河南 3 天 2 晚三代同游舒适游：老君山 + 石窟 + 少林寺全家攻略
想带父母、孩子开启一场兼顾舒适与互动的全家旅行？这份三代同游舒适游攻略专为多代家庭设计，行程覆盖老君山、龙门石窟、少林寺核心景点，融入长辈友好服务、亲子互动项目与全家共享体验，搭配宽松节奏与贴心细节，让老人舒心、孩子开心、全家暖心。
第一天：洛阳全家雅聚，石窟轻游与非遗共享
行程安排
上午抵达洛阳，专属司机驾驶 9 座豪华商务车（如丰田海狮，配备老人靠垫、儿童安全座椅、轮椅存放空间）在机场 / 车站等候，全程平稳接送。入住洛阳古城内的 “三代同游友好型酒店”（带家庭连通房，房间配备防滑设施、紧急呼叫器、儿童游乐角，管家提供 24 小时贴心服务），管家提前准备 “全家欢迎礼”（老人专属养生茶、儿童唐三彩涂鸦套装、有机水果拼盘）。下午 3 点，在全家专属导游陪同下前往龙门石窟，选择 “低强度游览路线”（避开陡坡，沿途设休息点，配备折叠凳）—— 导游用通俗语言为老人讲解石窟历史，为孩子设计 “石窟故事小课堂”（如卢舍那大佛的传说），同时安排 “全家非遗拓印体验”（在景区指定区域，老人、家长、孩子共同完成一幅简易拓片，可装裱带走）。家庭摄影师全程跟拍（提供精修全家照 30 张，含石窟合影、互动瞬间），记录三代同游的温馨时刻。傍晚返回酒店后，在酒店庭院开展 “全家牡丹瓷手作迷你课”（非遗老师简化操作流程，老人可指导孩子，全家协作完成作品）。晚餐由酒店私厨定制 “三代养生宴”（人均 180 元，老人餐少盐少油、软烂易嚼，儿童餐卡通造型，成人餐兼顾口味与营养，搭配洛阳特色菜），用餐时安排轻音乐，营造轻松氛围。
价格参考
导游服务
若需调整细节（如增加老人休息时间、预约中医养生咨询），可联系河南导游静静：166-3796-5011，她会协调适合老人与孩子的资源，确保全家游玩节奏舒适。
第二天：老君山全家云端游，轻松赏景与共享时光
行程安排
早上 8 点半，乘坐 9 座商务车前往老君山，车程 2.5 小时中，车内配备老人靠枕、儿童绘本与动画片，提供现磨养生茶与点心。抵达后，入住老君山山脚下 “全家友好型民宿”（避免山顶温差影响老人，民宿带庭院、无障碍通道，房间配备加湿器、老人扶手），民宿主人准备 “山野欢迎礼”（老人专属坚果礼盒、儿童手工饼干、全家热饮）。上午 10 点，在全家导游 + 摄影师陪同下乘坐 “景区常规索道”（选择错峰时段，减少排队，索道内有专人协助老人上下），上山后前往 “平缓观景台”（视野开阔，配备休息椅、遮阳棚），开展 “全家自然观察”—— 导游带领孩子认识山间植物，老人可在观景台欣赏云海风光，家长为老人、孩子拍照留念。中午在山顶 “养生餐厅” 享用 “山野全家餐”（人均 160 元，老人餐软烂、易消化，儿童餐趣味造型，成人餐以有机食材为主）。下午安排 “灵活活动时间”：老人可在观景台休息、聊天，家长带孩子参与 “迷你自然寻宝”（寻找指定树叶、小石头），或全家一起在 “追梦谷平缓步道”（无陡坡，溪水浅滩安全，孩子可玩水，老人可散步）游玩。傍晚返回民宿后，在民宿庭院开展 “全家星空小课堂”（天文老师用简易设备讲解星座，老人可分享儿时星空记忆，孩子绘制 “家庭星空图”）。晚餐由民宿定制 “山野火锅”（人均 180 元，食材新鲜，提供清汤锅底，适合老人与孩子），全家围坐用餐，共享温馨时光。睡前民宿为老人准备 “助眠泡脚包”，为孩子准备睡前故事绘本。
价格参考
导游服务
若需增加服务（如预约老人按摩、准备儿童应急药品），可联系河南导游静静：166-3796-5011，她会对接民宿资源，让老人与孩子都能享受贴心服务。
第三天：少林寺全家禅意游，文化体验与温馨返程
行程安排
早上 9 点，乘坐 9 座商务车前往少林寺，车程 2 小时中，为老人准备靠枕与养生茶，为孩子播放少林功夫动画。抵达后，在 “少林禅修别院” 参与 “全家简易禅修”（由僧人指导简单呼吸法，老人可闭目养神，孩子可静坐听禅乐，全家共享宁静时刻），结束后获赠 “全家禅修纪念卡”。上午 10 点半，观看 “少林功夫家庭专场表演”（选择适合全家观看的节目，如象形拳、功夫操，避免激烈动作），表演后安排 “全家功夫互动”（武僧简化招式，老人可学基础养生动作，孩子可学趣味功夫手势，家长参与配合）。中午在少林寺 “禅悦素斋阁” 享用 “全家禅意素斋”（人均 200 元，老人素斋软烂，儿童素斋造型可爱，成人素斋精致，搭配少林禅茶），用餐环境为宽敞包间，方便老人休息。下午 1 点，在导游陪同下参观常住院、塔林，选择 “短路线游览”（重点参观核心区域，沿途设休息点），导游为老人讲解少林历史，为孩子设计 “少林故事问答”（如少林功夫的起源）。下午 2 点，全家在 “少林亲子文创区” 挑选纪念品（老人可选养生茶，孩子可选功夫玩偶，家长可选文创饰品）。下午 3 点，乘坐商务车前往郑州，途中在 “河南特色养生餐厅” 享用下午茶（人均 60 元，含老人养生粥、儿童甜点、成人茶饮）。抵达郑州后，专属司机送至机场 / 车站贵宾厅（含快速安检，配备老人休息椅、儿童游乐区），结束三代同游之旅。
价格参考
导游服务
若需延伸服务（如预约郑州中医理疗、儿童托管），可联系河南导游静静：166-3796-5011，她会整合全家友好型资源，让行程收尾更顺畅，全家带着温馨回忆返程。
总费用参考
6 人家庭总费用约 22000-32000 元（不含往返大交通），行程以 “舒适共享、三代兼顾” 为核心，适合希望全家共同出游、注重老人与孩子体验的家庭。从路线设计到服务细节，每一处都考虑多代需求，让老人享受旅途、孩子收获快乐、全家留下珍贵回忆。
