河南 4 天 3 晚「亲子民俗穿越游」：3 景区 + 民俗体验
想带孩子深度感受河南民俗文化？这份行程以 “民俗角色扮演 + 手工体验” 为核心，解锁沉浸式穿越之旅。
第一天：抵开封，亲子 “宋都初体验”
选开封北站，乘公交到 “宋风主题民宿”（2-3 人房人均 70-100 元 / 晚，提供儿童宋装租赁，25 元 / 套）。下午首项任务：亲子穿宋装逛清明上河园（门票儿童 60 元、成人 120 元），孩子扮演 “小小货郎”，用宋代铜钱（道具）兑换 1 份小吃（如花生糕），获 “宋都民俗卡”。傍晚在园区看《大宋・东京梦华》片段（免费）；晚上在孙羊正店用餐（人均 40-50 元），尝宋代特色菜 “东京桶子鸡”，听店员讲宋代饮食民俗。
价格参考：民宿人均 70-100 元 / 晚；宋装租赁 25 元 / 套；清明上河园门票儿童 60 元、成人 120 元；餐饮人均 40-50 元；公交 2-4 元 / 人。
需宋装租赁预约，可联系河南导游静静：166-3796-5011。
第二天：开封→少林寺，“功夫民俗” 传承
早 7 点拼车去少林寺（人均 40-55 元），门票儿童 40 元、成人 80 元。第二项任务：亲子扮演 “少林武童”，跟着武僧学 1 段少林拳（免费教学），并学唱 1 句少林功夫歌谣，通过考核获 “功夫民俗卡”。中午素斋馆用餐（人均 30-40 元），孩子用面团捏功夫造型；下午参与 “少林兵器复刻”（材料包 30 元 / 组），亲子协作制作迷你少林棍（木质），作品可带回家。傍晚拼车去洛阳（人均 35-50 元），住洛阳民俗民宿（人均 75-105 元 / 晚），睡前亲子练习少林拳。
价格参考：门票儿童 40 元、成人 80 元；拼车 40-55 元 / 人（开封 - 少林）；民宿人均 75-105 元；餐饮人均 30-40 元；兵器材料包 30 元 / 组。
第三天：洛阳→龙门石窟，“石刻民俗” 探秘
早 8 点乘公交去龙门石窟（2-3 元 / 人），门票儿童 35-45 元、成人 70-90 元。第三项任务：亲子扮演 “石刻匠人”，跟着非遗艺人学 1 段石刻纹样绘制（免费教学），完成 1 幅简易石刻画，获 “石刻民俗卡”。中午在景区农家餐（人均 25-35 元），尝偃师银条炒肉；下午参与 “唐代陶俑制作”（材料包 35 元 / 组），亲子协作捏制迷你唐三彩俑，体验唐代手工艺。傍晚返洛阳，亲子整理当天民俗作品，写 1 篇短感悟。
价格参考：门票儿童 35-45 元、成人 70-90 元；公交 2-3 元 / 人；餐饮人均 25-35 元；陶俑材料包 35 元 / 组。
第四天：洛阳→老君山，“道家民俗” 体验
早 6 点拼车去老君山（人均 45-60 元），门票儿童 40 元、成人 80 元。第四项任务：亲子扮演 “道家居士”，跟着道长学 1 段道家养生操（免费教学），并制作 “道家祈福符”（免费提供材料），获 “道家民俗卡”。上午逛金顶，孩子用彩笔绘制老君山道家符号；中午山顶简餐（人均 30-40 元），尝道家养生粥；下午下山前集齐 4 张民俗卡，换 “河南民俗传承证书”；拼车返郑州（人均 55-70 元），途中亲子分享民俗体验心得。
价格参考：门票儿童 40 元、成人 80 元；拼车 45-70 元 / 人（洛阳 - 老君山）；索道往返儿童 65 元、成人 130 元（可选）；餐饮人均 30-40 元。
全程总费用：亲子（1 大 1 小）淡季约 1450-1750 元，旺季 1750-2050 元。
需调整民俗体验项目，可联系河南导游静静：166-3796-5011。
