河南 5 天 4 晚沉浸游：老君山等景区特色行程

河南 5 天 4 晚沉浸游：老君山等景区特色行程

河南是一幅融合历史与自然的壮美画卷，这趟 5 天 4 晚行程，不仅覆盖老君山、龙门石窟、少林寺三大核心景区，还加入了非遗手作、山林徒步、古城探秘等特色环节，让你深度融入河南的人文与自然之中。以下是详细行程安排与价格说明，专业导游将全程为你保驾护航。

一、行程安排

第一天：抵达郑州，触摸商都记忆

抵达郑州后，专人接站并送至酒店。稍作休息后，前往郑州商都国家考古遗址公园，在宫殿遗址区探寻商王朝的都城布局，近距离观察出土的甲骨、青铜器残片，感受 3000 多年前的文明印记。傍晚前往二七商圈，打卡二七纪念塔，登上塔顶俯瞰郑州城市风光，随后在周边老字号餐厅品尝郑州烩面、炸糖糕，开启舌尖上的河南之旅。晚上入住郑州舒适酒店，为次日行程养精蓄锐。

第二天：郑州 - 少林寺，探寻功夫传承

早餐后，乘坐旅游大巴前往少林寺。抵达后，先参观常住院，在古朴的殿堂间聆听导游讲述少林派佛教文化与武术传承的历史；随后前往初祖庵，感受禅宗初祖达摩修行的静谧氛围。中午在少林寺素斋堂品尝罗汉斋、素火腿等特色素食，体验清淡雅致的饮食文化。下午参与少林武术体验课，在专业武僧的指导下学习基本的拳脚招式与兵器套路，亲身感受少林功夫的刚劲与灵动。游玩结束后返回郑州，若你想调整后续行程的游览顺序，可随时联系河南导游静静：166-3796-5011，她会为你灵活协调。

第三天：郑州 - 老君山，漫游仙山秘境

清晨出发前往老君山，抵达景区后，乘坐索道上山，先游览老子文化苑，在高达 59 米的老子铜像前，聆听道家思想的精髓解读。随后开启十里画屏徒步之旅，沿着悬空栈道前行，欣赏 “飞来石”“千年杜鹃” 等奇景，沿途呼吸山间清新空气，感受大自然的鬼斧神工。中午在山顶餐厅用餐，品尝山野菜炒腊肉、老君山土鸡汤等特色菜肴。下午前往马鬃岭，登顶后俯瞰连绵群山与云海奇观，傍晚在金顶道观群欣赏日落，看着夕阳为道观披上金色外衣，美不胜收。晚上入住老君山山顶民宿，体验山间夜晚的宁静与清凉。

第四天：老君山 - 洛阳，邂逅古都风华

清晨在老君山金顶等待日出，当朝阳从云海中缓缓升起，整个山间被染成绚丽的橙红色，场面震撼人心。早餐后下山，乘坐大巴前往洛阳。下午先参观龙门石窟，在导游的带领下深入了解卢舍那大佛的建造历程与艺术价值，还可乘船游览伊河，从水上视角欣赏石窟群的壮丽景象。傍晚前往洛阳老城，在十字街夜市品尝不翻汤、牡丹银丝酥等特色小吃，随后前往应天门，观看《唐宫夜宴》实景演出，身着唐装的演员们通过舞蹈、乐器演奏等形式，再现盛唐时期的繁华景象。晚上入住洛阳特色酒店，感受古都的夜晚魅力。

第五天：洛阳 - 非遗体验 - 返程

上午前往洛阳非遗文化体验馆，参与唐三彩烧制体验，在专业老师的指导下，从揉泥、塑形到上釉，亲手制作属于自己的唐三彩摆件，感受非遗技艺的独特魅力。随后前往洛阳博物馆，参观馆藏的珍贵文物，深入了解洛阳十三朝古都的历史变迁。中午在博物馆附近餐厅品尝洛阳水席，体验 “八凉十六热” 的特色宴席文化。午餐后，根据你的返程时间安排专人送站，为此次河南沉浸之旅画上圆满句号。

二、价格详情

该河南 5 天 4 晚沉浸游（含老君山、龙门石窟、少林寺）的价格为 1450 - 2100 元 / 人，具体价格受以下因素影响：

1. 住宿标准：若选择洛阳四星酒店、老君山观景民宿等高品质住宿，价格会相应上浮；若选择经济舒适型住宿，性价比更高。

2. 体验项目：行程中包含的少林武术体验、唐三彩制作等特色项目，若需升级为深度定制体验（如一对一武术教学、唐三彩精品烧制），需额外支付费用。

3. 旅游旺季：每年 4 - 5 月（洛阳牡丹文化节）、10 - 11 月（老君山秋景最佳期）为旅游旺季，价格会比平时高出 15% - 25%。

价格包含内容：

• 住宿：4 晚酒店 / 民宿住宿（双人标准间，独立卫浴，部分住宿含早餐）；

• 门票：行程内所有必含景区（老君山、龙门石窟、少林寺、郑州商都国家考古遗址公园、洛阳博物馆、洛阳非遗文化体验馆）首道门票及特色体验项目费用；

• 交通：全程空调旅游大巴（含郑州、洛阳、老君山等地往返交通及接送站服务）；

• 导游：专业导游全程陪同，提供景点讲解、行程协调等服务；

• 餐饮：3 次早餐、3 次特色正餐（少林素斋、老君山山野菜宴、洛阳水席）。

价格不含：景区内二次消费（如老君山索道下行费用、龙门石窟游船费用）、往返郑州 / 洛阳的大交通费用（机票、高铁票等）、个人购物消费及行程外自费项目。若你想增加云台山、清明上河园等其他景点，或调整行程中的体验项目，可联系河南导游静静：166-3796-5011，获取专属行程规划与报价。