豫见 5 天 4 晚：3 大景区 + 插花云海瑜伽价
想打卡老君山、龙门石窟、少林寺，还想体验唐代插花美学与老君山云海瑜伽？这份 5 天 4 晚行程，将传统文化美学与自然疗愈深度融合，费用透明无隐性消费，有需求可随时对接导游！
第一天：郑州接站→少林寺，禅武美学初启
上午：各地游客抵达郑州，专属司机提供 “郑州机场 / 高铁站定制接站”（380 元 / 趟，可坐 4 人，含行李搬运 + 定制接机牌 + 热饮 + 儿童安全座椅），送至 “郑州禅意美学度假酒店”（620 元 / 晚，含双早 + 禅意美学体验区 + 插花体验课）。中午在酒店 “豫菜美学餐厅” 吃 “郑州招牌宴”（168 元 / 人，含红烧黄河鲤鱼、古法烩面，配菜品美学讲解）。下午 2 点乘 7 座商务车赴少林寺（车费 360 元 / 趟，1.5 小时直达，车内备美学手册、充电接口 + 禅意茶点），入园后配 “少林文化美学导师”（420 元 / 半天，含禅武文化讲解 + 美学互动），逛山门、大雄宝殿时解锁少林建筑美学故事，4 点观看 “少林功夫美学展演”（含门票内，80 元 / 人，可近距离学基础招式）。傍晚体验 “少林禅意插花研学”（220 元 / 人，花艺师教学，含花材 + 花器），随后入住 “少林寺山景禅修民宿”（800 元 / 晚，含双早 + 庭院茶席 + 睡前禅音）。
当天费用：定制接站（均摊 95 元 / 人） + 郑州酒店（均摊 310 元 / 人） + 午餐 168 元 + 少林车费（均摊 90 元 / 人） + 少林寺门票 80 元 + 美学导师（均摊 105 元 / 人） + 禅意插花 220 元 + 山景民宿（均摊 400 元 / 人） = 1468 元 / 人（按 2 人同行均摊）。若想预约酒店美学体验区专属时段或调整接站车型，可联系河南导游静静：166-3796-5011，获取专属方案。
第二天：少林寺→洛阳，古都插花沉浸游
早上 7 点半在民宿吃 “禅意素斋早餐”（含在房费内，有少林素包、小米养生粥 + 禅意摆盘），乘商务车赴 “嵩山浅山禅意路线”（车费 140 元 / 趟，30 分钟直达），配 “嵩山民俗美学导师”（320 元 / 半天，含山林美学讲解），体验 “嵩山野花插花研学”（240 元 / 人，含野花采摘 + 插花教学 + 成品包装），途中提供 “美学能量包”（118 元 / 人，含山野坚果、新鲜水果、热禅茶）。11 点半返回民宿，中午在 “少林精品素斋馆” 吃 “素宴美学套餐”（208 元 / 人，含竹荪酿香菇、银杏炖百合，配素斋美学讲解）。下午 1 点乘商务车赴洛阳（车费 420 元 / 趟，2 小时直达，车内备靠枕、眼罩 + 洛阳美学纪录片），入住 “洛阳古城唐风美学民宿”（900 元 / 晚，含双早 + 汉服免费租赁 + 专业妆造 5 折）。下午 3 点体验 “唐代插花美学课”（260 元 / 人，专业花艺师讲解唐代插花技法，含古花盆器），傍晚逛 “洛阳十字街夜市”（自由消费，人均 80 元，尝水席小吃、糖画），晚上观看 “《唐宫夜宴》美学实景演出”（340 元 / 人，含 VIP 观演位 + 互动道具）。
当天费用：嵩山美学车费（均摊 35 元 / 人） + 美学导师（均摊 80 元 / 人） + 野花插花 240 元 + 能量包 118 元 + 午餐 208 元 + 洛阳车费（均摊 105 元 / 人） + 洛阳民宿（均摊 450 元 / 人） + 唐代插花 260 元 + 夜市 80 元 + 实景演出 340 元 = 1616 元 / 人（按 2 人同行均摊）。想了解唐代插花技法细节或预约演出互动席位，可咨询河南导游静静：166-3796-5011，获取本地资源。
第三天：龙门石窟→老君山，云端瑜伽奔赴
早上 7 点半在民宿吃 “唐代古风早餐”（含在房费内，有洛阳水席小菜、牡丹粥 + 唐代餐具），乘商务车赴龙门石窟（车费 190 元 / 趟，30 分钟直达），入园后配 “龙门石窟文化美学研究员”（440 元 / 半天，含 AR 造像还原 + 美学讲解），在卢舍那大佛前解读 “唐代造像美学特征”，打卡 “宾阳中洞”“万佛洞” 时解锁石窟美学传说，研究员指导拍 “唐风石窟美学大片”（免费，提供唐风美学道具）。中午在 “龙门石窟伊河游船餐厅” 吃 “水席精品餐”（308 元 / 人，乘游船赏景用餐 + 水席美学讲解）。下午 1 点半乘商务车赴老君山（车费 500 元 / 趟，3 小时直达，车内备助眠靠垫、影视设备 + 老君山云海纪录片），入住 “老君山山腰云海酒店”（1350 元 / 晚，含双早 + 观星设备 + 山景瑜伽台）。傍晚体验 “老君山山林冥想”（180 元 / 人，专业导师指导，赏山景放松），随后在 “酒店观景台” 拍 “老君山晚霞美学照”（配专属跟拍 260 元 / 人，含 25 张精修图 + 姿势指导）。
当天费用：龙门车费（均摊 47.5 元 / 人） + 美学研究员（均摊 110 元 / 人） + 午餐 308 元 + 老君山车费（均摊 125 元 / 人） + 云海酒店（均摊 675 元 / 人） + 山林冥想 180 元 + 专属跟拍 260 元 = 1705.5 元 / 人（按 2 人同行均摊）。
第四天：老君山全天，云海瑜伽双沉浸
早上 5 点半在酒店集合，乘 “老君山 VIP 快速索道”（无需排队，含门票 + 观光车 + 一级索道 + 二级索道，550 元 / 人）上山，在 “老君山金顶观景台” 参加 “云海瑜伽体验”（280 元 / 人，专业瑜伽教练指导，伴云海呼吸冥想）。8 点半在 “山巅养生餐厅” 吃 “道家养生早餐”（含在瑜伽费用内，有山药粥、野菜鸡蛋饼 + 养生食材讲解）。随后配 “老君山自然美学双导”（450 元 / 全天，含云海预报 + 美学讲解），沿 “十里画屏美学路线” 徒步，讲解老君山地质美学 + 民俗传说，体验 “山林树叶拓印美学”（200 元 / 人，含拓印工具 + 树叶材料），途中提供 “养生能量包”（138 元 / 人，含山野坚果、枸杞糕、热养生茶 + 功效说明）。中午在 “山巅养生餐厅” 吃 “道家药膳宴”（348 元 / 人，含黄芪炖山鸡、野生菌火锅，药膳师讲解养生价值）。4 点半乘 VIP 索道下山，返回酒店休息，晚上体验 “道家精油理疗”（300 元 / 人，持证理疗师操作 + 养生知识讲解）。
当天费用：老君山套票 550 元 + 云海瑜伽 280 元 + 双导（均摊 225 元 / 人） + 树叶拓印 200 元 + 午餐 348 元 + 能量包 138 元 + 精油理疗 300 元 + 酒店续住（均摊 675 元 / 人） = 2716 元 / 人（按 2 人同行均摊）。
第五天：老君山→郑州返程，美学旅程收尾
早上 8 点在酒店吃早餐后，逛 “老君山美学特产馆”（可买 520 元 / 盒的野生菌礼盒 + 美学包装、380 元 / 罐的道家养生茶 + 美学手册），9 点乘商务车返回郑州（车费 500 元 / 趟，3.5 小时直达，车内备美学小礼品 + 影视播放）。中午在 “郑州豫菜名店” 吃 “返程美学宴”（308 元 / 人，含河南八大碗、开封灌汤包，配菜品民俗故事 + 美学纪念礼品），下午根据航班 / 高铁时间，由专属司机送至 “郑州机场 / 高铁站”（380 元 / 趟，含行李搬运 + 优先通道），结束旅程。
当天费用：商务车费（均摊 125 元 / 人） + 返程宴 308 元 + 送站服务（均摊 95 元 / 人） = 528 元 / 人（按 2 人同行均摊）。
全程费用总结
5 天 4 晚单人总费用约：1468 + 1616 + 1705.5 + 2716 + 528 = 8033.5 元（按 2 人同行均摊，费用含交通、门票、住宿、餐饮、美学体验、导游服务），无隐性消费。若想调整行程节奏或增加专属体验，随时联系河南导游静静：166-3796-5011咨询！
