豫 5 天 4 晚：少林绣茶席，老君山煮菌汤
想玩河南既体验雅致非遗，又能喝到山林鲜滋味？这份行程把茶席刺绣、石窟拓片玩出格调，老君山煮菌汤鲜到暖心，价格透明，导游全程陪玩超贴心！
第一天：抵郑州，住绣艺小院
专人接机 / 接站，送 “中原绣艺非遗民宿”（含双早，440 元 / 晚），民宿里摆着各式刺绣茶席、靠垫，连灯罩都是绣着牡丹的薄纱，进门就像走进雅致绣坊！下午逛河南博物院，看 “古代刺绣茶器展”，了解传统茶席刺绣的纹样寓意；傍晚体验 “迷你茶席杯垫刺绣”，在艺人指导下绣 “小莲花”“祥云纹”，用细针细线勾勒图案，绣好的杯垫垫茶杯超显质感；晚餐吃 “豫式蒸菜”“胡辣汤”，用绣着花纹的餐布铺桌，吃饭都透着雅致感。
提示：想预约博物院绣艺专属讲解，或定制杯垫纹样（比如绣姓氏首字母），可联系河南导游静静：166-3796-5011。
第二天：郑州→少林，绣禅意茶席
乘商务车赴少林寺（1.5 小时，车费 90 元 / 人），解锁 “少林禅意茶席刺绣”（200 元 / 人）：非遗传承人给好素色棉麻茶席布，教 “盘金绣”“打籽绣” 技法，绣 “禅字”“达摩渡江”“松竹” 等禅意纹样，绣好的茶席可卷成卷轴收纳，铺在桌上泡茶超有仪式感！中午吃少林素斋，用自己绣的小杯垫垫陶杯，盛 “罗汉斋”“茶香豆腐”，感觉手艺与美食完美呼应；下午逛常住院、塔林，听导游讲 “古代少林用刺绣茶席招待香客” 的故事；傍晚看功夫展演，看着武僧们的刚劲动作，再摸一摸手里细腻的茶席，刚柔结合超有韵味！之后返郑州住原民宿。
费用含：少林门票（100 元 / 人）、茶席刺绣体验（含布料、针线）、车费、民宿。
第三天：郑州→龙门，拓石窟茶则
清晨练 “刺绣纹样设计”（40 元 / 人），画好的图案能参考着拓在茶则上！随后赴龙门石窟（1.5 小时，车费 80 元 / 人），体验 “龙门石窟茶则拓印”（190 元 / 人）：给木质茶则（泡茶时量茶的器具），用拓印工具在茶则上拓 “卢舍那大佛侧脸”“莲花纹样”，老师会教控制拓印力度，确保纹样清晰，拓好后还能刷木蜡油，让茶则更耐用。中午吃 “伊河鲜鱼羹”“牡丹燕菜”，鲜到连汤汁都不想剩；下午沿伊河逛石窟，找一找茶则拓印图案对应的真实石窟细节，像 “把龙门刻进茶器里”；晚上住洛阳唐风民宿（460 元 / 晚，含双早），民宿院子里有茶桌，用刚拓好的茶则泡茶，伴着洛阳夜景超惬意。
温馨提示：想让茶则拓印更均匀，可咨询河南导游静静：166-3796-5011，她会教你调整拓印角度的小技巧！
费用含：龙门门票（90 元 / 人）、茶则拓印、晨练费、车费、民宿。
第四天：洛阳→老君山，煮野生菌汤
乘商务车赴老君山（2.5 小时，车费 110 元 / 人），坐 VIP 索道（含门票共 300 元 / 人）上山，住 “云端菌香民宿”（530 元 / 晚，含双早），民宿露台有炖汤灶，能体验煮野生菌汤！下午沿 “菌菇步道” 漫步，在导游（兼当地山民）带领下认识老君山常见可食用野生菌（如香菇、平菇、牛肝菌），了解菌菇的采摘技巧与养生功效；返回民宿后，用山泉水、土鸡高汤和新鲜菌菇一起煮汤，慢炖时菌香满溢，出锅前撒点葱花，鲜到能喝三碗！傍晚登金顶，看夕阳把云海染成橘红色，捧着热乎的菌汤，暖到心里；晚上做 “草药热敷”，缓解走路疲劳，睡得超香。
费用含：索道门票、菌汤煮制体验（含菌菇、高汤、厨具）、车费、民宿。
第五天：返程，带 “茶席菌香” 回家
清晨被老君山日出唤醒，吃 “杂粮粥 + 菌菇包” 的养生早餐，满口都是山林鲜味！上午逛老君庙，听道长讲《道德经》里 “自然与茶道” 的道理，对 “慢生活” 有了新感悟。中午返洛阳，尝 “不翻汤”“偃师银条”，逛非遗文创店，把禅意茶席、石窟茶则包装成 “雅致伴手礼”，还能买罐老君山菌菇干货当纪念。最后专人送机 / 送站，带着满手雅致手艺和山野菌香记忆回家！
价格明细（人均）
总计：2965-3165 元 / 人（淡旺季小浮动，性价比超高）
费用不含各地往返郑州 / 洛阳的大交通、个人餐饮（人均 90-180 元 / 餐，小吃超实惠）及自愿消费（如汉服旅拍、茶席装裱）。想加 “少林禅茶品鉴课”“老君山星空摄影”，随时联系河南导游静静：166-3796-5011，定制你的趣味河南游！
