调整（低龄参与趣味游戏、高龄完成团队挑战任务），住宿按家庭规模调整（2 孩住主题标间、3-4 孩住家庭套房），1 名低龄儿童免费托管；
- 纪念服务再升级：导游全程记录民俗与户外瞬间，赠 12 分钟 “家庭民俗户外纪念视频”（含手作过程、拓展花絮），送 “亲子民俗户外手册”（贴满景点照片、民俗作品照、户外挑战记录）；
- 高性价比有保障：含 4 早 4 正特色餐（含民俗主题美食）、4 晚便捷酒店（近景点且带民俗手作区与户外准备区），积分可换河南民俗文创或户外拓展工具包。
想提前了解民俗手作项目或户外拓展主题，可拨打河南导游莹莹：166-3796-5011咨询。
二、每日行程亮点（经典 + 民俗 + 户外）
🌞第一天：郑州集结・民俗户外初体验
- 2 孩家庭（1 低 1 高）：入住 “民俗户外主题房”（低龄区摆民俗玩偶、高龄区放河南户外地图），领 “亲子民俗户外手册”；上午逛二七广场，完成 “城市户外初探”（低龄记录广场设施分布、高龄规划简短游览路线），获基础积分 10 分；下午赴 “郑州民俗工坊”，学做 “朱仙镇木版年画拓印”（低龄用预刻模板拓印、高龄调试颜料并设计配色），非遗传承人指导，成品贴入手册，获积分 15 分；傍晚参观河南博物院（团队讲解），参与 “民俗文物关联探索”（低龄找含民俗元素的文物贴纸、高龄记录文物中的民俗故事），获积分 15 分；晚间赴德华路小吃街，尝 “民俗美食炸糖糕”“烩面”，亲子共同记录 “民俗美食体验笔记”，完成手册记录获积分 5 分。
- 3-4 孩家庭：升级 “家庭套房”（多 1-2 张床，空间更宽敞），民俗与户外任务加 “团队分工”（3 孩分记录员、创作员、讲解员；4 孩分 2 组 PK）；年画拓印加 “主题拼接”（分组将拓印作品拼成大型民俗画卷），多获积分 8 分；博物院探索加 “民俗文物小课堂”（分组讲解文物中的民俗文化），多获积分 10 分。
🌞第二天：少林禅武・功夫民俗 + 山林户外
- 2 孩家庭：乘团队大巴赴少林寺，享团队引导服务；上午观看少林武术表演，参与 “功夫民俗体验”（低龄学简单武术手势、高龄学少林拳基础动作），获积分 15 分；中午体验 “少林素斋民俗文化”（低龄参与食材清洗、高龄学素斋简单摆盘），僧人讲解素斋与禅文化的关联，获积分 20 分；下午赴少林寺周边山林，开展 “山林户外拓展”（低龄参与 “落叶寻宝” 游戏、高龄完成 “团队路线规划” 挑战），获积分 15 分；傍晚返回洛阳，住近洛邑古城酒店，亲子共同整理 “当日民俗户外手册”，核算当日积分。
- 3-4 孩家庭：功夫民俗体验加 “团队展示赛”（分组表演武术动作并讲解动作寓意），多获积分 12 分；素斋体验加 “素斋创意摆盘”（用食材布置功夫主题造型），多获积分 10 分；山林拓展加 “户外报告撰写”（分组整理拓展成果并做简单分享），多获积分 10 分。
🌞第三天：老君仙境・自然民俗 + 山地户外
- 2 孩家庭：乘团队大巴赴老君山，享优先购票通道；乘索道登山顶，开展 “老君山自然民俗探索”（低龄观察山间植物并绘制简单图案、高龄记录老君山与道教民俗的关联），获积分 15 分；上午赴 “老君山民俗工坊”，学做 “道教祈福香囊”（低龄选香囊布料颜色、高龄填充香料并缝制），非遗艺人指导，成品挂在背包上，获积分 20 分；中午在山顶餐厅尝 “栾川八大碗”（低龄选不辣菜品），听服务员讲 “山区食材与民俗饮食的关系”，完成手册记录获积分 8 分；下午沿步道下山，开展 “山地户外拓展”（低龄参与 “溪流投石” 游戏、高龄完成 “团队物资运输” 挑战），获积分 15 分；傍晚参加团队 “篝火民俗分享会”，展示民俗作品、分享户外拓展收获，获积分 5 分；晚间看 “星空民俗小课堂”（听老君山星空与道教民俗的传说故事），获积分 5 分。
- 3-4 孩家庭：自然民俗探索加 “团队探究赛”（分组调查特定区域植物与民俗的关联并做汇报），多获积分 12 分；祈福香囊制作加 “创意设计”（分组在香囊上绘制民俗图案），多获积分 10 分；篝火分享会加 “团队答辩”（分组展示民俗创作思路与户外拓展成果），多获积分 10 分。
🌞第四天：龙门石窟・文化民俗 + 湿地户外
- 2 孩家庭：乘团队大巴赴龙门石窟，享团队专属讲解路线；上午参观石窟，开展 “石窟文化民俗研学”（低龄找佛像雕刻中的民俗元素贴纸、高龄记录石窟雕刻与唐代民俗的关联），获积分 20 分；中午赴 “洛阳民俗工坊”，学做 “河南面塑”（低龄捏简单动物造型、高龄捏唐代人物形象），非遗传承人指导，成品作为纪念收藏，获积分 25 分；下午赴龙门石窟周边湿地，开展 “湿地户外拓展”（低龄参与 “鸟类观察” 游戏、高龄完成 “湿地生态小调查” 挑战），获积分 15 分；傍晚逛洛邑古城，参与 “唐代民俗游戏”（低龄玩投壶、高龄学唐代射箭），分组完成任务赢积分 20 分；晚间返回酒店，整理 “民俗户外手册”，核算当日积分；参与 “民俗户外知识抢答”（围绕四天知识点），赢积分 5-10 分。
- 3-4 孩家庭：石窟文化民俗研学加 “团队合作赛”（分组完成某一洞窟民俗元素详细记录并展示），多获积分 15 分；面塑制作加 “造型创新”（分组设计融合现代元素的民俗面塑），多获积分 12 分；湿地拓展加 “生态保护建议”（分组提出简单的湿地保护小方案），多获积分 10 分；知识抢答加 “团队 PK”（分组抢答赢积分），多获积分 10 分。
🌞第五天：返程・民俗户外总结
- 2 孩家庭：早餐尝 “洛阳牛肉汤”（低龄配油饼泡软），亲子共同分享 “牛肉汤与洛阳饮食民俗文化”，获积分 5 分；上午开启 “民俗户外总结”—— 制作 “河南民俗户外纪念册”（低龄贴各景点民俗与户外贴纸、高龄写行程总结与收获感悟），作为永久纪念，获积分 15 分；管家协助整理 “亲子民俗户外手册”，补全记录与照片，核算总积分（可换河南民俗文创 < 如木版年画套装、面塑工具 > 或户外拓展工具包 < 指南针、户外游戏道具 >）；每个孩子获 “民俗户外成长证书”（印孩子姓名、民俗作品成果与户外拓展项目），家长获 “亲子民俗户外纪念册”（精选 35 张行程照片，含民俗与户外瞬间）；领取 “家庭民俗户外纪念视频”（含景点打卡、民俗制作与户外拓展花絮，配民俗风情音乐）；乘团队大巴赴郑州返程，赠 2 张 “民俗户外福利券”（下次游可优先选民俗项目或户外拓展主题）。
- 3-4 孩家庭：总结制作加 “团队包装”（分组设计纪念册封面并写集体感悟），多获积分 10 分；手册加 “团队民俗户外总结”（记录孩子协作亮点与拓展趣事）；积分可换 “民俗文创套装”（含多种民俗制作材料）或 “专业户外拓展工具包”（含户外帐篷、急救包）；纪念视频加 “团队采访片段”（孩子分享最喜欢的民俗项目与户外拓展活动）；赠 3-4 张福利券，加赠 “河南民俗户外游指南”（推荐其他含民俗与户外体验的景点）。
三、行程价格与服务
| 家庭规模 | 基础总价 | 包含服务 | 积分抵扣后总价 | 额外福利 |
| 2 孩（1 低 1 高） | 3700 元 | 4 早 4 正 + 4 晚酒店 + 景点门票 + 团队讲解 + 纪念视频 + 1 次托管 + 民俗材料 + 户外拓展工具 | 约 3000 元 | 亲子民俗户外手册 + 2 张福利券 |
| 3 孩（2 低 1 高） | 4400 元 | 4 早 4 正 + 4 晚家庭套房 + 景点门票 + 团队讲解 + 纪念视频 + 1 次托管 + 民俗材料 + 户外拓展工具 | 约 3600 元 | 亲子民俗户外手册 + 3 张福利券 + 民俗文创小礼品 |
| 4 孩（2 低 2 高） | 5100 元 | 4 早 4 正 + 4 晚家庭套房 + 景点门票 + 团队讲解 + 纪念视频 + 1 次托管 + 民俗材料 + 户外拓展工具 | 约 4200 元 | 亲子民俗户外手册 + 4 张福利券 + 户外拓展工具包 |
（注：积分抵扣含团队拼团优惠、老客返现；民俗手作项目与户外拓展主题可提前沟通偏好；具体可联系河南导游莹莹：166-3796-5011确认）
四、选择此行程的 3 大理由
- 经典不单调：必玩景点打底，民俗与户外添活力，孩子在动手创作中感受文化、在户外实践中提升协作能力；
- 分龄超省心：民俗难度与户外挑战深度适配年龄，免费托管、舒适住宿，家长无需费心协调；
- 收获更全面：既打卡河南经典美景，又掌握民俗技艺与户外技能，纪念兼具文化与实践意义。
河南 5 天亲子民俗户外游，每周固定发团！想定制民俗手作项目或户外拓展主题，欢迎拨打河南导游莹莹：166-3796-5011，开启有文化、有活力的中原亲子之旅！
