轻奢品豫！5 天 4 晚：少林悟禅、石窟研学、老君山康养
想在河南之旅中兼具文化深度与身心放松？这份 5 天 4 晚轻奢行程，不仅打卡少林、龙门石窟、老君山，还融入禅修研学与康养体验，价格清晰，本地导游全程贴心服务，让旅程更具内涵。
第一天：抵达郑州，开启轻奢之旅
抵达郑州后，专人接机 / 接站，送往市区高端轻奢酒店（含双早），酒店配备恒温泳池与 SPA 中心，可放松旅途疲惫。下午自由游览河南博物院，在专业讲解员带领下，欣赏 “贾湖骨笛”“妇好鸮尊” 等镇馆之宝，感受中原文明魅力；傍晚前往郑州 CCD 中央文化区，打卡郑州美术馆，欣赏艺术展览。晚餐推荐品尝郑州高端豫菜餐厅，体验 “红烧黄河大鲤鱼”“扒广肚” 等经典菜品。
住宿：郑州高端轻奢酒店（含双早），价格约 450 元 / 晚 / 间。
提示：若想预约河南博物院讲解服务，或推荐高端豫菜餐厅，可联系河南导游静静：166-3796-5011，获取专属安排。
第二天：郑州→少林寺，悟禅意品文化
早餐后，乘豪华旅游大巴前往少林寺（车程 1.5 小时）。抵达后，开启 “少林禅修研学” 体验：在僧人指导下学习禅坐冥想，了解 “禅武合一” 的少林文化精髓；随后参观少林寺常住院、塔林，聆听导游讲述少林寺与历代王朝的历史渊源。中午在少林寺素斋馆品尝高端素斋，菜品精致，如 “罗汉斋”“素火腿”，兼具口感与营养。下午观看少林功夫高端专场表演，武僧们展示的 “一指禅”“铁砂掌” 等绝技让人震撼；傍晚前往少林寺藏经阁，参观珍贵佛经文物，随后返回郑州入住原酒店。
费用包含：少林寺门票（100 元 / 人）、少林禅修研学（150 元 / 人）、往返豪华大巴费（80 元 / 人）、郑州高端轻奢酒店（含双早，450 元 / 晚 / 间）。
第三天：郑州→龙门石窟（研学），探历史赏瑰宝
清晨在酒店享用早餐后，乘大巴前往龙门石窟（车程 1.5 小时）。抵达后，开启 “龙门石窟文化研学”：在考古专家带领下，了解龙门石窟的开凿历史与雕刻工艺，近距离观察卢舍那大佛的细节纹理，学习石窟保护知识；还可参与 “石窟微缩模型制作” 体验，亲手还原小型石窟造像。中午在龙门石窟附近的高端餐厅用餐，品尝 “伊河鲜鱼”“洛阳水席改良菜” 等特色菜品。下午继续游览龙门石窟，打卡潜溪寺、宾阳中洞等景点；傍晚在伊河畔欣赏龙门石窟日落，金色余晖洒在石窟上，美不胜收。晚上入住洛阳高端轻奢酒店（含双早），酒店毗邻洛河，可欣赏洛河夜景。
费用包含：龙门石窟门票（90 元 / 人）、龙门石窟文化研学（180 元 / 人，含专家讲解、模型制作材料）、往返大巴费（80 元 / 人）、洛阳高端轻奢酒店（含双早，430 元 / 晚 / 间）。
温馨提示：石窟研学需提前准备专业工具，想确保研学体验质量，可咨询河南导游静静：166-3796-5011，获取详细研学安排。
第四天：洛阳→老君山，享康养赏美景
早餐后，乘豪华大巴前往老君山（车程 2.5 小时）。抵达后乘 VIP 索道上山，优先通行无需排队；随后前往老君山康养基地，体验 “道家养生” 项目：在专业养生导师指导下学习八段锦，饮用老君山特色养生茶，了解道家养生文化。中午在老君山山顶高端餐厅用餐，品尝 “老君山土鸡煲”“山野菜拼盘” 等养生菜品，食材均源自老君山本地，新鲜天然。下午登老君山金顶，欣赏云海翻腾的壮丽景色，若天气晴朗，还可在金顶道观群参与 “道家祈福” 活动；傍晚前往老君山玻璃观景台，感受 “悬空赏景” 的刺激与震撼。晚上入住老君山山顶高端民宿（含双早），民宿配备观景房与温泉泡池，可一边泡温泉一边欣赏山间夜景。
费用包含：老君山门票 + VIP 往返索道（300 元 / 人）、道家养生体验（120 元 / 人）、往返豪华大巴费（100 元 / 人）、老君山山顶高端民宿（含双早，500 元 / 晚 / 间）。
第五天：老君山→郑州→返程
清晨在民宿观景房欣赏老君山日出，随后在民宿享用养生早餐。上午沿老君山生态步道下山，欣赏山间植被与溪流美景；中午乘大巴返回郑州，在郑州高端商场用餐，品尝 “郑州特色小吃改良版”，如 “芝士焗炒凉粉”“精品烩面”。下午可在郑州高端商场购物，购买河南特色文创产品与奢侈品；随后根据返程时间，专人送机 / 送站，结束本次轻奢河南康养之旅。
全程价格明细
本次 5 天 4 晚行程，成人均价约2600-2800 元 / 人（淡旺季价格略有浮动），费用包含：
费用不含：各地往返郑州的大交通费用、个人餐饮（人均约 100-150 元 / 餐）、景区内自愿消费项目（如老君山温泉私汤、文创产品购买）。
若想调整行程中的康养或研学项目，或了解河南其他高端游玩地，随时联系河南导游静静：166-3796-5011，定制专属旅程！
