河南 4 天 3 晚「青年黄河生态民俗游」：研学 + 手作 + 探古
想和同伴解锁 “黄河生态研学 + 非遗民俗” 双重体验？这份行程以 “黄河生态观察 + 非遗手作 + 古水利探访” 为核心，让自然认知与文化体验深度融合。
第一天：抵焦作，组队 “黄河湿地生态初研”
选焦作西站，乘包车前往黄河湿地 “青年生态营地”（4-6 人木质民宿床位人均 55-85 元 / 晚，临湿地景观）。下午首项任务：5 人一组，跟着湿地生态导师沿黄河湿地步道徒步（往返 6 公里，难度低），开展 “黄河湿地生态研学”—— 用望远镜观察候鸟（如白鹭、灰鹤）、采集湿地植物标本（合规范围内），填写生态研学手册，获 “黄河生态初阶卡”。傍晚跟着非遗艺人学做 “黄河芦苇画”（体验费 30 元 / 人），用湿地芦苇创作湿地景观作品；晚上 AA 制吃湿地农家餐（人均 35-45 元），尝焦作闹汤驴肉、黄河虾，听导师讲黄河湿地生态保护故事。
价格参考：民宿人均 55-85 元 / 晚；包车人均 30-45 元（焦作西 - 营地）；芦苇画体验费 30 元 / 人；餐饮人均 35-45 元；研学工具包 20 元 / 人（含标本夹、望远镜租赁）。
需调整研学路线或手作项目，可联系河南导游静静：166-3796-5011。
第二天：湿地营地→武陟，协作 “黄河古水利探访与陶艺”
早 8 点乘包车前往武陟 “嘉应观黄河古水利遗址”（人均 35-50 元），遗址门票学生 30 元 / 人、成人 50 元。第二项任务：分组跟着水利文化导师参观嘉应观，了解明清黄河防汛、治水智慧（如古堤坝、水闸设计），绘制简易古水利工程示意图，获 “黄河生态进阶卡”。上午在遗址周边陶艺工坊学做 “黄河水利主题陶艺”（体验费 35 元 / 人），用黄河泥沙捏制古水闸、堤坝模型；中午 AA 制吃武陟特色餐（人均 30-40 元），尝武陟油茶、黄河鲤鱼焙面。下午沿嘉应观周边黄河堤岸轻徒步（单程 4 公里），观察现代黄河防汛设施，对比古今治水技术差异；傍晚乘包车前往郑州（人均 40-55 元），住青年旅舍（4 人房人均 50-80 元 / 晚），整理陶艺作品与研学手册。
价格参考：包车人均 35-50 元（营地 - 嘉应观）；旅舍人均 50-80 元；陶艺体验费 35 元 / 人；餐饮人均 30-40 元。
第三天：郑州→荥阳，共创 “黄河民俗故事采集与布艺”
早 8 点乘包车前往荥阳 “黄河古村”（人均 30-45 元），古村参观免费。第三项任务：3 人一组，跟着古村民俗向导走访村民，开展 “黄河民俗故事采集”—— 记录 2-3 个与黄河相关的民间传说（如治水故事、渡口典故），整理成简短故事稿，获 “黄河生态高阶卡”。上午在古村布艺工坊学做 “黄河故事主题布艺”（体验费 25 元 / 人），将采集的故事场景绣在布艺挂饰上；中午 AA 制吃荥阳农家餐（人均 25-35 元），尝荥阳柿饼、汜水烧饼。下午沿荥阳黄河古渡口步道徒步（单程 3 公里），探访古渡口遗址，拍摄 “布艺作品与古渡口” 创意合影；傍晚返郑州，AA 制逛郑州健康路夜市（人均 30-40 元），调研黄河民俗文创产品。
价格参考：包车人均 30-45 元（郑州 - 古村）；布艺体验费 25 元 / 人；餐饮人均 25-35 元；故事采集记录本 10 元 / 人。
第四天：郑州→花园口，整合 “黄河生态民俗成果”
早 8 点乘包车前往郑州 “黄河花园口生态旅游区”（人均 25-35 元），旅游区门票学生 20 元 / 人、成人 30 元。第四项任务：团队整合前三天成果（生态研学手册、陶艺作品、民俗故事稿、布艺挂饰），策划 “黄河生态民俗小展”，分组负责成果展示、故事分享、手作体验（如教游客简易布艺），获 “黄河生态全能卡”。上午参观花园口黄河抢险纪念馆，了解黄河生态治理历程；中午 AA 制吃郑州特色餐（人均 35-45 元），尝郑州烩面、高炉烧饼。下午集齐 4 张卡片，换 “黄河生态民俗实践证书”；乘包车返郑州东站（人均 15-25 元），途中讨论将民俗故事与手作结合开发文创的方案。
价格参考：包车人均 25-35 元（郑州 - 花园口）；旅游区门票学生 20 元 / 成人 30 元；餐饮人均 35-45 元。
全程总费用：青年单人淡季约 1080-1380 元，旺季 1380-1680 元。
需调整生态研学项目或民俗采集方向，可联系河南导游静静：166-3796-5011。
