河南 4 天 3 晚游：非遗生活手作 + 三景，全新玩法
想让河南之旅不仅打卡老君山、龙门石窟、少林寺，还能亲手制作可日常使用的非遗生活手作？这份行程精选 3 项贴近生活的非遗体验，从古扇到书签，每件作品都兼具文化感与实用性，费用明细透明。若需预约手作工坊、确认材料规格，可随时联系河南导游静静：166-3796-5011，让旅途成为非遗文化融入生活的实践之旅。
第一天：洛阳 - 龙门石窟，古扇绘制非遗游
- 上午：抵达洛阳后，入住 “龙门石窟古扇主题民宿”（约 270 元 / 晚，民宿内设扇艺工坊，陈列唐代风格古扇样品）。早餐在民宿周边 “洛阳早餐铺” 解决，推荐 10 元 / 碗的豆腐脑配 3 元 / 个的油旋，感受本地早餐风味。
- 下午：步行至龙门石窟（门票 90 元 / 人，60 岁以上半价，1.4 米以下免费），先跟随景区文化讲解员（约 75 元 / 次，可 3-4 人分摊）游览西山石窟 “莲花洞”“奉先寺”，重点观察洞窟内的莲花纹样、飞天造型，为古扇绘制积累灵感。之后返回民宿工坊，参加 “唐代风格古扇绘制体验”（约 65 元 / 人，2 小时，含素面折扇、矿物颜料、毛笔，由扇艺艺人指导绘制石窟元素图案），亲手为折扇绘制纹样，成品可日常纳凉或装饰。
- 晚上：在民宿附近 “唐代风格餐厅” 吃晚餐（人均 60 元，推荐 “扇面造型凉菜”“洛阳水席小份组合”，菜品摆盘呼应古扇主题），餐后返回民宿，听艺人讲解古扇的历史文化与保养方法（免费），确保手作折扇耐用。
- 当天费用：住宿 270 元 + 门票 90 元 + 讲解员费用（分摊约 20 元）+ 古扇绘制 65 元 + 餐饮 73 元（早中晚），人均约 518 元。
第二天：洛阳 - 老君山，草药香包非遗游
- 上午：乘旅游大巴前往老君山（车费 75 元 / 人，车程 2.5 小时），抵达后先在山脚下 “道家草药馆” 吃午餐（人均 45 元，推荐 “老君山草药炖鸡”“凉拌药食野菜”，食材含本地药用植物），用餐时听药师讲解老君山常见草药（如艾草、薄荷、金银花）的功效与辨别方法。之后购买老君山门票（100 元 / 人），乘中灵索道上山（往返 130 元 / 人）。
- 下午：在老君山 “道家香包工坊” 参加 “草药香包缝制体验”（约 50 元 / 人，1.5 小时，含棉麻布、多种草药、针线、装饰绳，由香包艺人指导搭配驱蚊、安神等不同功效的草药配方，缝制小巧便携的香包），亲手填充并缝制香包，成品可挂于包上或放入口袋。体验结束后，游览 “十里画屏”“金顶建筑群”，在山间辨认草药馆讲解过的植物，沉浸式感受道家 “药食同源” 文化。
- 晚上：住老君山 “道家主题民宿”（约 280 元 / 晚，民宿房间摆放草药标本，提供草药茶），晚餐在民宿内吃（人均 45 元，以粗粮粥、蒸山药、素炒时蔬为主，清淡健康）。餐后参与民宿 “草药知识小课堂”（免费，1 小时），学习香包草药的更换周期与不同场景的使用方法，之后休息。
- 当天费用：车费 75 元 + 门票 100 元 + 索道 130 元 + 住宿 280 元 + 餐饮 135 元（早中晚）+ 草药香包 50 元，人均约 770 元。
第三天：老君山 - 少林寺，禅意书签非遗游
- 上午：乘旅游大巴从老君山前往少林寺（车费 90 元 / 人，车程 3 小时），抵达后入住 “少林寺禅意主题酒店”（约 250 元 / 晚，酒店内设有书签工坊，陈列禅意书签样品）。稍作休息后，在酒店餐厅吃午餐（人均 40 元，推荐 “少林素斋煲”“禅意造型馒头”，融入禅文化元素）。
- 下午：进入少林寺（门票 100 元 / 人，优惠同前），先参观 “少林寺藏经阁”“碑刻长廊”，了解少林禅文化与书法艺术，为书签制作积累灵感。之后前往酒店工坊，参加 “禅意书签制作体验”（约 60 元 / 人，2 小时，含桃木片、雕刻工具、砂纸、挂绳、烫金笔，由木工艺人指导雕刻 “禅”“佛” 等字或莲花、祥云等纹样），亲手打磨并装饰书签，成品可日常阅读使用或赠送书友。体验结束后，观看少林功夫表演，感受禅武文化与手作艺术的精神共鸣。
- 晚上：在少林寺 “禅意素斋堂” 吃晚餐（人均 45 元，推荐 “禅茶炖豆腐”“素炒青菜”），餐后参与酒店 “禅修静坐” 活动（免费，1 小时），伴随轻音乐放松身心，之后休息。
- 当天费用：车费 90 元 + 门票 100 元 + 住宿 250 元 + 餐饮 125 元（早中晚）+ 禅意书签 60 元，人均约 625 元。
第四天：少林寺 - 郑州，非遗手作收尾游
- 上午：乘大巴从少林寺前往郑州（车费 60 元 / 人，车程 1.5 小时），抵达后先逛 “郑州非遗手作园”（免费开放），在 “综合手作工坊” 参加 “迷你非遗体验”（约 40 元 / 人，1 小时，可选小型古扇贴纸装饰、简易草药香包填充），巩固旅途所学非遗技艺。
- 下午：前往郑州 “中原非遗特产街”，选购非遗生活品（人均 70 元，如古扇收纳袋、草药香包补充草药、禅意书签礼盒），之后在特产街 “老郑州烩面馆” 吃午餐（人均 35 元，推荐 “羊肉烩面”“凉拌面筋”）。最后根据返程时间，前往机场或火车站，结束旅程。
- 当天费用：车费 60 元 + 迷你手作体验 40 元 + 餐饮 75 元（早午餐）+ 特产 70 元，人均约 245 元。
总费用参考
全程人均约 2158 元（含非遗体验、特色住宿、特产），若选择经济型住宿、减少部分非遗体验，人均可降至 1450 元左右。具体可根据非遗兴趣调整体验项目，想获取专属非遗旅行方案与实时报价，可联系河南导游静静：166-3796-5011，让河南之旅成为一场兼具文化温度与生活气息的非遗手作之旅。
