河南 5 天高端游：插花 + 团扇 + 摄影
玩河南想解锁文化手作 + 星空摄影？这份行程超适配！覆盖老君山、龙门石窟、少林寺，含大宋插花、唐代团扇、星空拍摄，住四星酒店，无隐形消费，联系河南导游静静：166-3796-5011，轻松开启轻奢文化之旅！
一、核心行程（5 天 4 晚，景区全覆盖）
第一天：郑州→宋点茶 + 插花初体验
商务车接站（可选奔驰 / 宝马），住宋文化四星酒店，赠 “文旅美学包”（宋代茶器、插花工具、摄影道具）。
下午赴宋式茶坊：非遗导师 1 对 1 教 “宋式点茶”，学击拂、分茶（茶沫画兰草），配宋代茶点。随后体验 “大宋插花入门”：用牡丹、梅花搭青瓷花器，学 “疏影横斜” 技法，成品可装饰酒店房间。
傍晚吃 “大宋雅致宴”（蟹酿橙、宋式蒸菜，餐标 240 元 / 人），配低度米酒，餐后摄影师教 “宋风摄影构图”。
第二天：郑州→少林寺→禅食 + 功夫拍摄
乘商务大巴赴少林（1.5 小时，备禅茶读物），VIP 通道入园。
上午禅修导师带队逛常住院、塔林，听禅食文化，煮嵩山禅茶；看 10:30 功夫表演（前排 VIP 座），摄影师指导拍 “禅武光影大片”。
中午吃 “少林素斋宴”（素佛跳墙、罗汉斋，餐标 220 元 / 人），配禅茶。下午赴洛阳，住唐代四星酒店，傍晚穿汉服逛洛邑古城，拍唐风夜景；晚餐吃 “定制水席”（8 道菜，餐标 260 元 / 人），配乐舞表演。
第三天：洛阳→龙门石窟 + 唐代团扇绘制
7 点错峰游龙门石窟，特邀讲解员带队：近观卢舍那大佛，逛未开放小众区域，摄影师指导拍石刻特写。
中午吃 “创意唐宴”（石窟甜品、伊河银鱼羹，餐标 240 元 / 人），听唐代饮食文化。
下午赴非遗工坊体验 “唐代团扇绘制”：非遗导师教 “唐纹勾勒”（宝相花、飞天图案），用矿物颜料上色，搭配刺绣装饰，成品可随身使用。傍晚回酒店学 “香篆制作”，拍手作过程照。
第四天：洛阳→老君山→养生 + 星空摄影
乘商务车赴老君山（备冲锋衣、三脚架），升级二级索道（免排队），住道家四星酒店。
上午养生导师带队徒步追梦谷，认药用植物，听 “药食同源” 讲解；随后抄《道德经》静心，配山泉水茶。
中午吃 “道家养生宴”（野蘑菇炖鸡、野菜沙拉，餐标 240 元 / 人）。下午学摄影后期，或约经络推拿；傍晚赴观测点，摄影师教 “星空参数设置”，拍老君山银河大片。
第五天：老君山→开封→插花进阶 + 返程
早起金顶看日出，拍 “金顶云海”；徒步玉皇顶，听地质与道家文化关联。
中午吃 “山珍简餐”（野菜面、清炒野笋，餐标 200 元 / 人）。下午赴开封清明上河园：学 “大宋插花进阶”（用芍药搭铜器，学 “心象花” 技法），玩活字印刷；看《大宋・东京保卫战》（VIP 座 + 茶点）。
傍晚吃 “宫廷宴”（桶子鸡、蜜饯，餐标 260 元 / 人），餐后选汴绣伴手礼，拍纪念照，返郑州送机场 / 高铁站 VIP 休息室。
二、价格与优惠（4580 元 / 人起）
1. 费用全含
2. 优惠政策
需调行程（如加嵩山禅修）、升餐饮，可找河南导游静静：166-3796-5011灵活调整。
三、选此行程的 3 大理由
朋友结伴、情侣出游都适配！4580 元 / 人起，联系河南导游静静：166-3796-5011预订，玩得有文化、拍得超好看！
