5 天 4 晚豫非遗：汴绣绘古寺・钧瓷映老君
想打卡少林寺、龙门石窟、老君山，还想亲手体验汴绣刺绣、钧瓷拉坯，在老君山探索溪流生态？这份 5 天 4 晚行程，将中原传统非遗与山野生态探索深度融合，费用透明无隐性消费，有需求可随时对接导游！
第一天：郑州接站→开封，非遗初体验
上午：各地游客抵达郑州，专属司机提供 “郑州机场 / 高铁站定制接站”（520 元 / 趟，可坐 4 人，含行李搬运 + 非遗主题接机牌 + 温热杏仁茶 + 儿童安全座椅），送至 “郑州中原非遗文化酒店”（850 元 / 晚，含双早 + 汴绣体验区 + 钧瓷展品厅 + 夜间非遗纪录片播放）。中午在酒店 “豫味非遗餐厅” 吃 “郑州民俗宴”（288 元 / 人，含黄河大鲤鱼、高炉烧饼，服务员讲解菜品背后的民俗典故）。下午 2 点乘 7 座商务车赴开封（车费 500 元 / 趟，1.5 小时直达，车内备非遗文化手册、充电接口 + 开封花生糕），入园后配 “开封非遗导师”（600 元 / 半天，含古城历史讲解 + 汴绣文化互动），逛开封清明上河园时解锁 “宋代刺绣与市井文化” 故事，4 点体验 “汴绣基础制作”（400 元 / 人，非遗传承人教学，含绣布、丝线、绣针，成品为小型花卉挂件）。傍晚乘商务车赴少林寺（车费 250 元 / 趟，45 分钟直达），入住 “少林寺非遗禅修民宿”（980 元 / 晚，含双早 + 庭院钧瓷展 + 睡前禅乐播放），晚上在民宿参加 “非遗夜话会”（200 元 / 人，听少林武术非遗传承人讲功夫与非遗的关联故事）。
当天费用：定制接站（均摊 130 元 / 人） + 郑州酒店（均摊 425 元 / 人） + 午餐 288 元 + 开封车费（均摊 125 元 / 人） + 非遗导师（均摊 150 元 / 人） + 汴绣制作 400 元 + 少林车费（均摊 62.5 元 / 人） + 禅修民宿（均摊 490 元 / 人） + 夜话会 200 元 = 2270.5 元 / 人（按 2 人同行均摊）。若想预约酒店汴绣体验区专属时段，或调整接站车型为 9 座商务车，可联系河南导游静静：166-3796-5011，获取定制方案。
第二天：少林寺→禹州，禅武与钧瓷
早上 7 点半在民宿吃 “禅意非遗早餐”（含在房费内，有少林素包、小米粥，餐具为钧瓷茶杯），乘商务车赴少林寺（车费 80 元 / 趟，15 分钟直达），入园后配 “少林禅武导师”（580 元 / 半天，含寺庙历史讲解 + 基础武术教学），逛山门、大雄宝殿时解锁少林武术与宋代非遗的渊源，10 点观看 “少林功夫展演”（含门票内，80 元 / 人，预留观演前排位）。中午在 “少林素斋馆” 吃 “禅武素宴”（308 元 / 人，含罗汉斋、素火腿，配少林饮食非遗文化讲解）。下午 1 点乘商务车赴禹州（车费 550 元 / 趟，2 小时直达，车内备靠枕、眼罩 + 钧瓷文化纪录片），入住 “禹州钧瓷主题民宿”（1100 元 / 晚，含双早 + 钧瓷拉坯体验 + 汉服租赁 5 折）。下午 3 点体验 “钧瓷拉坯非遗课”（450 元 / 人，非遗导师教学，含陶土、拉坯机，可制作小型茶杯，后续可邮寄烧制完成的作品），傍晚逛 “禹州钧瓷老街”（自由消费，人均 130 元，赏钧瓷摆件、尝禹州特色小吃），晚上参加 “钧瓷文化分享会”（220 元 / 人，听钧瓷匠人讲烧制技艺与文化传承）。
当天费用：少林车费（均摊 20 元 / 人） + 禅武导师（均摊 145 元 / 人） + 少林寺门票 80 元 + 午餐 308 元 + 禹州车费（均摊 137.5 元 / 人） + 钧瓷民宿（均摊 550 元 / 人） + 拉坯体验 450 元 + 老街消费 130 元 + 文化分享会 220 元 = 2240.5 元 / 人（按 2 人同行均摊）。想了解汴绣与钧瓷的搭配装饰技巧，或预约钧瓷老街热门店铺，可咨询河南导游静静：166-3796-5011，获取本地资源。
第三天：禹州→洛阳，钧瓷与古都
早上 7 点半在民宿吃 “钧瓷主题早餐”（含在房费内，有禹州胡辣汤、油酥火烧，餐具为定制钧瓷），乘商务车赴洛阳（车费 480 元 / 趟，1.5 小时直达，车内备靠枕、眼罩 + 洛阳古都纪录片），入住 “洛阳古城非遗民宿”（1080 元 / 晚，含双早 + 洛阳宫灯制作体验 + 汉服租赁 5 折）。上午 10 点体验 “洛阳宫灯制作”（380 元 / 人，非遗导师教学，含灯架、绢布、颜料，成品可作装饰），中午在 “洛阳水席非遗餐厅” 吃 “水席民俗餐”（458 元 / 人，赏古都风光用餐，服务员讲解洛阳水席非遗历史）。下午 2 点乘商务车赴龙门石窟（车费 260 元 / 趟，30 分钟直达），入园后配 “龙门石窟文化导师”（650 元 / 半天，含 AR 造像还原 + 历史文化讲解），在卢舍那大佛前解读 “唐代造像与非遗艺术的关联”，打卡 “宾阳中洞”“万佛洞” 时解锁石窟雕刻与古代手工艺的故事，导师指导拍摄 “石窟非遗大片”（免费，提供古风绢扇、钧瓷道具）。傍晚返回洛阳民宿，晚上自由逛 “洛阳老城夜市”（自由消费，人均 140 元，尝水席小吃、糖画）。
当天费用：禹州车费（均摊 120 元 / 人） + 洛阳民宿（均摊 540 元 / 人） + 宫灯制作 380 元 + 午餐 458 元 + 龙门车费（均摊 65 元 / 人） + 文化导师（均摊 162.5 元 / 人） + 夜市消费 140 元 = 1865.5 元 / 人（按 2 人同行均摊）。
第四天：洛阳→老君山，生态与云海
早上 7 点半在民宿吃 “古都民俗早餐”（含在房费内，有洛阳不翻汤、牡丹饼，餐具为仿唐陶瓷），乘商务车赴老君山（车费 680 元 / 趟，3 小时直达，车内备助眠靠垫、影视设备 + 老君山生态探索指南），入住 “老君山山野生态民宿”（1420 元 / 晚，含双早 + 观星设备 + 生态探索工具包）。上午 10 点乘 “老君山 VIP 快速索道”（无需排队，含门票 + 观光车 + 一级索道 + 二级索道，750 元 / 人）上山，在 “老君山金顶” 观赏云海（配备热饮保温桶，提供姜茶），专业摄影师全程跟拍（280 元 / 人，含 18 张精修图，当天发送电子版）。中午在 “山巅养生餐厅” 吃 “道家养生宴”（508 元 / 人，含山野野菜、药膳鸡汤，药膳师讲解食材生态价值）。下午 2 点配 “老君山生态探索双导”（680 元 / 全天，含云海预报 + 溪流生态知识讲解），沿 “老君山溪流生态路线” 徒步，在导师指导下观测溪流生物、记录水质数据（380 元 / 人，含观测工具 + 记录手册），途中提供 “养生能量包”（258 元 / 人，含山野坚果、枸杞糕、热养生茶 + 功效说明）。傍晚返回民宿休息，晚上体验 “道家草药理疗”（450 元 / 人，持证理疗师操作 + 养生知识讲解），随后参加 “民宿篝火生态分享会”（250 元 / 人，含民俗小食 + 生态保护故事分享）。
当天费用：洛阳车费（均摊 170 元 / 人） + 山野民宿（均摊 710 元 / 人） + 老君山套票 750 元 + 云海跟拍 280 元 + 午餐 508 元 + 生态双导（均摊 340 元 / 人） + 溪流观测 380 元 + 能量包 258 元 + 草药理疗 450 元 + 篝火分享会 250 元 = 3196 元 / 人（按 2 人同行均摊）。
第五天：老君山→郑州返程，满载非遗归
早上 8 点在民宿吃早餐后，自由逛 “老君山非遗特产馆”（可买 720 元 / 盒的野生菌礼盒 + 钧瓷包装、550 元 / 罐的道家养生茶 + 生态探索手册、420 元 / 套的迷你汴绣套装），9 点乘商务车返回郑州（车费 680 元 / 趟，3.5 小时直达，车内备非遗小礼品 + 影视播放）。中午在 “郑州豫菜名店” 吃 “返程非遗宴”（488 元 / 人，含河南八大碗、开封灌汤包，服务员讲解民俗饮食故事 + 赠送迷你钧瓷摆件），下午根据航班 / 高铁时间，由专属司机送至 “郑州机场 / 高铁站”（520 元 / 趟，含行李搬运 + 优先通道），结束旅程。
当天费用：商务车费（均摊 170 元 / 人） + 返程宴 488 元 + 送站服务（均摊 130 元 / 人） = 788 元 / 人（按 2 人同行均摊）。
全程费用总结
5 天 4 晚单人总费用约：2270.5 + 2240.5 + 1865.5 + 3196 + 788 = 10360.5 元（按 2 人同行均摊，费用含交通、门票、住宿、餐饮、非遗体验、生态探索、导游服务、摄影服务等），无隐性消费。若想调整行程节奏，或增加 “汴绣进阶课程” 等专属项目，随时联系河南导游静静：166-3796-5011咨询！
