河南 3 天 2 晚自然民俗游：三大景区行程及价格
河南 3 天 2 晚短途游，既能打卡老君山、龙门石窟、少林寺，又能在自然探索中解锁生态知识，在民俗手作中感受传统文化，打造 “玩学一体” 的旅行体验。以下是详细行程与价格，专业导游全程服务。
一、行程安排
第一天：抵达郑州 - 少林寺 - 郑州
抵达郑州后，专人接站送至 “民俗研学酒店”（房间配备少林功夫绘本、民俗手作材料）。稍作休整后，乘车前往少林寺，开启 “功夫民俗研学”：首先参与 “少林武术剪纸” 活动，在非遗传承人手把手指导下，亲子合作剪出武僧练功、塔林等图案，作品可作为纪念；随后观看少林功夫专场表演，武僧展示铁头功、象形拳等绝技，表演结束后可向武僧提问武术传承故事。中午在少林素斋堂用餐，品尝 “功夫造型素斋”，如 “武僧豆腐”“罗汉斋蔬菜塔”。下午参观常住院、塔林，导游结合 “少林护林传统” 讲解历史，带全家观察少林寺千年古柏，了解古柏与寺庙共生的生态故事；还可参与 “少林祈福带制作”，在红绳上书写心愿，挂在古柏枝头。傍晚返回郑州，入住酒店后，可自由前往健康路夜市，品尝炒凉粉、高炉烧饼等小吃，感受城市烟火气。若你想调整次日行程的集合时间，或增加 “少林兵器彩绘” 体验，可随时联系河南导游静静：166-3796-5011，她会为你灵活协调。
第二天：郑州 - 老君山 - 老君山
清晨从郑州出发前往老君山，抵达后入住山脚下的 “生态民俗民宿”（民宿自带山间菜园，可体验采摘）。上午乘坐索道上山，开启 “老君山自然研学”：导游发放 “植物侦探工具包”（含放大镜、植物图鉴、标本夹），带全家寻找红豆杉、高山杜鹃等特色植物，观察叶片纹路、花朵形态，记录植物的生长环境与民俗用途（如连翘可入药、杜鹃花瓣可作天然染料）；沿途还能观察山间鸟类，听导游讲解 “村民保护益鸟” 的传统习俗。中午在山顶农家院用餐，孩子可参与 “野菜采摘” 体验，亲手采摘荠菜、蕨菜，由农家阿姨指导清洗，感受劳动乐趣，午餐就能品尝到自己采摘的山野菜。下午沿十里画屏悬空栈道徒步，欣赏 “飞来石”“老子归隐” 等奇景，导游结合地质知识讲解奇石形成原因；还可在指定区域收集落叶，制作 “自然书签”，用干花、树叶装饰，记录老君山之行。傍晚在金顶道观群欣赏日落，夕阳为道观与群山镀上金色，美不胜收。晚上返回民宿，参与 “山林夜观” 活动，在导游带领下用手电筒观察夜间昆虫（如萤火虫、蟋蟀），听民宿主人讲述老君山的民间传说。
第三天：老君山 - 龙门石窟 - 返程
清晨在老君山金顶等待日出，当朝阳冲破云海，照亮连绵山峦，场面震撼人心。早餐后下山，乘车前往洛阳龙门石窟。抵达后，开启 “石窟民俗研学”：导游发放 “石窟探秘包”（含历史手册、彩绘笔、仿古铜钱），带全家沿伊河徒步，重点观赏卢舍那大佛，讲解佛像建造与唐代审美文化的关联；孩子可在空白陶片上临摹佛像纹样，还能加入自然元素（如树叶、花朵图案），完成 “古今融合” 的民俗彩绘，作品可带走留念。中午在龙门石窟附近的 “唐风民俗餐厅” 用餐，品尝牡丹燕菜、不翻汤等洛阳特色美食，餐厅服务员会讲解每道菜品背后的民俗故事。下午参观香山寺与白园，在白园追寻白居易的足迹，听导游朗读《琵琶行》选段，感受唐代文人的诗意生活；还可参与 “唐代投壶游戏”，体验古人的娱乐方式，获胜者可获得唐代风格书签。根据返程时间，安排专人送站，结束此次自然民俗之旅。若你想调整送站地点，或增加 “洛阳唐三彩迷你手作” 体验，可联系河南导游静静：166-3796-5011，获取专属方案与报价。
二、价格详情
此趟河南 3 天 2 晚自然民俗游（含三大景区）价格区间为 1080 - 1650 元 / 人（1.2 米以下儿童半价，含儿童专属自然民俗工具包、手作材料），价格受以下因素影响：
价格包含内容：
价格不含：景区内二次消费（如老君山索道下行费、龙门石窟游船费、少林寺电瓶车费）、往返郑州 / 洛阳的大交通费用（机票、高铁票）、个人购物消费（如景区文创产品、河南特产）及行程外自费项目（如私人摄影跟拍）。
你对这个行程中的自然研学项目、民俗手作内容是否满意？如果想针对不同年龄段孩子调整体验难度，或增加更多户外探索环节，都可以跟我说，我会进一步优化行程方案。
