2025 河南 4 天 3 晚 老君山石窟少林 全龄适配
想带老人孩子轻松玩，或和朋友自在游？这份行程含三大核心景区，覆盖全龄需求，价格清晰，服务贴心，玩得省心又尽兴！
一、4 天 3 晚详细行程（洛阳起始）
Day1：洛阳→龙门石窟（全龄友好体验）
- 上午：各地抵洛接站 —— 家庭组乘 7 座商务车（配老人扶手、儿童安全座椅），年轻组拼 5 座车（放拍照 / 徒步装备），15 分钟直达景区。住：家庭住 “近石窟适老民宿”（房间防滑、有应急呼叫器），年轻住 “市区时尚客栈”（近夜市）。
- 下午：家庭组走 “平缓观景线”（从西北入口进，经宾阳三洞到卢舍那大佛，每 30 米设休息凳），孩子可体验 “简易佛像拓印”（免费提供工具）；年轻组走 “小众出片线”（东山石窟步道，拍石窟全景 + 伊河倒影，避开人流）。
- 晚上：家庭组在民宿吃 “清淡家庭餐”（老人餐软烂、儿童餐做卡通造型）；年轻组逛 “洛阳十字街夜市”（尝不翻汤、牡丹酥，导游推荐高性价比摊位）。实用提示：需预约拓印工具或小众路线，可联系河南导游静静：166-3796-5011，她还能帮家庭组协调轮椅租赁。
Day2：洛阳→少林寺（亲子互动 + 年轻探秘）
- 上午：乘车赴少林寺（1.5 小时）—— 家庭组车程中设 1 次服务区休息（提供热水、儿童零食），年轻组车程领 “少林探秘指南”（标注古碑刻小众打卡点）。住：家庭住 “少林禅意民宿”（有儿童游乐区），年轻住 “嵩山脚下徒步客栈”（近后山入口）。
- 下午：家庭组参与 “亲子武术小课堂”（武僧教孩子抱拳礼、基础踢腿，家长拍纪念照），老人可在禅茶院喝嵩山云雾茶；年轻组走 “少林寺后山轻徒步”（3 公里路线，看古刹遗址、嵩山野植，导游带队保安全）。
- 晚上：全体尝 “少林素斋”—— 家庭组选 “家庭拼盘”（分量足、口味温和），年轻组可加辣版素炒山菌；家庭组看 “少林文化短片”，年轻组围坐聊次日老君山行程。
Day3：少林寺→老君山（观景 + 轻探险）
- 上午：乘车赴老君山（3 小时）—— 家庭组车程中播放 “老君山动画故事”（孩子易懂），年轻组车程讨论 “徒步路线”（可选平缓或稍具挑战款）。住：家庭住 “山脚低海拔民宿”（避免老人高原不适），年轻住 “山腰观景客栈”（推窗见峰林）。
- 下午：家庭组乘索道上老君山（含门票 + 往返索道），在金顶 “祈福平台” 挂家庭祈福牌，拍 “三代同堂云海照”；年轻组乘索道上后，走 “十里画屏轻徒步”（2.5 公里平缓段，拍奇绝峰林，遇美景可随时停拍）。
- 晚上：家庭组在民宿 “慢享晚餐”（小米粥、蒸蔬菜），年轻组拼吃 “老君山农家菜”（尝山鸡炖蘑菇、炒山野菜）；年轻组可在客栈露台观星，家庭组早休息养精神。贴心服务：需借家庭保暖毯或年轻组登山杖，找河南导游静静：166-3796-5011。
Day4：老君山→洛阳→返程
- 上午：想观日出的年轻组，可在导游协助下乘早班索道上山（拍金顶日出大片）；家庭组在民宿吃 “营养早餐”（提供老人无糖豆浆、儿童蒸蛋）。
- 中午：乘车返洛阳（2.5 小时），全体在 “洛阳特色餐厅” 吃告别餐 —— 家庭组选 “洛阳水席小份套餐”，年轻组尝 “经典牡丹燕菜”。
- 下午：按返程时间送站（家庭组优先送高铁下铺候车区，年轻组可顺路逛文创店买纪念品），行程结束。
二、2025 年价格明细（无隐藏消费）
1. 家庭全龄款（2200-2500 元 / 人，1.2 米以下儿童免单，65 岁以上老人 9 折）
- 门票：龙门石窟 90 元 + 少林寺 80 元 + 老君山 100 元（含往返索道）；
- 住宿：3 晚全龄友好住宿（含早餐，配儿童用品、老人防滑设施）；
- 交通：7 座商务车（全程专属，含接站、景区往返、送站）；
- 服务：亲子拓印体验、老人陪护、免费借用轮椅 / 儿童推车、家庭跟拍 5 张。
2. 年轻轻游款（1800-2100 元 / 人）
- 门票：同家庭款（不含索道可减 130 元，可选单程索道）；
- 服务：小众路线指导、免费借用登山杖 / 补光灯、拼餐协调、旅拍 3 张精修。
三、选导游静静的 3 大核心优势
- 全龄适配性强：家庭组有老人儿童专属服务（如防滑设施、软烂餐），年轻组有小众体验（如后山徒步、出片指导），兼顾不同需求；
- 性价比超高：对接景区团体票、住宿协议价，比自行预订节省 25%-30%，无强制消费；
- 应急响应快：家庭组老人孩子不适、年轻组装备故障，10 分钟内协调解决，全程无后顾之忧。
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