河南 5 天 4 晚深度游：核心三景 + 民俗体验，价格清晰
河南，作为中原文化的核心腹地，既有千年古迹的厚重，又有山水风光的灵动。这份 5 天 4 晚行程，以老君山、龙门石窟、少林寺为核心，融入民俗文化体验、特色美食探索等内容，搭配详细价格与贴心攻略，让你的中原之旅兼具深度与趣味。
第一天：抵达郑州，开启中原初体验
抵达郑州后，专人接站送至酒店。稍作休整后，推荐前往郑州商都遗址公园（免费开放），漫步在 3600 多年前的商代都城遗址旁，看城墙残垣与现代建筑交相辉映，感受历史与现实的碰撞。傍晚前往健康路夜市，这里不仅有烤冷面、炒酸奶等小吃，还有非遗手工艺品摊位，人均 50-80 元既能满足味蕾，又能淘到特色纪念品。若你想了解郑州更多小众文化打卡地，可联系河南导游静静：166-3796-5011，获取独家推荐。
郑州住宿价格：经济型酒店（火车站周边）140-250 元 / 晚，舒适型酒店（金水区）280-500 元 / 晚，豪华型酒店（郑东新区）580 元 / 晚起，节假日价格可能上浮 10%-20%。
第二天：郑州→少林寺，解锁功夫与禅意
早餐后乘坐旅游专车前往少林寺（车程约 1.5 小时）。抵达后，先参观少林寺常住院，在方丈室、藏经阁感受千年古刹的禅意氛围，随后徒步至塔林，聆听导游讲解不同形制古塔背后的高僧故事。上午 10 点观看少林武术表演，除了传统拳术、兵器展示，还能看到罕见的硬气功表演，震撼十足。下午新增 “少林禅修体验”（约 1.5 小时，人均 100 元），跟着僧人学习打坐、抄经，在宁静中感受禅文化的魅力。
当天费用：少林寺门票 80 元 / 人，郑州至少林寺往返专车费 40 元 / 人，禅修体验 100 元 / 人（可选），午餐（少林寺山门外农家乐）人均 30-50 元。晚上返回郑州入住，住宿价格同第一天。游玩小贴士：武术表演场地座位有限，建议提前 15 分钟到场占位，避免错过精彩内容。
第三天：郑州→洛阳，探秘龙门石窟与非遗
清晨从郑州出发前往洛阳（车程约 1.5 小时），首先前往龙门石窟（门票 90 元 / 人）。不同于常规游览，推荐跟随景区讲解员（100 元 / 团，可拼团），深入了解卢舍那大佛的建造背景、佛像手势的文化寓意，感受石窟艺术的深层魅力。中午在龙门石窟附近的 “水席园”，品尝简化版洛阳水席，人均 50-70 元，体验 “连汤肉片”“蜜汁红薯” 等经典菜品。下午前往洛阳非遗体验馆，参与 “洛阳宫灯制作” 活动（约 2 小时，人均 120 元），在专业老师指导下制作传统宫灯，带走专属纪念。
当天费用：龙门石窟门票 90 元 / 人，郑州至洛阳旅游大巴费 30 元 / 人，宫灯制作 120 元 / 人（可选），午餐人均 50-70 元。洛阳住宿：经济型酒店（老城区）130-230 元 / 晚，舒适型酒店（涧西区）260-460 元 / 晚。游玩小贴士：龙门石窟景区较大，可乘坐景区电瓶车（20 元 / 人）节省体力，傍晚时分的石窟在夕阳下更显韵味。
第四天：洛阳→老君山，沉浸式山水之旅
早餐后乘坐专车前往老君山（车程约 2.5 小时），抵达后先乘坐中灵索道上山（单程 70 元 / 人，往返 130 元 / 人），随后徒步前往 “云景天路”，这条步道穿梭于奇峰之间，云雾缭绕时宛如行走在云端。中午在山顶 “印象老君山” 餐厅用餐，推荐尝试山野菜炒土鸡蛋、老君山炖鸡，人均 45-65 元，品尝山间原生态美食。下午打卡 “金顶道观群”，在老君庙祈福，登上玉皇顶俯瞰群山，傍晚在山顶民宿露台欣赏日落，感受山间宁静。
当天费用：老君山门票 100 元 / 人，中灵索道费（单程 70 元 / 人或往返 130 元 / 人），午餐人均 45-65 元。老君山山顶民宿价格：普通民宿 190-360 元 / 晚，观景民宿 380-720 元 / 晚。若你想预订能直面金顶的观景民宿，可联系河南导游静静：166-3796-5011，享受优先预订服务。游玩小贴士：山间天气多变，建议携带便携雨具和防晒用品，山顶气温较低，即使夏季也需备薄外套。
第五天：老君山→郑州→返程
清晨 5 点左右，前往老君山 “马鬃岭” 观赏日出（需提前查询日出时间，穿保暖外套），当朝阳从云海中升起，整个山峰被染成金色，景色堪称一绝。早餐后徒步下山，乘坐专车返回郑州（车程约 2.5 小时），抵达后根据返程时间安排送站，结束此次充实的河南之旅。
当天费用：老君山至郑州专车费 50 元 / 人，早餐（民宿内）人均 15-25 元。
整体费用汇总
以上价格会根据出行季节、人数略有调整，若你想定制专属行程，或了解学生、老人等群体的门票优惠政策，可随时联系河南导游静静获取详细信息。
