5 天 4 晚豫非遗：三彩映古寺・皮影伴老君
想打卡少林寺、龙门石窟、老君山，还想亲手体验唐三彩烧制、罗山皮影制作，在老君山制作森林植物标本？这份 5 天 4 晚行程，将中原非遗手作与山野自然研学深度结合，费用透明无隐性消费，有需求可随时对接导游！
第一天：郑州接站→洛阳，非遗初体验
上午：各地游客抵达郑州，专属司机提供 “郑州机场 / 高铁站定制接站”（530 元 / 趟，可坐 4 人，含行李搬运 + 非遗主题接机牌 + 温热浆面条 + 儿童安全座椅），送至 “郑州中原非遗研学酒店”（880 元 / 晚，含双早 + 唐三彩体验区 + 皮影展品厅 + 夜间非遗手作纪录片播放）。中午在酒店 “豫味非遗餐厅” 吃 “郑州民俗宴”（298 元 / 人，含红烧黄河大鲤鱼、郑州烩面，服务员讲解菜品与非遗饮食文化的关联）。下午 2 点乘 7 座商务车赴洛阳（车费 520 元 / 趟，1.5 小时直达，车内备非遗文化手册、充电接口 + 洛阳牡丹酥），入园后配 “洛阳非遗导师”（620 元 / 半天，含古都历史讲解 + 唐三彩文化互动），逛洛阳唐三彩博物馆时解锁 “唐代三彩烧制与丝路文化” 故事，4 点体验 “唐三彩基础烧制”（420 元 / 人，非遗传承人教学，含陶坯、釉料，制作小型三彩马摆件，后续可邮寄烧制完成的作品）。傍晚乘商务车赴少林寺（车费 280 元 / 趟，1 小时直达），入住 “少林寺非遗禅修民宿”（1000 元 / 晚，含双早 + 庭院皮影展 + 睡前禅乐播放），晚上在民宿参加 “非遗皮影小剧场”（220 元 / 人，观看少林功夫主题皮影戏，可亲手操作简单皮影角色）。
当天费用：定制接站（均摊 132.5 元 / 人） + 郑州酒店（均摊 440 元 / 人） + 午餐 298 元 + 洛阳车费（均摊 130 元 / 人） + 非遗导师（均摊 155 元 / 人） + 唐三彩烧制 420 元 + 少林车费（均摊 70 元 / 人） + 禅修民宿（均摊 500 元 / 人） + 皮影剧场 220 元 = 2365.5 元 / 人（按 2 人同行均摊）。若想预约酒店唐三彩体验区专属时段，或调整接站车型为 9 座商务车，可联系河南导游静静：166-3796-5011，获取定制方案。
第二天：少林寺→罗山，禅武与皮影
早上 7 点半在民宿吃 “禅意非遗早餐”（含在房费内，有少林素包、小米粥，餐具为唐三彩迷你碗），乘商务车赴少林寺（车费 85 元 / 趟，15 分钟直达），入园后配 “少林禅武导师”（600 元 / 半天，含寺庙历史讲解 + 基础武术教学），逛山门、大雄宝殿时解锁少林武术与非遗传承的故事，10 点观看 “少林功夫展演”（含门票内，80 元 / 人，预留观演前排位，可近距离拍摄）。中午在 “少林素斋馆” 吃 “禅武素宴”（318 元 / 人，含罗汉斋、素鸡卷，配少林素食非遗文化讲解）。下午 1 点乘商务车赴罗山（车费 600 元 / 趟，2.5 小时直达，车内备靠枕、眼罩 + 罗山皮影文化纪录片），入住 “罗山皮影主题民宿”（1150 元 / 晚，含双早 + 皮影制作体验 + 汉服租赁 5 折）。下午 4 点体验 “罗山皮影制作非遗课”（460 元 / 人，非遗导师教学，含皮影原料、刻刀、颜料，制作少林武僧形象皮影，可带走），傍晚逛 “罗山非遗老街”（自由消费，人均 140 元，赏皮影摆件、尝罗山大肠汤），晚上参加 “皮影创作分享会”（240 元 / 人，听皮影匠人讲传统故事与现代创作技巧）。
当天费用：少林车费（均摊 21.25 元 / 人） + 禅武导师（均摊 150 元 / 人） + 少林寺门票 80 元 + 午餐 318 元 + 罗山车费（均摊 150 元 / 人） + 皮影民宿（均摊 575 元 / 人） + 皮影制作 460 元 + 老街消费 140 元 + 分享会 240 元 = 2334.25 元 / 人（按 2 人同行均摊）。想了解唐三彩与皮影的搭配装饰思路，或预约罗山老街热门美食店铺，可咨询河南导游静静：166-3796-5011，获取本地资源。
第三天：罗山→龙门石窟，非遗与古都
早上 7 点半在民宿吃 “皮影主题早餐”（含在房费内，有罗山胡辣汤、油饼，餐具为定制皮影纹样瓷盘），乘商务车赴龙门石窟（车费 650 元 / 趟，3 小时直达，车内备靠枕、眼罩 + 龙门石窟历史纪录片），入园后配 “龙门石窟文化导师”（680 元 / 半天，含 AR 造像还原 + 非遗与石窟艺术关联讲解），在卢舍那大佛前解读 “唐代造像与唐三彩工艺的共通之处”，打卡 “宾阳中洞”“万佛洞” 时解锁石窟雕刻与古代手工艺的传承故事，导师指导拍摄 “石窟非遗大片”（免费，提供唐三彩道具、皮影摆件）。中午在 “龙门石窟伊河游船餐厅” 吃 “水席非遗餐”（488 元 / 人，乘游船赏石窟风光，吃洛阳水席，服务员讲解水席与唐代饮食非遗的渊源）。下午 3 点乘商务车赴洛阳城区（车费 60 元 / 趟，20 分钟直达），入住 “洛阳古城非遗民宿”（1120 元 / 晚，含双早 + 洛阳剪纸体验 + 汉服租赁 5 折），傍晚自由逛 “洛阳老城夜市”（自由消费，人均 150 元，尝水席小吃、糖画）。
当天费用：罗山车费（均摊 162.5 元 / 人） + 文化导师（均摊 170 元 / 人） + 午餐 488 元 + 洛阳车费（均摊 15 元 / 人） + 古城民宿（均摊 560 元 / 人） + 夜市消费 150 元 = 1545.5 元 / 人（按 2 人同行均摊）。
第四天：洛阳→老君山，自然与研学
早上 7 点半在民宿吃 “古都民俗早餐”（含在房费内，有洛阳不翻汤、牡丹饼，餐具为仿唐陶瓷），乘商务车赴老君山（车费 700 元 / 趟，3 小时直达，车内备助眠靠垫、影视设备 + 老君山植物研学指南），入住 “老君山山野研学民宿”（1450 元 / 晚，含双早 + 观星设备 + 植物标本制作工具包）。上午 10 点乘 “老君山 VIP 快速索道”（无需排队，含门票 + 观光车 + 一级索道 + 二级索道，780 元 / 人）上山，在 “老君山金顶” 观赏云海（配备热饮保温桶，提供姜茶），专业摄影师全程跟拍（300 元 / 人，含 20 张精修图，当天发送电子版）。中午在 “山巅养生餐厅” 吃 “道家养生宴”（528 元 / 人，含山野野菜、药膳鸡汤，药膳师讲解食材药用价值与自然生态的关联）。下午 2 点配 “老君山自然研学双导”（720 元 / 全天，含云海预报 + 植物知识讲解），沿 “老君山森林研学路线” 徒步，在导师指导下识别珍稀植物、采集标本素材，制作 “老君山专属植物标本”（400 元 / 人，含标本夹、吸水纸、标签，可标注植物名称与生长环境），途中提供 “养生能量包”（268 元 / 人，含山野坚果、枸杞糕、热养生茶 + 功效说明）。傍晚返回民宿休息，晚上体验 “道家草药理疗”（480 元 / 人，持证理疗师操作 + 草本养生知识讲解），随后参加 “民宿篝火研学分享会”（280 元 / 人，含民俗小食 + 植物研学成果交流）。
当天费用：洛阳车费（均摊 175 元 / 人） + 山野民宿（均摊 725 元 / 人） + 老君山套票 780 元 + 云海跟拍 300 元 + 午餐 528 元 + 研学双导（均摊 360 元 / 人） + 植物标本 400 元 + 能量包 268 元 + 草药理疗 480 元 + 篝火分享会 280 元 = 3396 元 / 人（按 2 人同行均摊）。
第五天：老君山→郑州返程，满载非遗归
早上 8 点在民宿吃早餐后，自由逛 “老君山非遗特产馆”（可买 750 元 / 盒的野生菌礼盒 + 唐三彩包装、580 元 / 罐的道家养生茶 + 植物研学手册、450 元 / 套的迷你皮影套装），9 点乘商务车返回郑州（车费 700 元 / 趟，3.5 小时直达，车内备非遗小礼品 + 影视播放）。中午在 “郑州豫菜名店” 吃 “返程非遗宴”（508 元 / 人，含河南八大碗、开封灌汤包，服务员讲解民俗饮食故事 + 赠送迷你唐三彩摆件），下午根据航班 / 高铁时间，由专属司机送至 “郑州机场 / 高铁站”（550 元 / 趟，含行李搬运 + 优先通道），结束旅程。
当天费用：商务车费（均摊 175 元 / 人） + 返程宴 508 元 + 送站服务（均摊 137.5 元 / 人） = 820.5 元 / 人（按 2 人同行均摊）。
全程费用总结
5 天 4 晚单人总费用约：2365.5 + 2334.25 + 1545.5 + 3396 + 820.5 = 10461.75 元（按 2 人同行均摊，费用含交通、门票、住宿、餐饮、非遗体验、自然研学、导游服务、摄影服务等），无隐性消费。若想调整行程节奏，或增加 “唐三彩釉色进阶课程” 等专属项目，随时联系河南导游静静：166-3796-5011咨询！
