豫非遗慢享！5 天 4 晚：少林画年画、龙门制三彩、老君山疗愈
想在河南之旅中深度触摸非遗文化，又能享受山林疗愈时光？这份 5 天 4 晚轻奢行程，融合非遗手作、文化探秘与自然放松，价格清晰，本地导游全程定制服务，让每一段旅程都满含中原文化温度。
第一天：抵达洛阳，邂逅非遗初体验
抵达洛阳后，专人接机 / 接站，送往市区非遗主题轻奢酒店（含双早），酒店内陈列唐三彩、汴绣等非遗展品，处处彰显文化韵味。下午自由游览洛阳民俗博物馆，在专业讲解员带领下，了解洛阳婚俗、节庆等民俗文化；傍晚前往洛阳老集，体验 “糖画制作”，亲手转动转盘，收获专属糖画。晚餐推荐酒店内的 “非遗美食餐厅”，品尝 “洛阳水席非遗套餐”，从 “牡丹燕菜” 到 “焦炸丸子”，感受舌尖上的非遗，开启非遗慢享之旅。
住宿：洛阳非遗主题轻奢酒店（含双早），价格约 460 元 / 晚 / 间。
提示：若想预约洛阳民俗博物馆专属讲解，或定制糖画主题体验，可联系河南导游静静：166-3796-5011，获取个性化安排。
第二天：洛阳→少林寺，体验木版年画
早餐后，乘商务车前往少林寺（车程 1.5 小时），车内配备少林主题茶点与非遗文化手册，途中可提前了解木版年画知识。抵达后，开启 “少林木版年画制作” 体验：在非遗传承人手把手指导下，了解少林木版年画的历史（以功夫题材为特色），学习 “拓印”“上色” 等工序，亲手制作一幅 “少林功夫娃娃” 主题年画，制作完成后可带回家作为纪念。中午在少林寺 “禅食斋” 用餐，菜品采用寺内菜园食材，如 “罗汉斋”“少林素饼”，清淡且富含营养。下午参观少林寺常住院、塔林，导游结合碑刻讲述少林与木版年画的关联；傍晚观看 “少林功夫非遗展演”，欣赏硬气功、象形拳等非遗功夫，随后返回洛阳入住原酒店。
费用包含：少林寺门票（100 元 / 人）、少林木版年画制作（180 元 / 人，含材料、工具）、商务车费（100 元 / 人）、洛阳非遗主题轻奢酒店（含双早，460 元 / 晚 / 间）。
第三天：洛阳→龙门石窟，制作唐三彩
清晨在酒店参与 “汴绣晨练”，由汴绣艺人指导基础针法，感受传统刺绣的细腻。早餐后，乘商务车前往龙门石窟（车程 30 分钟），抵达后开启 “龙门唐三彩微缩制作” 体验：在唐三彩非遗传承人带领下，了解唐三彩 “釉色流动” 的工艺特点，亲手揉捏陶土、塑形，制作迷你 “卢舍那大佛” 唐三彩摆件，随后交由工坊烧制（返程前可邮寄到家）。中午在龙门石窟 “伊河雅集餐厅” 用餐，临窗欣赏伊河风光，品尝 “唐三彩主题糕点”“伊河鲜鱼”。下午沿龙门石窟西岸游览，重点打卡卢舍那大佛、宾阳中洞，导游详解石窟雕刻与唐三彩文化的关联；傍晚在伊河畔欣赏日落，看夕阳为石窟与河面镀上金光，随后返回洛阳入住原酒店。
费用包含：龙门石窟门票（90 元 / 人）、唐三彩微缩制作（200 元 / 人，含材料、烧制、邮寄）、汴绣晨练指导费（50 元 / 人）、商务车费（50 元 / 人）、洛阳非遗主题轻奢酒店（含双早，460 元 / 晚 / 间）。
温馨提示：唐三彩制作需预留烧制时间，想选择心仪的釉色搭配，可咨询河南导游静静：166-3796-5011，提前沟通定制。
第四天：洛阳→老君山，开启山林疗愈
早餐后，乘商务车前往老君山（车程 2.5 小时），途中停靠 “老君山生态观景台”，欣赏层峦叠嶂的山林风光，呼吸新鲜空气。抵达后乘 VIP 索道上山，直达老君山 “康养民宿区”，入住带观景露台的轻奢民宿（含双早）。下午开启 “老君山山林疗愈”：首先参与 “道家八段锦” 练习，由专业养生导师指导动作，调节身心；随后沿 “森林步道” 漫步，在 “自然疗愈站” 停留，聆听鸟鸣风声，进行森林冥想；傍晚登老君山金顶，等待云海出现，看云雾在山间流转，感受自然的壮阔。晚上在民宿内体验 “草药泡脚”，选用老君山本地草药，缓解旅途疲惫，随后枕着山林夜色入眠。
费用包含：老君山门票 + VIP 往返索道（300 元 / 人）、山林疗愈套餐（220 元 / 人，含八段锦、森林冥想、草药泡脚）、商务车费（120 元 / 人）、老君山康养轻奢民宿（含双早，520 元 / 晚 / 间）。
第五天：老君山→洛阳→返程
清晨在民宿露台欣赏老君山日出，随后在民宿享用养生早餐（含老君山杂粮、山野菜粥）。上午游览老君山 “老君庙”，听道长讲解《道德经》中 “道法自然” 的理念，感受道家文化；中午乘商务车返回洛阳，在 “洛阳非遗美食街” 品尝特色小吃，如 “偃师银条”“洛阳烩菜”。下午前往洛阳 “非遗文创工坊”，选购汴绣丝巾、唐三彩摆件等非遗纪念品；随后根据返程时间，专人送机 / 送站，结束本次豫非遗慢享之旅。
全程价格明细
本次 5 天 4 晚行程，成人均价约3000-3200 元 / 人（淡旺季价格略有浮动），费用包含：
费用不含：各地往返洛阳的大交通费用、个人餐饮（人均约 120-170 元 / 餐）、景区内自愿消费项目（如非遗手作升级、文创产品定制）。
若想调整行程中的非遗体验项目，或增加老君山徒步、洛阳汉服旅拍等小众玩法，随时联系河南导游静静：166-3796-5011，定制专属豫非遗慢享旅程！
