5 天 4 晚豫非遗：泥泥狗伴古寺・钧釉映老君
想打卡少林寺、龙门石窟、老君山，还想亲手制作淮阳泥泥狗、绘制禹州神垕钧瓷釉色，在老君山观测溪流生物多样性？这份 5 天 4 晚行程，将中原古老非遗与山野生态探索深度绑定，费用透明无隐性消费，有需求可随时对接导游！
第一天：郑州接站→淮阳，非遗初体验
上午：各地游客抵达郑州，专属司机提供 “郑州机场 / 高铁站定制接站”（550 元 / 趟，可坐 4 人，含行李搬运 + 非遗主题接机牌 + 温热豆腐脑 + 儿童安全座椅），送至 “郑州中原非遗研学酒店”（920 元 / 晚，含双早 + 泥泥狗体验区 + 钧瓷釉色展 + 夜间非遗手作直播观看）。中午在酒店 “豫味非遗餐厅” 吃 “郑州民俗宴”（318 元 / 人，含红烧黄河鲤鱼、郑州羊肉烩面，服务员讲解菜品与非遗饮食习俗的传承关联）。下午 2 点乘 7 座商务车赴淮阳（车费 580 元 / 趟，1.8 小时直达，车内备非遗文化手册、充电接口 + 淮阳压缩馍），入园后配 “淮阳非遗导师”（680 元 / 半天，含太昊陵历史讲解 + 泥泥狗文化互动），逛太昊陵庙会遗址时解锁 “泥泥狗与上古祭祀文化” 故事，4 点体验 “淮阳泥泥狗制作”（450 元 / 人，非遗传承人教学，含陶泥、矿物颜料，制作传统 “人面兽身” 造型，可带走成品）。傍晚乘商务车赴少林寺（车费 320 元 / 趟，1.2 小时直达），入住 “少林寺非遗禅修民宿”（1050 元 / 晚，含双早 + 庭院钧瓷展 + 睡前禅乐疗愈），晚上在民宿参加 “非遗泥泥狗故事会”（250 元 / 人，听非遗传承人讲泥泥狗背后的神话传说，可亲手给作品题字）。
当天费用：定制接站（均摊 137.5 元 / 人） + 郑州酒店（均摊 460 元 / 人） + 午餐 318 元 + 淮阳车费（均摊 145 元 / 人） + 非遗导师（均摊 170 元 / 人） + 泥泥狗制作 450 元 + 少林车费（均摊 80 元 / 人） + 禅修民宿（均摊 525 元 / 人） + 故事会 250 元 = 2535.5 元 / 人（按 2 人同行均摊）。若想预约酒店泥泥狗体验区专属时段，或调整接站车型为 9 座商务车，可联系河南导游静静：166-3796-5011，获取定制方案。
第二天：少林寺→禹州神垕，禅武与钧瓷
早上 7 点半在民宿吃 “禅意非遗早餐”（含在房费内，有少林素包、小米养生粥，餐具为钧瓷迷你盏），乘商务车赴少林寺（车费 95 元 / 趟，15 分钟直达），入园后配 “少林禅武导师”（650 元 / 半天，含寺庙历史讲解 + 少林基础拳术教学），逛山门、大雄宝殿时解锁少林武术与非遗传承的共生关系，10 点观看 “少林功夫专场展演”（含门票内，80 元 / 人，预留观演雅座，可近距离拍摄功夫细节）。中午在 “少林素斋馆” 吃 “禅武素宴”（348 元 / 人，含罗汉斋、素鸡卷，配少林素食与禅修文化的关联讲解）。下午 1 点乘商务车赴禹州神垕镇（车费 650 元 / 趟，2.8 小时直达，车内备靠枕、眼罩 + 神垕钧瓷纪录片），入住 “禹州神垕钧瓷主题民宿”（1200 元 / 晚，含双早 + 钧瓷釉色绘制体验 + 汉服租赁 5 折，提供儿童汉服）。下午 4 点体验 “神垕钧瓷釉色绘制非遗课”（500 元 / 人，非遗导师教学，含素烧钧瓷坯、矿物釉料，绘制 “窑变山水” 纹样，后续可邮寄烧制完成的作品），傍晚逛 “神垕钧瓷老街”（自由消费，人均 160 元，赏钧瓷摆件、尝禹州焖子），晚上参加 “钧瓷釉色分享会”（280 元 / 人，听钧瓷匠人讲 “入窑一色，出窑万彩” 的釉色奥秘）。
当天费用：少林车费（均摊 23.75 元 / 人） + 禅武导师（均摊 162.5 元 / 人） + 少林寺门票 80 元 + 午餐 348 元 + 神垕车费（均摊 162.5 元 / 人） + 钧瓷民宿（均摊 600 元 / 人） + 釉色绘制 500 元 + 老街消费 160 元 + 分享会 280 元 = 2516.75 元 / 人（按 2 人同行均摊）。想了解泥泥狗与钧瓷的搭配装饰方案，或预约神垕老街热门钧瓷店铺，可咨询河南导游静静：166-3796-5011，获取本地资源。
第三天：禹州神垕→龙门石窟，非遗与古都
早上 7 点半在民宿吃 “钧瓷主题早餐”（含在房费内，有禹州胡辣汤、油酥火烧，餐具为定制钧瓷盘），乘商务车赴龙门石窟（车费 700 元 / 趟，3.2 小时直达，车内备靠枕、眼罩 + 龙门石窟非遗关联纪录片），入园后配 “龙门石窟文化导师”（720 元 / 半天，含 AR 造像还原 + 非遗与石窟艺术的关联讲解），在卢舍那大佛前解读 “唐代造像色彩与钧瓷釉色的美学共鸣”，打卡 “宾阳中洞”“万佛洞” 时解锁石窟雕刻与古代制瓷工具的共通技艺，导师指导拍摄 “石窟非遗大片”（免费，提供泥泥狗、钧瓷道具）。中午在 “龙门石窟伊河游船餐厅” 吃 “水席非遗餐”（528 元 / 人，乘游船赏石窟风光，吃洛阳水席，服务员讲解水席与唐代宫廷饮食非遗的渊源）。下午 3 点乘商务车赴洛阳城区（车费 70 元 / 趟，20 分钟直达），入住 “洛阳古城非遗民宿”（1180 元 / 晚，含双早 + 洛阳剪纸体验 + 汉服租赁 5 折），傍晚自由逛 “洛阳老城夜市”（自由消费，人均 170 元，尝水席小吃、糖画、洛阳不翻汤）。
当天费用：神垕车费（均摊 175 元 / 人） + 文化导师（均摊 180 元 / 人） + 午餐 528 元 + 洛阳车费（均摊 17.5 元 / 人） + 古城民宿（均摊 590 元 / 人） + 夜市消费 170 元 = 1660.5 元 / 人（按 2 人同行均摊）。
第四天：洛阳→老君山，生态与研学
早上 7 点半在民宿吃 “古都民俗早餐”（含在房费内，有洛阳牡丹粥、牡丹饼，餐具为仿唐陶瓷），乘商务车赴老君山（车费 750 元 / 趟，3.2 小时直达，车内备助眠靠垫、影视设备 + 老君山溪流研学指南），入住 “老君山山野研学民宿”（1500 元 / 晚，含双早 + 观星设备 + 溪流观测工具包）。上午 10 点乘 “老君山 VIP 快速索道”（无需排队，含门票 + 观光车 + 一级索道 + 二级索道，820 元 / 人）上山，在 “老君山金顶” 观赏云海（配备热饮保温桶，提供姜茶），专业摄影师全程跟拍（350 元 / 人，含 25 张精修图，当天发送电子版）。中午在 “山巅养生餐厅” 吃 “道家养生宴”（568 元 / 人，含山野野菜、药膳鸡汤，药膳师讲解食材药用价值与自然生态的平衡关系）。下午 2 点配 “老君山自然研学双导”（780 元 / 全天，含云海预报 + 溪流生态知识讲解），沿 “老君山溪流研学路线” 徒步，在导师指导下观测溪流鱼类、水生植物，记录水质数据，完成 “溪流生物多样性观测报告”（450 元 / 人，含观测手册、水质检测工具，可作为研学成果），途中提供 “养生能量包”（308 元 / 人，含山野坚果、枸杞糕、热养生茶 + 功效说明卡）。傍晚返回民宿休息，晚上体验 “道家草药理疗”（520 元 / 人，持证理疗师操作 + 草本养生知识讲解），随后参加 “民宿篝火研学分享会”（320 元 / 人，含民俗小食 + 溪流观测成果交流）。
当天费用：洛阳车费（均摊 187.5 元 / 人） + 山野民宿（均摊 750 元 / 人） + 老君山套票 820 元 + 云海跟拍 350 元 + 午餐 568 元 + 研学双导（均摊 390 元 / 人） + 溪流观测 450 元 + 能量包 308 元 + 草药理疗 520 元 + 篝火分享会 320 元 = 3963.5 元 / 人（按 2 人同行均摊）。
第五天：老君山→郑州返程，满载非遗归
早上 8 点在民宿吃早餐后，自由逛 “老君山非遗特产馆”（可买 800 元 / 盒的野生菌礼盒 + 钧瓷包装、620 元 / 罐的道家养生茶 + 溪流研学手册、500 元 / 套的迷你泥泥狗套装），9 点乘商务车返回郑州（车费 750 元 / 趟，3.5 小时直达，车内备非遗小礼品 + 影视播放）。中午在 “郑州豫菜名店” 吃 “返程非遗宴”（558 元 / 人，含河南八大碗、开封灌汤包，服务员讲解民俗饮食故事 + 赠送迷你钧瓷摆件），下午根据航班 / 高铁时间，由专属司机送至 “郑州机场 / 高铁站”（600 元 / 趟，含行李搬运 + 优先通道），结束旅程。
当天费用：商务车费（均摊 187.5 元 / 人） + 返程宴 558 元 + 送站服务（均摊 150 元 / 人） = 895.5 元 / 人（按 2 人同行均摊）。
全程费用总结
5 天 4 晚单人总费用约：2535.5 + 2516.75 + 1660.5 + 3963.5 + 895.5 = 11571.75 元（按 2 人同行均摊，费用含交通、门票、住宿、餐饮、非遗体验、自然研学、导游服务、摄影服务等），无隐性消费。若想调整行程节奏，或增加 “钧瓷釉色窑变观摩” 等专属项目，随时联系河南导游静静：166-3796-5011咨询！
