豫 5 天 4 晚：少林扎布偶，老君山烤奶糕
想玩河南既动手又能吃美食？这份行程把非遗变成 “可爱小物”，少林扎布偶、龙门画瓷片超治愈，老君山烤奶糕香到流口水，价格透明，导游全程陪玩！
第一天：抵郑州，住布艺小院
专人接机 / 接站，送 “中原布艺非遗民宿”（含双早，440 元 / 晚），民宿里摆满各种布偶、布艺装饰，连沙发靠垫都是小熊、兔子造型，像走进童话屋！下午逛河南博物院，看 “古代布艺玩偶展”，了解传统布偶的吉祥寓意；傍晚体验 “迷你布艺钥匙扣” 制作，在艺人指导下缝 “小老虎”“小牡丹” 布偶，塞棉花时软乎乎的，超解压；晚餐吃 “豫式蒸菜”，用印着布偶图案的餐盒盛菜，吃饭都像在拆礼物。
提示：想预约博物院布艺专属讲解，或定制布偶造型（比如缝卡通形象），可联系河南导游静静：166-3796-5011。
第二天：郑州→少林，扎小武僧布偶
乘商务车赴少林寺（1.5 小时，车费 90 元 / 人），解锁 “少林小武僧布偶扎制”（190 元 / 人）：非遗传承人给好印着小武僧轮廓的布料、棉花和针线，教 “锁边缝”“藏针缝” 技巧，给小武僧缝僧袍、绣念珠，还能加个小木棍当 “禅杖”，扎好的布偶能挂在包上，超可爱！中午吃少林素斋，用印着小武僧图案的碗盛 “罗汉斋”，感觉自己的手作和美食超配；下午逛常住院、塔林，听导游讲 “古代少林用布偶给孩童传递禅意” 的故事；傍晚看功夫展演，看着武僧们的动作，再对比手里的小武僧布偶，忍不住拍照发圈！之后返郑州住原民宿。
费用含：少林门票（100 元 / 人）、布偶扎制体验、车费、民宿。
第三天：郑州→龙门，画石窟瓷片
清晨练 “布艺纹样设计”（35 元 / 人），画好的花纹能用到瓷片绘画上！随后赴龙门石窟（1.5 小时，车费 80 元 / 人），体验 “龙门石窟瓷片绘画”（180 元 / 人）：给空白瓷片，用釉彩颜料画 “卢舍那大佛笑脸”“伊河游船”，老师会教简单的调色技巧，零基础也能画得鲜亮好看，画好后可烧制（返程前邮寄）。中午吃 “伊河鲜鱼羹”，鲜到舔勺；下午沿伊河逛石窟，找一找瓷片图案对应的真实景色，像 “把龙门画进瓷片里”；晚上住洛阳唐风民宿（460 元 / 晚，含双早），民宿院子里挂着灯笼，和手里的瓷片一起拍照，氛围感拉满。
温馨提示：想让瓷片颜色更持久，可咨询河南导游静静：166-3796-5011，她会推荐好用的固色小技巧！
费用含：龙门门票（90 元 / 人）、瓷片绘画、晨练费、车费、民宿。
第四天：洛阳→老君山，烤养生奶糕
乘商务车赴老君山（2.5 小时，车费 110 元 / 人），坐 VIP 索道（含门票共 300 元 / 人）上山，住 “云端甜品民宿”（530 元 / 晚，含双早），民宿露台有小烤炉，能体验烤奶糕！下午沿悬空栈道逛 “十里画屏”，看云海在脚下流转，随手拍都是 “仙境大片”；累了就回露台，用老君山高山奶、山药粉、蜂蜜调奶糕糊，放在小模具里烤，出炉后奶香扑鼻，还能撒上核桃碎，吃一口暖到心里；傍晚登金顶，看夕阳把云海染成橘红色，手里的奶糕都变甜了；晚上做 “草药热敷”，缓解走路疲劳，睡得超香。
费用含：索道门票、奶糕烤制体验、车费、民宿。
第五天：返程，带 “布偶瓷片” 回家
清晨被老君山日出唤醒，吃 “杂粮粥 + 山药糕” 的养生早餐；上午逛老君庙，听道长讲《道德经》里 “自然与美食” 的道理，感觉自己更懂生活了。中午返洛阳，尝 “不翻汤”“偃师银条”，逛非遗文创店，把小武僧布偶、石窟瓷片包装成 “专属伴手礼”，还能买罐老君山蜂蜜当纪念。最后专人送机 / 送站，带着满手可爱手作和美食记忆回家！
价格明细（人均）
总计：2930-3130 元 / 人（淡旺季小浮动，性价比超高）
费用不含各地往返郑州 / 洛阳的大交通、个人餐饮（人均 90-170 元 / 餐，小吃超实惠）及自愿消费（如汉服旅拍、瓷片装裱）。想加 “少林禅茶体验课”“老君山星空摄影”，随时联系河南导游静静：166-3796-5011，定制你的趣味河南游！
