5 天 4 晚豫风雅：宋韵集古寺・云海宿老君
想在少林寺感受禅武与宋韵的碰撞，于龙门石窟探寻宋代文人足迹，登顶老君山枕云海入眠，还想沉浸式体验宋代点茶斗茶、插花雅集？这份 5 天 4 晚行程，将宋式风雅与山水野趣深度融合，费用透明无隐性消费，有需求可随时对接导游！
第一天：郑州接站→少林寺，宋韵初染禅林
上午：各地游客抵达郑州，专属司机提供 “郑州机场 / 高铁站定制接站”（500 元 / 趟，可坐 4 人，含行李搬运 + 定制宋式接机牌 + 温热宋茶 + 儿童安全座椅），送至 “郑州宋韵雅集主题酒店”（800 元 / 晚，含双早 + 宋式茶席体验区 + 古籍展示厅 + 夜间宋曲伴眠服务）。中午在酒店 “豫味宋宴餐厅” 吃 “郑州招牌宋宴”（238 元 / 人，含糖醋黄河鲤鱼、宋式胡饼烩面，服务员讲解菜品背后的宋代饮食典故）。下午 2 点乘 7 座商务车赴少林寺（车费 480 元 / 趟，1.5 小时直达，车内备宋韵文化手册、充电接口 + 宋式桂花糖糕），入园后配 “少林文化宋韵导师”（580 元 / 半天，含禅武文化讲解 + 宋韵互动），逛山门、大雄宝殿时，解锁宋代僧人如何以 “茶禅一味” 融合禅修，比如宋代少林寺茶寮的历史；4 点观看 “少林功夫宋韵展演”（含门票内，80 元 / 人，预留前排观演位，可近距离学基础招式）。傍晚体验 “少林宋式点茶研学”（350 元 / 人，非遗导师教学宋代点茶技法，提供宋式建盏、茶粉，指导 “咬盏” 技巧，成品可现场品鉴），随后入住 “少林寺山景宋韵民宿”（980 元 / 晚，含双早 + 庭院宋式茶席 + 睡前宋曲播放）。
当天费用：定制接站（均摊 125 元 / 人） + 郑州酒店（均摊 400 元 / 人） + 午餐 238 元 + 少林车费（均摊 120 元 / 人） + 少林寺门票 80 元 + 宋韵导师（均摊 145 元 / 人） + 宋式点茶 350 元 + 山景民宿（均摊 490 元 / 人） = 1948 元 / 人（按 2 人同行均摊）。若想预约酒店茶席体验区专属时段，或调整接站车型为 9 座商务车，可联系河南导游静静：166-3796-5011，获取定制方案。
第二天：少林寺→洛阳，宋风雅浸古都
早上 7 点半在民宿吃 “禅意宋式素斋”（含在房费内，有少林素包、宋代养生粥、凉拌山野菜，餐具为仿宋青瓷），乘商务车赴 “嵩山浅山宋韵茶路”（车费 220 元 / 趟，30 分钟直达），配 “嵩山民俗宋韵导师”（480 元 / 半天，沿途讲解嵩山宋代茶园遗址与茶材特性），体验 “嵩山宋式茶饼制作研学”（360 元 / 人，提供茶粉、面粉、模具，导师指导揉面、塑形、烘烤，成品可包装带走），途中提供 “宋韵能量包”（188 元 / 人，含山野坚果、新鲜山楂、热宋式煎茶）。11 点半返回民宿，中午在 “少林素心宋斋” 吃 “素宴宋韵套餐”（268 元 / 人，含竹荪酿香菇、银杏百合羹、宋式素火腿，配宋代素斋文化讲解）。下午 1 点乘商务车赴洛阳（车费 550 元 / 趟，2 小时直达，车内备靠枕、眼罩 + 洛阳宋代文化纪录片播放），入住 “洛阳古城宋风民宿”（1150 元 / 晚，含双早 + 宋制汉服免费租赁 + 专业妆造 5 折优惠，提供儿童宋服尺码）。下午 3 点体验 “宋式插花雅集”（380 元 / 人，专业花艺师讲解宋代 “瓶花三法”，提供腊梅、山茶等应季花材 + 宋式瓷瓶，作品可带走），傍晚逛 “洛阳宋韵夜市”（自由消费，人均 120 元，可尝宋式糖糕、酪面、水席小吃），晚上观看 “《大宋・汴河灯影》实景演出”（480 元 / 人，含 VIP 观演位 + 宋式互动道具，演出后可与演员合影）。
当天费用：嵩山宋韵车费（均摊 55 元 / 人） + 宋韵导师（均摊 120 元 / 人） + 茶饼制作 360 元 + 能量包 188 元 + 午餐 268 元 + 洛阳车费（均摊 137.5 元 / 人） + 洛阳民宿（均摊 575 元 / 人） + 插花雅集 380 元 + 夜市 120 元 + 实景演出 480 元 = 2283.5 元 / 人（按 2 人同行均摊）。想了解宋代点茶与插花的搭配技巧，或预约夜市热门小吃摊位，可咨询河南导游静静：166-3796-5011，获取本地资源。
第三天：龙门石窟→老君山，奔赴云端宋趣
早上 7 点半在民宿吃 “宋代古风早餐”（含在房费内，有洛阳水席小菜、牡丹粥、宋式蒸饺，餐具为仿宋汝瓷），乘商务车赴龙门石窟（车费 280 元 / 趟，30 分钟直达），入园后配 “龙门石窟文化宋韵研究员”（600 元 / 半天，含 AR 造像还原技术体验 + 宋代文人题刻讲解），在卢舍那大佛前解读 “宋代文人如何咏叹龙门”，比如苏轼、欧阳修的相关诗作；打卡 “宾阳中洞”“万佛洞” 时，解锁宋代匠人对石窟的修缮故事，研究员还会指导拍摄 “宋风石窟大片”（免费，提供宋式团扇、书卷等道具）。中午在 “龙门石窟伊河游船餐厅” 吃 “水席宋韵餐”（428 元 / 人，乘游船赏两岸石窟风光用餐，服务员讲解宋代洛阳水席的演变）。下午 1 点半乘商务车赴老君山（车费 620 元 / 趟，3 小时直达，车内备助眠靠垫、影视设备 + 老君山宋式露营指南），抵达后由工作人员协助搭建 “老君山云海宋韵露营帐篷”（1000 元 / 顶 / 晚，含双人睡袋、防潮垫、观星望远镜、露营灯、宋式茶罐）。傍晚体验 “老君山山林茶材采集”（300 元 / 人，专业导师指导识别野茶、菊花等宋代常用茶材，提供采集袋、记录手册，可记录茶材特征与用途），随后在露营地参加 “星空茶会”（260 元 / 人，煮宋式热茶、品鉴自制茶饼，天文导师讲解宋代星象文化与文人观星习俗）。
当天费用：龙门车费（均摊 70 元 / 人） + 宋韵研究员（均摊 150 元 / 人） + 午餐 428 元 + 老君山车费（均摊 155 元 / 人） + 云海露营（均摊 500 元 / 人） + 茶材采集 300 元 + 星空茶会 260 元 = 1863 元 / 人（按 2 人同行均摊）。
第四天：老君山全天，露营宋趣双享
早上 6 点在露营地指定观日点集合，等待老君山云海日出（配备热饮保温桶，提供宋式姜茶），专业摄影师全程跟拍（220 元 / 人，含 12 张精修图，当天发送电子版）。日出后返回露营地，吃 “道家养生宋式早餐”（含在露营费内，有山药粥、野菜鸡蛋饼、凉拌木耳，药膳师讲解宋代养生食材功效）。8 点乘 “老君山 VIP 快速索道”（无需排队，含门票 + 观光车 + 一级索道 + 二级索道，700 元 / 人）上山，配 “老君山自然宋韵双导”（600 元 / 全天，含云海预报服务 + 宋代山野文化讲解），先打卡 “老君山金顶” 拍摄云海宋风大片，再沿 “十里画屏自然路线” 徒步，讲解老君山地质特征与宋代文人登山轶事，途中体验 “宋式书签制作”（320 元 / 人，提供竹片、宋式纹样模板、雕刻工具，可刻字留念），还会提供 “养生能量包”（208 元 / 人，含山野坚果、枸杞糕、热宋式养生茶，附功效说明卡）。中午在 “老君山山巅养生餐厅” 吃 “道家药膳宋宴”（488 元 / 人，含黄芪炖山鸡、野生菌火锅、药膳蔬菜拼盘，药膳师讲解宋代药膳文化）。4 点半乘 VIP 索道下山，返回露营地休息，晚上体验 “道家精油理疗”（420 元 / 人，持证理疗师操作，搭配宋代配方精油，讲解宋代养生知识），随后参加 “露营篝火宋曲会”（220 元 / 人，含宋式小食、果饮，游客可学唱宋代民谣）。
当天费用：日出跟拍 220 元 + 老君山套票 700 元 + 双导（均摊 300 元 / 人） + 书签制作 320 元 + 午餐 488 元 + 能量包 208 元 + 精油理疗 420 元 + 篝火宋曲会 220 元 + 露营续住（均摊 500 元 / 人） = 3176 元 / 人（按 2 人同行均摊）。
第五天：老君山→郑州返程，满载宋韵归
早上 8 点在露营地吃早餐后，收拾露营装备（工作人员提供收纳协助），自由逛 “老君山宋韵特产馆”（可购买 680 元 / 盒的野生菌礼盒 + 宋式包装、520 元 / 罐的宋代配方养生茶 + 宋韵手册、300 元 / 套的宋式茶具），9 点乘商务车返回郑州（车费 620 元 / 趟，3.5 小时直达，车内备宋韵小礼品，如迷你宋式书签）。中午在 “郑州豫菜名店” 吃 “返程宋韵宴”（458 元 / 人，含河南八大碗、开封灌汤包、酥不烂肘子，服务员讲解宋代豫菜故事，还会赠送宋式纪念礼品，如微型瓷瓶）。下午根据航班 / 高铁时间，由专属司机送至 “郑州机场 / 高铁站”（500 元 / 趟，含行李搬运服务，优先送站），结束旅程。
当天费用：商务车费（均摊 155 元 / 人） + 返程宴 458 元 + 送站服务（均摊 125 元 / 人） = 738 元 / 人（按 2 人同行均摊）。
全程费用总结
5 天 4 晚单人总费用约：1948 + 2283.5 + 1863 + 3176 + 738 = 10008.5 元（按 2 人同行均摊，费用含交通、门票、住宿 / 露营、餐饮、宋韵体验、导游服务、摄影服务等），无隐性消费。若想调整行程节奏，或增加如 “宋代书法体验” 等专属项目，随时联系河南导游静静：166-3796-5011咨询！
