河南 4 天 3 晚游：自然科考 + 文化研学，全新体验
想让河南之旅不止打卡老君山、龙门石窟、少林寺，还能开启一场兼具自然探索与文化研学的深度旅程？这份行程避开常规手作，聚焦地质科考、文物测绘、禅武研学，适合对自然科学与传统文化感兴趣的游客。若需预约科考工具、确认研学导师，可随时联系河南导游静静：166-3796-5011，让旅途成为一场沉浸式学习体验。
第一天：洛阳 - 龙门石窟，佛像测绘研学游
- 上午：抵达洛阳后，入住 “龙门石窟研学主题民宿”（约 280 元 / 晚，配备测绘工具存放区，可预约研学导师）。早餐在民宿内享用，推荐 12 元 / 份的洛阳牛肉汤配 5 元 / 个的油旋，补充能量为研学做准备。
- 下午：步行至龙门石窟（门票 90 元 / 人，60 岁以上半价，1.4 米以下免费），先跟随专业文物研学导师（约 100 元 / 次，可 4 人分摊）游览西山石窟 “奉先寺”，学习佛像测绘基础理论 —— 包括如何通过比例换算记录佛像高度、如何用罗盘定位洞窟朝向。之后领取简易测绘工具（含卷尺、绘图板、比例尺，约 30 元 / 套），分组对 “卢舍那大佛” 局部（如手部、面部轮廓）进行尺寸测量与草图绘制，导师全程指导修正，完成基础测绘报告。
- 晚上：在景区附近 “研学主题餐厅” 吃晚餐（人均 65 元，推出 “文物修复者套餐”，含高蛋白菜品补充体力），餐后返回民宿，在导师带领下整理白天的测绘数据，将草图转化为规范的测绘图纸，为次日行程做准备。
- 当天费用：住宿 280 元 + 门票 90 元 + 研学导师费用（分摊约 25 元）+ 测绘工具 30 元 + 餐饮 82 元（早中晚），人均约 507 元。
第二天：洛阳 - 老君山，地质科考探索游
- 上午：乘景区专属科考大巴前往老君山（车费 80 元 / 人，车程 2.5 小时，配备地质科考手册），抵达后先在山脚下 “地质科普餐厅” 吃午餐（人均 50 元，推出 “地质学家能量餐”，含高钙食材助力徒步），用餐时听地质导师讲解老君山花岗岩峰林的形成背景 —— 包括燕山期造山运动对山体的影响、风化作用如何塑造 “十里画屏” 地貌。之后购买老君山门票（100 元 / 人），领取地质科考工具包（含地质锤、放大镜、岩石标本袋，约 50 元 / 套），乘中灵索道上山（往返 130 元 / 人）。
- 下午：在地质导师带领下沿 “地质科考步道” 徒步 —— 第一站 “追梦谷”，观察花岗岩节理构造，用地质锤采集小型岩石标本（需遵守景区规定，仅采集地表松散岩石）；第二站 “十里画屏” 观景台，用放大镜观察岩石中的矿物结晶（如长石、石英），记录不同地段岩石的颜色、纹理差异；第三站 “金顶”，学习用海拔仪测量山体相对高度，结合科考手册分析地形与气候的关联。全程导师会通过提问引导思考，如 “为什么‘十里画屏’西侧岩石风化更严重”，深化对地质知识的理解。
- 晚上：住老君山 “地质科考民宿”（约 300 元 / 晚，房间配备岩石标本展示架，提供热水浴缓解徒步疲劳），晚餐在民宿内吃（人均 55 元，以热汤面、蒸菜为主，温暖肠胃）。餐后参与 “地质标本分享会”（免费），展示白天采集的岩石标本，导师讲解每种标本的地质成因，之后整理科考笔记休息。
- 当天费用：车费 80 元 + 门票 100 元 + 索道 130 元 + 住宿 300 元 + 餐饮 155 元（早中晚）+ 科考工具 50 元，人均约 815 元。
第三天：老君山 - 少林寺，禅武文化研学游
- 上午：乘研学大巴从老君山前往少林寺（车费 95 元 / 人，车程 3 小时，配备禅武研学教材），抵达后入住 “少林寺禅武研学酒店”（约 270 元 / 晚，设有禅武训练场地，可预约武僧导师）。稍作休息后，在酒店餐厅吃午餐（人均 45 元，推出 “武僧营养餐”，荤素搭配均衡），用餐时听武僧导师讲解少林 “禅武合一” 的文化内涵 —— 包括如何通过武术修行锤炼意志、如何用禅修调节训练心态。
- 下午：进入少林寺（门票 100 元 / 人，优惠同前），第一阶段 “禅修研学”：在禅茶院学习 “止观禅修”（免费，1 小时），通过呼吸调节专注度，武僧导师讲解禅修对武术训练的辅助作用；第二阶段 “武术研学”：在训练场地学习少林基础拳术（约 80 元 / 人，1.5 小时），从 “马步”“冲拳” 等基础动作学起，导师纠正姿势，讲解每个动作的发力原理与实战意义；第三阶段 “文化解读”：参观少林寺武术博物馆，结合上午所学，分析不同拳术流派与少林历史的关联，完成简易禅武研学报告。
- 晚上：在少林寺 “禅意素斋堂” 吃晚餐（人均 50 元，以清淡素食为主，帮助身体恢复），餐后参与 “禅武夜话”（免费，1 小时），武僧导师分享少林弟子的日常修行故事，解答研学过程中的疑问，之后休息。
- 当天费用：车费 95 元 + 门票 100 元 + 住宿 270 元 + 餐饮 140 元（早中晚）+ 武术研学 80 元，人均约 685 元。
第四天：少林寺 - 郑州，文化总结与成果展示游
- 上午：乘大巴从少林寺前往郑州（车费 65 元 / 人，车程 1.5 小时），抵达后先前往 “郑州文化研学中心”（免费开放，提供成果展示场地），在导师指导下整理三天研学成果 —— 包括龙门石窟测绘图纸、老君山地质标本与科考笔记、少林寺禅武研学报告，分组进行成果展示，导师点评并颁发 “河南文化研学证书”（约 20 元 / 份，可定制姓名）。
- 下午：前往 “郑州研学特产店”，选购与研学主题相关的纪念品（人均 80 元，如地质科普书籍、少林武术基础教材、龙门石窟文创测绘工具套装），之后在附近 “研学总结餐厅” 吃午餐（人均 40 元，推出 “研学成果庆祝餐”，氛围轻松愉悦）。最后根据返程时间，前往机场或火车站，结束此次研学之旅。
- 当天费用：车费 65 元 + 研学证书 20 元 + 餐饮 85 元（早午餐）+ 纪念品 80 元，人均约 250 元。
总费用参考
全程人均约 2257 元（含研学体验、特色住宿、成果证书与纪念品），若选择经济型住宿、减少部分研学工具费用，人均可降至 1600 元左右。具体可根据研学深度需求调整项目，想获取专属自然科考与文化研学方案，可联系河南导游静静：166-3796-5011，让河南之旅成为一场兼具知识与趣味的深度探索之旅。
