河南 4 天 3 晚游 老君山少林龙门亲子欢乐玩
想带娃逛核心景区，还能边玩边学、亲子互动？这份 “功夫游戏 + 自然寻宝 + 亲子拓印” 行程，附儿童专属体验，娃玩得开心、家长省心！
第一天：少林寺 亲子功夫互动 + 武僧小课堂
上午抵达少林寺（门票 100 元 / 人，1.4 米以下儿童半价），提前联系河南导游静静：166-3796-5011预约 “亲子功夫体验课”（150 元 / 家庭，含 1 大 1 小，1.5 小时）—— 由少林武僧教练带教，先玩 “功夫破冰游戏”：“听指令做动作”（教练喊 “马步”“冲拳”，亲子一起做，做错的家庭表演小节目），再学 “亲子功夫组合”（家长教孩子基础踢腿，孩子教家长简易推掌，增进互动）。
10:00 观看武术表演时，安排 “亲子观演区”（前排无台阶，方便孩子观看），表演后可让孩子与武僧合影，教练会给孩子发 “少林小武僧” 贴纸。中午在少林素斋堂吃 “亲子素斋套餐”（80 元 / 家庭，含 2 大 1 小份：功夫馒头、蔬菜粥、素鸡拼盘，馒头做成卡通造型，孩子更爱吃），用餐时玩 “少林知识问答”（如 “少林寺在哪座山脚下？”，答对的孩子获小礼品）。
下午逛塔林时，开展 “亲子塔林寻宝”（免费，提前由导游藏好 “少林小徽章”）：家长带孩子找刻有 “佛”“武” 字的墓塔，找到对应塔型即可兑换徽章，同时听导游讲 “简单的塔林历史”（用孩子能懂的语言，如 “这些是古代少林师傅的‘房子’”）。傍晚住 “少林寺亲子民宿”（260-360 元 / 晚，含亲子房、儿童玩具区，提供睡前故事书）。
第二天：少林寺→老君山 自然寻宝 + 亲子帐篷体验
早餐在民宿吃 “儿童友好早餐”（25 元 / 家庭，含小米粥、煮鸡蛋、卡通包子，配孩子爱吃的果酱），8:30 乘 “亲子专车” 前往老君山（车程 2.5 小时，车内备儿童绘本、小零食，避免孩子无聊），抵达后先领 “老君山自然寻宝手册”（免费，由导游静静提前准备，含植物、岩石、昆虫图鉴）。
乘中灵索道（上行 80 元 / 人，1.4 米以下儿童半价）至中天门，开展 “亲子自然寻宝”：家长带孩子找手册中的 “栾川杜鹃叶”“花岗岩石头”“小溪里的小虾米”，每找到一样盖一个章，集满 5 章可兑换 “老君山小探险家” 证书。中午在 “山间亲子餐点” 吃简餐（70 元 / 家庭，含 2 大 1 小份：野菜包子、玉米糁粥、烤红薯，孩子可自己剥红薯，增加乐趣）。
下午乘峰林索道（上行 70 元 / 人，儿童半价）至金顶，逛老君庙时玩 “亲子道教小问答”（如 “老君山供奉的是谁呀？”，用动画式语言讲解）。傍晚体验 “亲子星空帐篷”（200 元 / 家庭，含双人帐篷、睡袋，有专人搭建），家长带孩子看星星，导游会教孩子认 “北斗七星”，住帐篷前玩 “睡前小游戏”（如 “你画我猜”，画当天看到的景点）。
第三天：老君山 日出观察 + 龙门亲子拓印
清晨 7:00（孩子可多睡半小时），家长带孩子到 “道德府观景台” 看日出，导游会给孩子发 “日出观察本”，让孩子画下看到的日出（简单涂鸦即可），讲解 “太阳升起的方向”（用 “早上太阳从东边来” 的通俗说法）。8:30 乘索道下山（下行 65+75 元 / 人，儿童半价），乘车 2 小时到洛阳，先入住 “龙门亲子民宿”（240-340 元 / 晚，含亲子房、儿童洗漱用品，步行 10 分钟到景区）。
中午在民宿旁 “儿童友好餐厅” 吃简餐（60 元 / 家庭，含 2 大 1 小份：洛阳水席小份连汤肉片、蒸蛋羹，肉片切小块，适合孩子咀嚼）。下午进龙门石窟（门票 90 元 / 人，1.4 米以下儿童免费），开展 “亲子古法拓印”（100 元 / 家庭，含 1 大 1 小，1 小时）：在景区指定复刻碑上，家长扶纸、孩子用小拓包轻敲，一起拓印 “莲花纹”“小佛像”，拓好后可让孩子涂色，成品带回家当纪念。
傍晚夜游龙门石窟（门票 120 元 / 人，儿童免费），灯光下带孩子看 “卢舍那大佛”，用 “讲故事” 的方式讲大佛历史（如 “这个大佛是古代很多师傅一起造的，花了很久时间”），避免枯燥讲解。晚上返回民宿，孩子可玩民宿提供的 “龙门石窟拼图”，家长休息。
第四天：洛阳→郑州 黄河亲子泥陶 + 美食 DIY
上午在洛阳 “亲子文创店” 买伴手礼（如卡通少林武僧玩偶、老君山小摆件，20-30 元 / 个），9:00 乘专车前往郑州 “黄河文化公园”（门票 60 元 / 人，儿童免费），开展 “亲子黄河泥陶”（120 元 / 家庭，含 1 大 1 小，1.5 小时）：用黄河泥捏 “小鲤鱼”“小黄河壶”，家长和孩子分工合作（家长捏身体，孩子捏尾巴），工坊提供烧制服务（可邮寄，邮费自理）。
中午在 “黄河亲子餐厅” 吃 “黄河主题餐”（70 元 / 家庭，含 2 大 1 小份：黄河鲤鱼块、蒸槐花、红薯粥，鱼块刺少，适合孩子吃），用餐时玩 “黄河知识小游戏”（如 “黄河水是什么颜色的？”，答对的孩子获小贴纸）。下午体验 “亲子美食 DIY”（80 元 / 家庭，含 1 大 1 小）：在郑州 “健康路夜市” 旁的小吃铺，家长带孩子学做 “迷你烤冷面”（孩子放配料，家长翻面）、“小份炒凉粉”，做好后一起品尝，感受动手乐趣。
傍晚根据返程时间前往机场 / 车站，结束亲子行程。
亲子（2 大 1 小）费用参考
这份行程处处考虑孩子需求，互动多、节奏缓，适合 3-12 岁孩子家庭，想调整体验项目（如加洛阳动物园）、增加儿童托管服务，联系导游静静即可定制！
