5 天 4 晚豫非遗：民俗润古寺・菌香漫老君
想打卡少林寺、龙门石窟、老君山，还想亲手制作朱仙镇木版年画、在老君山采摘野生菌？这份 5 天 4 晚行程，将中原非遗民俗与山野自然探索深度结合，费用透明无隐性消费，有需求可随时对接导游！
第一天：郑州接站→朱仙镇，非遗初体验
上午：各地游客抵达郑州，专属司机提供 “郑州机场 / 高铁站定制接站”（500 元 / 趟，可坐 4 人，含行李搬运 + 非遗主题接机牌 + 温热胡辣汤 + 儿童安全座椅），送至 “郑州中原非遗主题酒店”（820 元 / 晚，含双早 + 木版年画体验区 + 非遗展品厅 + 夜间民俗故事分享）。中午在酒店 “豫味非遗餐厅” 吃 “郑州民俗宴”（268 元 / 人，含烩面、桶子鸡，服务员讲解菜品背后的民俗传说）。下午 2 点乘 7 座商务车赴朱仙镇（车费 480 元 / 趟，1.5 小时直达，车内备非遗文化手册、充电接口 + 开封花生糕），入园后配 “朱仙镇非遗导师”（580 元 / 半天，含古镇历史讲解 + 木版年画文化互动），逛朱仙镇老街时解锁 “明清古镇与年画发展” 故事，4 点体验 “朱仙镇木版年画制作”（380 元 / 人，非遗传承人教学，含年画模板、颜料、宣纸，成品可带走）。傍晚乘商务车赴少林寺（车费 220 元 / 趟，40 分钟直达），入住 “少林寺民俗禅修民宿”（950 元 / 晚，含双早 + 庭院非遗展 + 睡前禅乐播放），晚上在民宿参加 “非遗民俗夜话会”（180 元 / 人，听少林武术非遗传承人讲功夫故事）。
当天费用：定制接站（均摊 125 元 / 人） + 郑州酒店（均摊 410 元 / 人） + 午餐 268 元 + 朱仙镇车费（均摊 120 元 / 人） + 非遗导师（均摊 145 元 / 人） + 木版年画 380 元 + 少林车费（均摊 55 元 / 人） + 禅修民宿（均摊 475 元 / 人） + 夜话会 180 元 = 2158 元 / 人（按 2 人同行均摊）。若想预约酒店木版年画体验区专属时段，或调整接站车型为 9 座商务车，可联系河南导游静静：166-3796-5011，获取定制方案。
第二天：少林寺→洛阳，禅武与古都
早上 7 点半在民宿吃 “禅意民俗早餐”（含在房费内，有少林素包、小米粥，餐具为非遗陶瓷），乘商务车赴少林寺（车费 80 元 / 趟，15 分钟直达），入园后配 “少林禅武导师”（550 元 / 半天，含寺庙历史讲解 + 基础武术教学），逛山门、大雄宝殿时解锁少林武术非遗故事，10 点观看 “少林功夫展演”（含门票内，80 元 / 人，预留观演前排位）。中午在 “少林素斋馆” 吃 “禅武素宴”（288 元 / 人，含罗汉斋、素鸡，配少林饮食文化讲解）。下午 1 点乘商务车赴洛阳（车费 520 元 / 趟，2 小时直达，车内备靠枕、眼罩 + 洛阳古都纪录片），入住 “洛阳古城民俗民宿”（1050 元 / 晚，含双早 + 洛阳剪纸体验 + 汉服租赁 5 折）。下午 3 点体验 “洛阳剪纸非遗课”（320 元 / 人，非遗导师教学，含红纸、剪刀，成品可作装饰），傍晚逛 “洛阳老城夜市”（自由消费，人均 120 元，尝水席小吃、糖画），晚上观看 “《洛神赋》实景演出”（480 元 / 人，含 VIP 观演位 + 互动道具）。
当天费用：少林车费（均摊 20 元 / 人） + 禅武导师（均摊 137.5 元 / 人） + 少林寺门票 80 元 + 午餐 288 元 + 洛阳车费（均摊 130 元 / 人） + 民俗民宿（均摊 525 元 / 人） + 剪纸体验 320 元 + 夜市 120 元 + 实景演出 480 元 = 2180.5 元 / 人（按 2 人同行均摊）。想了解木版年画与剪纸的搭配技巧，或预约夜市热门小吃摊位，可咨询河南导游静静：166-3796-5011，获取本地资源。
第三天：龙门石窟→老君山，奔赴山野
早上 7 点半在民宿吃 “古都民俗早餐”（含在房费内，有洛阳不翻汤、牡丹饼，餐具为仿唐陶瓷），乘商务车赴龙门石窟（车费 240 元 / 趟，30 分钟直达），入园后配 “龙门石窟文化导师”（620 元 / 半天，含 AR 造像还原 + 历史文化讲解），在卢舍那大佛前解读 “唐代造像艺术特色”，打卡 “宾阳中洞”“万佛洞” 时解锁石窟开凿故事，导师指导拍摄 “石窟大片”（免费，提供古风道具）。中午在 “龙门石窟伊河餐厅” 吃 “水席民俗餐”（428 元 / 人，赏石窟风光用餐，服务员讲解洛阳水席民俗）。下午 1 点半乘商务车赴老君山（车费 650 元 / 趟，3 小时直达，车内备助眠靠垫、影视设备 + 老君山自然探索指南），入住 “老君山山野民宿”（1380 元 / 晚，含双早 + 观星设备 + 自然探索工具包）。傍晚体验 “老君山山林漫步”（220 元 / 人，自然导师带领，讲解山野植物知识），随后在民宿参加 “星空自然分享会”（200 元 / 人，天文导师讲解星座与山野生态）。
当天费用：龙门车费（均摊 60 元 / 人） + 文化导师（均摊 155 元 / 人） + 午餐 428 元 + 老君山车费（均摊 162.5 元 / 人） + 山野民宿（均摊 690 元 / 人） + 山林漫步 220 元 + 星空分享会 200 元 = 1915.5 元 / 人（按 2 人同行均摊）。
第四天：老君山全天，菌香与云海
早上 6 点在民宿集合，乘 “老君山 VIP 快速索道”（无需排队，含门票 + 观光车 + 一级索道 + 二级索道，720 元 / 人）上山，在 “老君山金顶” 观赏云海日出（配备热饮保温桶，提供姜茶），专业摄影师全程跟拍（260 元 / 人，含 15 张精修图，当天发送电子版）。8 点半在 “山巅养生餐厅” 吃 “道家养生早餐”（38 元 / 人，含山药粥、野菜鸡蛋饼，药膳师讲解食材功效）。随后配 “老君山自然探索双导”（650 元 / 全天，含云海预报 + 野生菌知识讲解），沿 “老君山野生菌采摘路线” 徒步，在导师指导下采摘可食用野生菌（350 元 / 人，含采摘工具 + 保鲜盒，采摘成果可加工成午餐），途中提供 “养生能量包”（228 元 / 人，含山野坚果、枸杞糕、热养生茶 + 功效说明）。中午在 “山巅养生餐厅” 吃 “野生菌火锅宴”（488 元 / 人，用新鲜采摘的野生菌熬汤，药膳师讲解食用价值）。4 点半乘 VIP 索道下山，返回民宿休息，晚上体验 “道家草药理疗”（420 元 / 人，持证理疗师操作 + 养生知识讲解），随后参加 “民宿篝火晚会”（220 元 / 人，含民俗小食 + 互动游戏）。
当天费用：老君山套票 720 元 + 日出跟拍 260 元 + 早餐 38 元 + 自然双导（均摊 325 元 / 人） + 野生菌采摘 350 元 + 午餐 488 元 + 能量包 228 元 + 草药理疗 420 元 + 篝火晚会 220 元 + 民宿续住（均摊 690 元 / 人） = 3739 元 / 人（按 2 人同行均摊）。
第五天：老君山→郑州返程，满载回忆
早上 8 点在民宿吃早餐后，自由逛 “老君山民俗特产馆”（可买 680 元 / 盒的野生菌礼盒 + 民俗包装、520 元 / 罐的道家养生茶 + 自然探索手册、320 元 / 套的非遗剪纸套装），9 点乘商务车返回郑州（车费 650 元 / 趟，3.5 小时直达，车内备民俗小礼品 + 影视播放）。中午在 “郑州豫菜名店” 吃 “返程民俗宴”（428 元 / 人，含河南八大碗、开封灌汤包，服务员讲解民俗饮食故事 + 赠送非遗小礼品），下午根据航班 / 高铁时间，由专属司机送至 “郑州机场 / 高铁站”（500 元 / 趟，含行李搬运 + 优先通道），结束旅程。
当天费用：商务车费（均摊 162.5 元 / 人） + 返程宴 428 元 + 送站服务（均摊 125 元 / 人） = 715.5 元 / 人（按 2 人同行均摊）。
全程费用总结
5 天 4 晚单人总费用约：2158 + 2180.5 + 1915.5 + 3739 + 715.5 = 10708 元（按 2 人同行均摊，费用含交通、门票、住宿、餐饮、非遗体验、自然探索、导游服务、摄影服务等），无隐性消费。若想调整行程节奏，或增加 “少林武术特训” 等专属项目，随时联系河南导游静静：166-3796-5011咨询！
