河南 3 天 2 晚成人悠然游：三大景区深品，花费明晰
想在河南的旅程中彻底卸下疲惫，在老君山的云海、龙门石窟的古迹、少林寺的禅意里享受慢时光？这份成人专属行程，融合自然疗愈与文化沉浸，从行程安排到费用明细全解析，还有专业导游全程协助，让旅途满是舒适与诗意！
第一天：抵达登封，少林寺禅意抄经 + 素斋慢食
抵达郑州后，乘坐城际旅游大巴前往登封（车程约 1.5 小时，车费 25 元 / 人），入住少林寺禅修主题民宿（经济型 220-300 元 / 晚，含庭院茶座；中高端 400-580 元 / 晚，含禅修指导服务）。下午进入少林寺（门票 80 元 / 人），先避开旅行团高峰，在常住院内静静参观，感受千年古刹的静谧氛围，随后前往 “少林禅修院” 参与 “禅意抄经体验”（免费，提供笔墨纸砚，需提前预约），在舒缓的禅乐中抄写《心经》片段，平复心绪。傍晚返回民宿，享用 “少林素斋慢食宴”（人均 80 元），餐食以嵩山本地食材为主，如 “素炒山野菜”“竹笙豆腐煲”，搭配清甜的菊花茶，用餐时细嚼慢咽，感受食物本味。若想了解少林寺周边小众观景地或预约抄经体验，可联系河南导游静静：166-3796-5011，获取专属建议。
第二天：奔赴栾川，老君山云海漫游 + 星空茶话会
早餐后（民宿含早，提供嵩山杂粮粥、手工馒头，人均 15 元），乘坐旅游直通车前往老君山（车程约 3 小时，车费 85 元 / 人）。抵达后，持老君山门票（100 元 / 人），乘坐中灵索道上山（单程 70 元 / 人），上午前往金顶道观群，登顶玉皇顶等待云海（晴好天气上午 9-11 点云海概率较高），云海漫过山峰时，仿佛置身仙境，可在观景台静坐欣赏，也可拍摄绝美风光。中午在山上 “云景餐厅” 用餐（人均 65 元，推荐山野菜炒腊肉、老君山炖鸡），下午徒步十里画屏，沿途在 “林间休憩点” 停留，点一杯老君山特色金银花茶（25 元 / 杯），搭配本地坚果（30 元 / 份），享受山林间的悠闲。傍晚选择在山顶 “星空观测平台” 参与 “星空茶话会”（60 元 / 人，含茶水、小食），与同行游客围坐一起，在专业人员指导下辨认星座，分享旅行故事。随后乘坐索道下山（单程 70 元 / 人），入住栾川县城精品民宿（经济型 180-250 元 / 晚，近伊河；中高端 320-480 元 / 晚，含河景露台），晚上可沿伊河散步，感受山间小城的宁静。
第三天：前往洛阳，龙门石窟人文探索 + 古都寻味
早上从栾川出发前往洛阳（车程约 2 小时，车费 60 元 / 人），先将行李寄存在洛阳老城区酒店（后续入住，经济型 200-280 元 / 晚，近老城十字街；中高端 380-550 元 / 晚，含古都风情房）。上午前往龙门石窟（日间门票 90 元 / 人），租用电子导览仪（30 元 / 台），深入了解卢舍那大佛的建造历程、宾阳三洞的石刻艺术、万佛洞的宗教寓意，感受唐代石窟文化的深厚底蕴。中午在龙门石窟附近的 “洛阳老字号餐馆” 用餐（人均 75 元，推荐洛阳烩菜、糊涂面），饭后前往 “洛阳博物馆”（免费，需提前预约），参观 “唐代壁画展”“唐三彩展”，近距离欣赏古都文物珍品。下午前往洛邑古城（免费开放），漫步在古色古香的街巷中，参观文峰塔、四眼井等历史建筑，还可在 “非遗手作馆” 体验洛阳剪纸（50 元 / 人，含材料、指导），亲手制作特色剪纸作品。傍晚办理酒店入住后，前往老城十字街，品尝不翻汤（15 元 / 碗）、浆面条（12 元 / 碗）、炒凉粉（10 元 / 份）等本地小吃（人均 50 元），购买牡丹饼、洛阳铲等特色纪念品（人均 60 元）。若需预约博物馆门票或咨询小吃街最佳打卡时间，可联系河南导游静静：166-3796-5011。
行程价格参考（以单人为例）
以上价格受旅游淡旺季、体验项目选择影响会有波动，建议提前联系导游沟通细节，让你的河南之旅既能感受自然与人文之美，又能享受悠然惬意的时光！
