河南 4 天 3 晚游：含老君山等 3 景区行程价格（详细版）
计划游玩河南老君山、龙门石窟、少林寺，这份行程不仅覆盖三大必去景区，还详细规划每日节奏，价格分档明确。若需调整细节或咨询优惠，可联系河南导游静静：166-3796-5011。
一、价格档位与服务内容
根据住宿标准、交通方式及附加体验的不同，行程分为三个实用档位，适配不同需求：
- 经济档（860-1160 元 / 人）：住宿选择市区连锁酒店（如如家、7 天，步行可达公交站），交通为 30 人内拼团空调大巴，一人一正座，车上提供矿泉水；包含老君山、龙门石窟、少林寺三大景区首道门票，配备 1 名全程导游，负责行程衔接与基础讲解，适合学生或预算有限的游客。
- 舒适档（1460-1860 元 / 人）：住宿升级为四星标准酒店（如维也纳、全季，房间宽敞，含自助早餐），交通为 20 人内小团中巴，空间更宽松，可灵活调整停靠点；除三大景区门票外，额外包含 1 次特色体验（二选一：少林功夫基础教学、洛阳不翻汤制作），导游会提前预约景区热门打卡点，避免长时间排队，适合家庭或朋友结伴出游。
- 品质档（2160 元 / 人以上）：住宿选五星酒店（如郑州中州皇冠假日、洛阳钼都利豪）或老君山脚下观景民宿（带独立阳台，可赏山景或云海），交通为专车接送（可选 5 座轿车或 7-9 座商务车，随叫随到）；配备私人导游，全程 1 对 1 服务，可根据兴趣调整游玩节奏；包含 3 顿当地特色餐（少林素斋、洛阳水席、老君山山野菜宴），还含景区内电瓶车、老君山二级索道等小额交通费用，适合追求高品质旅行的游客。
具体价格可根据出行人数（2 人及以上享团购优惠）、出行季节（淡季价格下调 10%-15%）调整，想获取精准报价，可联系河南导游静静：166-3796-5011，她会根据你的具体情况生成详细费用清单。
二、每日详细行程（含时间与游玩重点）
第一天：抵达郑州，适应调整
- 上午（建议 12:00 前抵达）：抵达郑州新郑机场 / 郑州东站后，导游会提前确认接站信息，举牌接站并协助搬运行李，送至对应档位酒店办理入住；若抵达时间较晚，可在酒店休息，缓解旅途疲劳。
- 下午（14:00-17:30）：经济档 / 舒适档游客可前往【郑州人民公园】，逛园林、看湖面，散步放松，拍休闲照片；品质档游客可选择【郑州 CBD】，参观 “大玉米”（郑州国际会展中心），漫步如意湖岸边，感受城市现代风貌，还可乘坐游船游览（费用自理，人均 30 元）。
- 晚上（18:30 后）：经济档游客推荐去【健康路夜市】，尝郑州特色美食，如合记烩面（汤底浓郁，面条筋道）、方中山胡辣汤（微辣口感，配油饼更佳），人均 30-40 元；舒适档 / 品质档游客可去【郑州万象城】附近的豫菜馆，推荐铁锅焖面、黄河大鲤鱼，人均 60-80 元；21:00 前返回酒店休息，为次日行程储备精力。
第二天：登封少林寺，体验功夫文化
- 上午（7:30-12:00）：7:30 酒店早餐后集合出发，乘旅游车前往登封（车程 1.5 小时，经济档 / 舒适档拼团，品质档专车）；8:50 左右抵达【少林寺】，先前往【功夫表演场】（9:00/10:00 各一场，提前 20 分钟入场，选择中间靠前位置，观看视角最佳），观看拳术、棍术、硬气功等精彩表演，表演结束后可与演员免费合影；10:20 游览【少林寺常住院】，参观天王殿、大雄宝殿、藏经阁等古建筑，听导游讲解少林寺历史文化（殿内禁止拍照，需遵守景区规定）。
- 中午（12:00-13:00）：经济档 / 舒适档游客在景区周边家常菜馆用餐，推荐炒时蔬、番茄炒蛋、家常豆腐，人均 35-45 元；品质档游客体验【少林素斋】，尝素鸡、素鸭、素面，食材新鲜，口味清淡，人均 80-100 元（需提前 1 天预订，确保食材新鲜）。
- 下午（13:30-16:30）：舒适档 / 品质档游客参加 “特色体验”：功夫基础教学（30 分钟，教练一对一指导，学习马步、冲拳、格挡等基础动作）；经济档游客可自由逛少林寺周边，购买少林寺文创小物件；14:30 前往【少林寺塔林】，参观 200 余座历代高僧墓塔，拍全景照片（推荐用手机广角模式，站在塔林入口处拍摄，注意文明游览，禁止攀爬触摸）；15:30 集合返程，16:30 左右抵达洛阳，办理酒店入住。
- 晚上（18:00 后）：可前往【洛阳老城区】，逛丽景门、十字街，购买洛阳特色纪念品（如唐三彩小摆件、牡丹饼），品尝当地小吃（如牛肉汤、油茶）；21:00 前返回酒店休息。
第三天：洛阳龙门石窟，领略人文魅力
- 上午（8:00-12:00）：8:00 酒店早餐后集合出发，乘旅游车前往【龙门石窟】（车程 25 分钟，建议 8 点前抵达，避开旅行团高峰）；8:30 入园，从【西山入口】进入，依次游览【潜溪寺】（龙门石窟最早的洞窟之一，造像保存完整）、【宾阳中洞】（洞内释迦牟尼佛坐像雕刻精美，细节丰富）；9:40 抵达【奉先寺】，观赏卢舍那大佛（高 17.14 米，龙门石窟标志性造像，上午 9-10 点阳光斜照，大佛面部光影柔和，拍照更清晰）；11:30 沿伊水东岸漫步，拍龙门石窟全景（穿浅色衣物，与山水背景形成对比，照片更美观）。
- 中午（12:00-13:00）：在【龙门石窟美食街】用餐，经济档 / 舒适档游客尝洛阳不翻汤（15 元 / 碗，配烧饼）、炒凉粉（10 元 / 份），人均 25-35 元；品质档游客前往【洛阳水席园】，体验简化版洛阳水席（含 8 道经典菜品，如牡丹燕菜、连汤肉片，人均 100-120 元，水席以汤菜为主，可根据口味加醋、辣椒调味）。
- 下午（13:30-17:30）：舒适档 / 品质档游客参加 “特色体验”：洛阳不翻汤制作（30 分钟，在专业摊主指导下完成制作，做好可现场品尝）；经济档游客逛【洛阳老城区】，登丽景门城楼（门票 30 元 / 人，俯瞰老城区全景）；16:30 集合返回酒店休息 1 小时，缓解游玩疲劳。
- 晚上（18:30 后）：前往【洛邑古城】（免费开放，需提前 1 天在官方公众号预约，18:30-20:00 是夜景最佳观赏时段，灯笼亮起后氛围更浓厚），可租赁汉服拍照（50-100 元 / 小时，含化妆、造型）；20:30 前返回酒店休息。
第四天：栾川老君山，欣赏自然美景
- 上午（7:00-12:00）：7:00 酒店早餐后集合出发，乘旅游车前往栾川老君山（车程 2.5 小时，山区早晨气温低，建议带薄外套）；9:30 左右抵达景区，乘坐【中灵索道】上山（已含费用，时长 10 分钟，索道运行中可欣赏山间美景，不要低头玩手机）；10:00 徒步 20 分钟到【马鬃岭观景台】（10:30-11:30 是云海高发时段，建议提前查天气预报，晴天大概率能观赏到云海），拍云海照片（用手机竖屏拍摄，突出层次感，可站在观景台边缘拍人物照）；11:30 游览【老君庙】，感受道教文化氛围（庙内禁止大声喧哗，尊重宗教信仰）。
- 中午（12:00-13:00）：在老君山山顶餐厅用餐，经济档 / 舒适档游客尝老君山手工面（18 元 / 碗，可加青菜、鸡蛋）、山野菜炒鸡蛋（25 元 / 份），人均 40-50 元；品质档游客体验【老君山山野菜宴】，尝栾川豆腐、香菇炖鸡、凉拌蕨菜，人均 90-110 元（山区菜品价格略高，可提前与导游沟通享团队优惠）。
- 下午（13:30-16:30）：13:30 沿【悬空栈道】游览 “十里画屏”（栈道部分路段较窄，需排队通行，注意安全，欣赏奇特花岗岩峰林地貌，山峰形态如 “老子悟道”“观音送子” 等）；14:30 登【玉皇顶】（老君山最高点，海拔 2217 米，登顶后风大，系好帽子围巾），俯瞰群山全景，拍壮丽山景照；15:00 乘索道下山，15:30 集合返程郑州（车程 3 小时，可准备靠枕缓解疲劳）；18:30 左右抵达郑州，导游送你至机场 / 火车站，结束河南之旅。
三、费用包含与不含（清晰清单）
（一）费用包含
- 住宿：3 晚对应档位住宿（经济档：连锁酒店；舒适档：四星标准酒店；品质档：五星酒店 / 老君山观景民宿），均含次日早餐（经济档：简餐，含粥、包子、鸡蛋；舒适档 / 品质档：自助早餐，含当地特色小吃）；
- 交通：全程对应档位交通（经济档：30 人内拼团空调大巴；舒适档：20 人内小团中巴；品质档：专车），含郑州 - 登封 - 洛阳 - 栾川 - 郑州往返交通，一人一正座，车上配备矿泉水、充电线；
- 门票：老君山（含中灵索道）、龙门石窟、少林寺三大景区首道门票，无额外收费；
- 体验与餐饮：舒适档 / 品质档含 1 次特色体验（功夫基础教学或不翻汤制作），品质档额外含 3 顿当地特色餐（少林素斋、洛阳水席、老君山山野菜宴）及景区内电瓶车费用；
- 导游与保险：对应档位导游服务（经济档 / 舒适档：1 名全程导游；品质档：私人导游），含旅行社责任险和旅游意外险（保额 20 万元 / 人，保障意外身故、伤残及医疗费用）。
（二）费用不含
- 大交通：出发地到郑州、郑州返回出发地的飞机票、火车票、高铁票（可联系导游协助查询车次 / 航班，自行购票）；
- 餐饮：除早餐和品质档含的 3 顿特色餐外，其他午餐、晚餐费用需自理（导游推荐性价比高的餐厅，人均 25-80 元 / 餐，丰俭由人）；
- 个人消费：景区内购物（纪念品、零食、饮用水）、洛邑古城汉服租赁及化妆费用、老君山玻璃观景台费用（30 元 / 人，自愿选择）、拍照道具租赁等；
- 其他费用：因个人原因（迟到、临时改行程、中途离团）产生的额外费用，因不可抗力（暴雨、大雾、景区临时关闭）导致行程调整的额外支出。
若你对这份行程的内容细节、价格档位有疑问，或想调整游玩时间、更换住宿地点，欢迎随时联系河南导游静静：166-3796-5011，她会根据你的需求优化行程，让你的河南之旅更省心、尽兴！
