河南 3 天 2 晚游：三大景区细分需求行程价
针对亲子、银发人群等不同需求，串联龙门石窟、老君山、少林寺，打造时间节点清晰、适配性强的 3 天 2 晚行程，附详细费用、需求专属建议，让不同游客都能轻松出游。
第一天：抵达洛阳 - 龙门石窟（亲子 / 银发友好版）
行程安排
- 09:00-09:30：外地游客抵洛（优先选洛阳龙门站，高铁直达，站内可租亲子推车 / 轮椅，租金 30 元 / 天），入住洛阳老城区亲子民宿 / 银发友好酒店（民宿含儿童游乐区，酒店有无障碍通道，人均 200 - 330 元 / 晚）。
- 10:00-12:00：前往龙门石窟，亲子家庭可在入口处领取 “儿童研学手册”（免费，含石窟拼图游戏），银发人群建议乘景区电瓶车（20 元 / 人，减少步行）；重点游览卢舍那大佛，听 “武则天造佛” 的传说，亲子家庭可让孩子临摹佛像线条，银发人群可在伊河畔休息区观景。
- 12:10-13:30：在石窟内 “伊河小厨” 用餐，提供儿童餐（软烂面条、蒸蛋，30 元 / 份）和老年软食（粥品、炖菜，40 元 / 份），人均 45 - 65 元。
- 14:00-16:00：步行至白园（含门票内），亲子家庭可参与 “植物拓印” 活动（25 元 / 人，用树叶拓印洛阳元素），银发人群可在竹林步道慢走，感受清幽氛围。
- 17:00-19:00：返回老城区，亲子家庭逛 “洛阳儿童乐园”（门票 50 元 / 儿童，成人免费），银发人群逛 “洛阳老年活动中心”（免费，可观看豫剧表演）；晚上在 “老洛阳面馆” 用餐，人均 30 - 50 元。
费用参考
- 交通：外地至洛阳费用按出发地而定；市区打车往返石窟约 60 - 80 元，或乘公交 53 路（2 元 / 人，有母婴座 / 爱心座）。
- 门票：龙门石窟 90 元 / 人（1.4 米以下儿童免票，65 岁以上老人免票），儿童乐园 50 元 / 儿童，植物拓印 25 元 / 人（可选）。
- 住宿：亲子民宿 / 银发酒店 200 - 330 元 / 晚（双人拼住人均 100 - 165 元）。
- 餐饮：全天餐饮人均 120 - 180 元（含儿童餐 / 老年餐）。
导游服务
想获取亲子研学讲解或银发友好游览路线，可联系河南导游静静：166-3796-5011，她会为亲子家庭设计趣味知识问答，为银发人群规划少步行、多休息的路线，提升游览舒适度。
第二天：洛阳 - 老君山（需求适配版）
行程安排
- 07:30-08:00：酒店早餐，亲子家庭提供儿童餐具，银发人群提供无糖食品。
- 08:30-11:00：乘洛阳至老君山景区直通车（2.5 小时，票价 55 元 / 人，亲子座宽敞，有行李存放区），抵达后乘景区交通车（60 元 / 人，有安全带，适合亲子 / 银发人群）至中灵索道口。
- 11:10-11:40：乘中灵索道上山（单程 70 元 / 人，轿厢宽敞，可容纳轮椅），亲子家庭可在索道内观察山体形态，银发人群可靠窗观景。
- 12:00-13:00：在山顶 “金顶餐厅” 用餐，提供儿童套餐（汉堡、果汁，40 元 / 份）和老年营养餐（杂粮饭、清蒸鱼，50 元 / 份），人均 50 - 70 元。
- 13:10-15:30：亲子家庭游览 “追梦谷”（有浅滩可玩水枪，需带替换衣物），银发人群游览 “老君庙”（台阶平缓，有休息长椅）；春季可赏高山杜鹃，冬季可赏雾凇（需带保暖用品）。
- 16:00-18:30：乘索道下山，乘直通车返回洛阳，晚上在 “小街天府” 美食街用餐，人均 25 - 40 元（有儿童小吃、软烂主食）。
费用参考
- 交通：景区直通车 55 元 / 人（往返），景区交通车 60 元 / 人，中灵索道往返 140 元 / 人。
- 门票：老君山 100 元 / 人（1.4 米以下儿童免票，65 岁以上老人免票）。
- 住宿：同第一天，200 - 330 元 / 晚（人均 100 - 165 元）。
- 餐饮：全天餐饮人均 115 - 180 元（含儿童餐 / 老年餐）。
需求专属建议
- 亲子家庭：带便携水壶、防晒帽、替换衣物，可备晕车药（直通车车程较长）；
- 银发人群：穿防滑鞋，带降压药等常用药品，景区内有医疗点（位于索道口附近）。
第三天：洛阳 - 少林寺 - 返程（需求适配版）
行程安排
- 08:00-09:30：乘洛阳至少林寺旅游直通车（1.5 小时，票价 30 元 / 人，有专人协助上下车，适合银发人群），亲子家庭可提前领取 “武术研学手册”（免费）。
- 09:40-10:30：参观少林寺常住院，亲子家庭可听 “少林武僧” 故事，参与 “武术动作模仿” 游戏；银发人群可在大殿旁休息区听讲解，避免长时间站立。
- 10:40-11:10：观看少林武术表演（含门票内），亲子家庭可前排观看（视野好），银发人群可坐后排软椅（更舒适）。
- 11:30-12:30：在 “禅悦斋” 素斋馆用餐，提供儿童素斋套餐（素汉堡、水果，35 元 / 份）和老年软食素斋（素粥、软烂素菜，45 元 / 份），人均 40 - 60 元。
- 12:40-14:00：亲子家庭参与 “少林功夫体验课”（40 元 / 人，学简单拳术），银发人群游览塔林（有平缓步道，可乘电瓶车，15 元 / 人）。
- 14:10-15:40：乘直通车返回洛阳（30 元 / 人），或从登封东站乘高铁返程（登封东站有无障碍通道，高铁票 22 - 50 元 / 人），结束行程。
费用参考
- 交通：旅游直通车 30 元 / 人（往返），景区交通车 25 元 / 人，高铁票 22 - 50 元 / 人（可选）。
- 门票：少林寺 80 元 / 人（1.4 米以下儿童免票，65 岁以上老人免票），功夫体验课 40 元 / 人（可选）。
- 餐饮：全天餐饮人均 65 - 100 元（含儿童餐 / 老年餐）。
导游服务
想获取亲子武术研学讲解或银发人群舒适游览建议，可联系河南导游静静：166-3796-5011，她会协助亲子家庭完成功夫体验，为银发人群协调景区便利服务（如优先乘车）。
总费用估算（单人）
- 交通：本地及景区交通约 342 - 420 元（不含外地至洛阳大交通，需求专属服务无额外费用）。
- 门票：龙门石窟 90 元 + 老君山 100 元 + 少林寺 80 元 + 可选项目（植物拓印 25 元、功夫体验课 40 元）= 270 - 335 元。
- 住宿：2 晚约 200 - 330 元（人均 100 - 165 元）。
- 餐饮：3 天约 300 - 460 元（含儿童餐 / 老年餐）。
- 总计：约 1112 - 1645 元（不含外地至洛阳大交通，儿童 / 老人免票可省 170 - 270 元）。
实用小贴士
- 亲子家庭：提前在景区官网预约 “研学活动”，确保名额；
- 银发人群：出行前告知导游身体状况，可安排同行人员协助；
- 所有游客：景区内标识清晰，有问题可随时联系景区服务人员（电话见门票背面）。
