河南 3 天 2 晚家庭孝亲游：三大景区陪父母，花费明晰
想带父母深度游览河南，在老君山、龙门石窟、少林寺既能让父母感受山水人文，又能享受舒适陪伴？这份专为 “子女带父母” 设计的孝亲行程，兼顾适老需求与情感互动，从行程安排到费用明细全解析，还有专业导游协助解决家庭出行难题！
第一天：抵达洛阳，龙门石窟敬老游览 + 古都孝亲餐
抵达洛阳后，入住西工区适老型酒店（家庭房 350-500 元 / 晚，含低楼层房间、防滑卫生间、床头紧急呼叫器；高端孝亲房 600-800 元 / 晚，含 24 小时管家、免费血压测量服务），酒店周边有超市与药店，方便应急。下午乘坐景区直达公交（选择低地板公交车，方便父母上下）前往龙门石窟（成人票 90 元 / 人，60 岁以上父母享半价 45 元，70 岁以上免票，“1 子 / 女 + 2 父母” 家庭套票 180 元，省 45 元），预约 “敬老专属讲解”（80 元 / 次，讲解语速放缓、内容侧重历史故事，避免专业术语），游览路线选择 “平缓无障碍路线”（全程约 2 小时，避开台阶路段，沿途设休息长椅与无障碍卫生间）。在卢舍那大佛前，可请景区摄影师拍摄 “家庭孝亲合影”（30 元 / 张，含打印），留存纪念。游览结束后，前往 “洛阳养生食府” 点 “孝亲养生餐”（人均 70-90 元），推荐软烂易嚼的 “山药炖排骨”“清蒸鲈鱼”“豆腐羹”，搭配小米粥，满足父母肠胃需求。若需协助预约敬老讲解或推荐适老餐厅，可联系河南导游静静：166-3796-5011，获取专属服务。
第二天：奔赴栾川，老君山孝亲漫步 + 山间养生
早餐后（酒店提供软质主食、无糖豆浆、蔬菜泥，可提前告知餐饮需求），乘坐 “孝亲舒适大巴” 前往老君山（车程约 2.5 小时，大巴配备靠垫、晕车药、热水壶，每 1 小时停靠服务区休息）。抵达后，入住老君山山脚下 “孝亲民宿”（家庭房 320-480 元 / 晚，含独立小院、藤椅休憩区；高端民宿 550-750 元 / 晚，含私人温泉池、养生泡脚包）。下午持老君山门票（成人票 100 元 / 人，60 岁以上父母半价 50 元，70 岁以上免票，家庭套票 200 元，含 1 子 / 女 + 2 父母），乘坐中灵索道上山（单程成人 70 元 / 人，60 岁以上父母享索道优惠价 50 元，索道轿厢内设扶手与防滑垫），山上游览选择 “孝亲漫步路线”（全程约 1.5 小时，以观景台休闲为主，如金顶观景台、云景平台，避免长距离徒步）。在 “山间养生茶亭” 点 “敬老养生茶”（25 元 / 杯，如菊花茶、金银花茶，可续热水），搭配软糯的山药糕（15 元 / 份），陪父母聊天休憩。晚餐在民宿内享用 “山林孝亲餐”（人均 60-80 元），推荐 “山野菜炒鸡蛋”“杂粮饭”“蒸南瓜”，清淡无负担。若父母体力允许，可在民宿小院参与 “简易养生操”（免费，民宿管家带领，动作轻柔，适合中老年）。若需调整索道预约时间或咨询养生操细节，可联系河南导游静静：166-3796-5011。
第三天：前往登封，少林寺孝亲养生 + 返程准备
早上从栾川出发前往少林寺（车程约 3 小时，大巴配备简易医疗包，含降压药、创可贴等应急物品），抵达后入住少林寺周边 “禅意孝亲民宿”（家庭房 300-450 元 / 晚，含硬板床、禅意绘本；高端民宿 500-700 元 / 晚，含中医养生咨询、穴位按摩体验）。上午进入少林寺（成人票 80 元 / 人，60 岁以上父母半价 40 元，70 岁以上免票，家庭套票 160 元，含 1 子 / 女 + 2 父母），观看 10:30 的武术表演（选择靠前且平缓的座位，方便父母观看），随后参与 “孝亲养生体验”（60 元 / 家庭，含 1 子 / 女 + 2 父母）：少林养生师傅讲解 “中老年关节养护方法”，教子女为父母按摩肩颈、膝盖的简易手法，现场互动实践。中午在少林寺 “斋堂” 点 “禅意孝亲素斋”（人均 50 元），推荐软烂的 “素鸡炖豆腐”“罗汉斋”“小米粥”，符合父母饮食偏好。下午根据父母体力，可轻游 “少林寺武术博物馆”（含在门票内，以参观为主，避免劳累），或在民宿内休息，由中医为父母提供简单养生建议（高端民宿免费，经济型民宿需另付 50 元 / 次）。傍晚提前 2 小时前往高铁站 / 机场，预留充足时间，避免匆忙。若需协助预订返程车票或咨询养生咨询服务，可联系河南导游静静：166-3796-5011。
行程价格参考（以 “1 子 / 女 + 2 位 60 岁以上父母” 家庭为例）
以上价格受父母年龄、住宿房型影响会有波动，建议提前联系导游沟通父母身体状况与需求，让你的河南孝亲之旅既舒适安心，又能传递陪伴温情！
