2025 河南 4 天 3 晚 老君山石窟少林 银发独行好友伴
专为 55 岁以上银发独行游客和同龄好友结伴群体设计，行程慢节奏、高安全，兼顾独自出行的省心保障与好友同游的互动乐趣，价格含银发专属折扣，本地导游全程贴心陪护。
一、4 天 3 晚专属行程（郑州起止）
Day1：郑州→少林寺（银发独行陪护 + 好友互动）
- 上午：各地抵郑接站 —— 银发独行游客乘 “一对一陪护专车”（配导游全程陪同，车内备急救包、防滑鞋套），好友结伴组乘 7 座适老车（座椅可调节，方便同行聊天）。住：银发独行住 “少林山脚适老单间”（房间无门槛、有紧急呼叫器，24 小时值班），好友结伴住 “双床适老房”（床间距宽，配共用休闲桌）。
- 下午：银发独行组沿 “专属缓游线” 逛常住院，导游全程搀扶、慢讲解（每 15 分钟歇脚，备温水）；好友结伴组体验 “少林文创共制”（一起做武术主题剪纸，拍好友合影，送集体相框）。
- 晚上：全体吃 “银发营养餐”（软烂入味，少盐少糖，可选杂粮主食），银发独行游客由导游陪同用餐（协助取餐、提醒用药），好友结伴组可拼桌聊天。实用提示：想借银发助行杖、预约景区轮椅，可联系河南导游静静：166-3796-5011，她能协调景区无障碍通道优先通行。
Day2：少林寺→老君山（银发观景 + 好友轻徒）
- 上午：乘专属车辆赴老君山（3 小时，车程设 2 次服务区休息，备无糖点心、降压药收纳盒），住：银发独行住 “山脚低海拔适老客栈”（避免高反，房间有加湿器），好友结伴住 “山腰双床观景房”（阳台能看山景，方便晨起聊天）。
- 下午：银发独行组乘往返索道上金顶，在 “观景休息区” 坐靠椅赏云海，导游讲老君山传说（不走路，纯观景）；好友结伴组走 “好友轻徒步线”（从索道上站到玻璃观景台，徒步 1 公里，拍云海好友合影，累了可随时歇）。
- 晚上：吃 “山村民俗银发餐”（推荐山药炖排骨、南瓜粥，好友可拼菜分享），银发独行游客由导游协助安排用餐，天气好时好友组可在客栈休闲区玩 “景区知识桌游”（赢老君山文创）。贴心服务：想订银发保暖披肩、好友共用拍照三脚架，找河南导游静静：166-3796-5011，提前备好不用现场奔波。
Day3：老君山→洛阳（银发休闲 + 好友逛吃）
- 上午：银发独行组慢享 “无糖早餐”（蒸红薯、小米粥，配假牙清洁包）；好友结伴组早起拍 “老君山日出”（导游帮调相机，拍集体日出照）。
- 下午：乘车赴洛阳（2.5 小时）—— 银发独行组逛 “洛浦公园休闲区”（沿伊河慢走，有导游搀扶，累了坐观景凳）；好友结伴组逛 “洛阳老街共品”（一起尝不翻汤、蒸糕，拍逛吃短视频，送本地小吃礼盒）。
- 晚上：住 “洛阳城区适老酒店”（近医院，方便应急），银发独行住单间（24 小时呼叫服务），好友结伴住双床房，全体吃 “洛阳水席银发版”（选清淡菜品，如连汤肉片、蜜汁山药，分量适中）。
Day4：洛阳→龙门石窟→返程
- 上午：银发独行组走 “无障碍观景线”（乘景区电瓶车到核心景点，导游全程陪护讲解，备折叠凳）；好友结伴组走 “好友打卡线”（拍卢舍那大佛好友合影、伊河倒影集体照，导游帮避开人流）。
- 中午：全体吃 “洛阳特色简餐”（银发组可选软面条、豆腐羹，好友组可拼点特色菜分享）。
- 下午：按返程时间送站（银发独行游客由导游协助办检票、送候车区，好友结伴组可代订同行高铁票），结束行程。
二、价格明细（2025 银发款）
1. 银发独行款（1800-2000 元 / 人，65 岁以上享 7.5 折）
- 门票：少林寺 80 元（65 岁以上免）+ 老君山 100 元（含往返索道）+ 龙门石窟 90 元（65 岁以上免）；
- 住宿：3 晚适老住宿（含早，24 小时陪护 / 呼叫服务）；
- 交通：一对一陪护专车 / 拼车（含接站送站，全程协助）；
- 服务：全程导游陪护、应急物品、无糖餐，旅游意外险。
2. 好友结伴款（1600-1800 元 / 人，3 人以上拼团享 9 折）
注：河南导游静静：166-3796-5011可协助验证银发优惠、代订景区无障碍服务，避免现场排队繁琐。
三、选导游静静的 3 大银发优势
- 安全无顾虑：银发独行有全程陪护，备急救物品，近医院住宿；好友结伴有协调服务，省心又热闹；
- 节奏超适配：慢行程、多歇脚，不赶时间，符合银发群体体力需求；
- 成本更实惠：银发折扣精准算，好友拼团省费用，比自行出行省 25% 左右。
想确认银发独行陪护细节、组好友拼团，直接联系河南导游静静：166-3796-5011（微信同号），现在预约送银发养生茶、好友集体文创相框！
