河南 5 天 4 晚半自助游：玩转老君山、龙门石窟、少林寺，

河南 5 天 4 晚半自助游：玩转老君山、龙门石窟、少林寺，灵活行程与价格指南

如果你既想省心游览核心景区，又不愿被固定行程束缚，这份 5 天 4 晚半自助游行程恰好契合需求。行程将 “专人服务” 与 “自由探索” 结合，核心景区（老君山、龙门石窟、少林寺）安排专属导游与交通，其余时间预留自由活动，可自主打卡小众景点或体验当地生活，住宿选高性价比舒适酒店，兼顾灵活与便利。如需调整自由活动时段或获取小众攻略，可直接联系河南导游静静：166-3796-5011，获取个性化建议。

第一天：抵达郑州，自由初探商都

行程安排

抵达郑州后，自行前往市区舒适型酒店（近地铁 1 号线，如郑州二七万达美华酒店、郑州中原福塔亚朵酒店）办理入住（酒店已提前预约，报姓名即可）。下午自由活动：可乘坐地铁前往河南博物院（免费预约，建议预留 2.5 小时），观赏 “贾湖骨笛”“妇好鸮尊”；或打卡郑州网红地标 “只有河南・戏剧幻城”（门票人均 290 元，需提前购票，适合喜欢戏剧文化的游客）。傍晚自由前往二七商圈或健康路夜市，品尝烩面、胡辣汤、烤面筋等特色小吃（人均 30-50 元）；晚上返回酒店休息，可提前规划次日行程细节。

价格参考

• 住宿：郑州市区舒适型酒店（含双早），人均约 160-240 元 / 晚；

• 餐饮：晚餐（夜市 / 商圈小吃）人均 30-50 元；

• 交通：机场 / 火车站到酒店（地铁 / 打车）人均 10-30 元，市区交通人均 15-25 元；

• 可选体验：只有河南・戏剧幻城门票人均 290 元；

• 总计：人均约 215-345 元 / 天（不含可选体验则为 165-205 元）。

第二天：郑州→少林寺（专人服务），深度逛玩后自由返程

行程安排

早餐后，专属导游与司机在酒店楼下接客，乘坐 7 座商务车前往少林寺（车程约 1.5 小时，车内配备矿泉水与景区攻略手册）。抵达后，导游带领游览少林寺常住院、塔林，讲解少林禅武文化历史，随后观看少林功夫表演（含在门票内），表演结束后可自由与武僧交流；午餐在导游推荐的景区内口碑农家菜馆用餐（人均 40-60 元，自主点餐）。下午 2 点后行程自由化：可选择徒步三皇寨（往返约 3 小时，感受嵩山风光），或在少林寺周边逛武术纪念品店；傍晚 17:00 前在指定地点集合，乘坐商务车返回郑州（或可告知导游，提前在洛阳下车，次日自行前往龙门石窟，需提前沟通）；晚上自由安排晚餐，可尝试郑州特色豫菜馆（人均 60-80 元）。

价格参考

• 门票：少林寺景区通票（含导游服务）人均 100 元；

• 交通：郑州 - 少林寺往返商务车（含导游）人均 120-150 元；

• 餐饮：午餐人均 40-60 元，晚餐（自由用餐）人均 60-80 元；

• 住宿：同第一天郑州舒适型酒店，人均约 160-240 元；

• 总计：人均约 480-580 元 / 天。

灵活提示

若想调整返程时间或在洛阳停留，可提前联系河南导游静静：166-3796-5011，协调车辆与住宿变更，让行程更贴合你的需求。

第三天：郑州→洛阳（自由出行），自主探秘龙门石窟

行程安排

早餐后自由前往洛阳：可选择高铁（郑州东站 - 洛阳龙门站，约 40 分钟，票价人均 35 元）或旅游大巴（约 2 小时，票价人均 25 元），抵达后自行前往洛阳老城区舒适型酒店（如洛阳古城天街酒店、洛阳华阳广场国际大饭店）办理入住。上午自由游览龙门石窟（门票人均 90 元，建议租借电子讲解器 20 元 / 台，游览约 3 小时），沿伊河漫步，重点打卡卢舍那大佛、万佛洞；午餐在龙门石窟附近的洛阳水席快餐店用餐（人均 30-40 元，体验简易水席）。下午自由活动：可前往白马寺（门票人均 35 元，感受佛教祖庭文化），或逛洛邑古城（免费，适合拍古风照片，可租借汉服人均 50 元 / 小时）；傍晚自由逛洛阳十字街，品尝浆面条、牡丹酥等小吃（人均 25-35 元）；晚上返回酒店休息。

价格参考

• 门票：龙门石窟人均 90 元，电子讲解器人均 20 元，可选白马寺门票人均 35 元；

• 交通：郑州 - 洛阳高铁往返人均 70 元，洛阳市区交通（公交 / 共享单车）人均 10-20 元；

• 餐饮：午餐人均 30-40 元，晚餐（十字街小吃）人均 25-35 元，可选汉服租借人均 50 元；

• 住宿：洛阳市区舒适型酒店，人均约 140-200 元；

• 总计：人均约 440-560 元 / 天（含白马寺与汉服体验）。

第四天：洛阳→老君山（专人服务），跟团游核心后自由赏景

行程安排

早餐后，专属导游与司机在洛阳酒店楼下接客，乘坐商务车前往老君山（车程约 2.5 小时，车内配备登山小贴士与热水）。抵达后，导游协助购买门票与往返观光车（人均 130 元），讲解老君山游览路线与安全注意事项；随后可选择乘坐索道上山（单程人均 70 元，自主选择，导游可协助购票）或徒步上山（约 3.5 小时）。上午在导游带领下游览金顶、亮宝台等核心景点，讲解老君山道教文化与地质特色；午餐在山上便民餐厅用餐（人均 30-40 元，自主点餐）。下午 14:00 后行程自由化：可自由游览十里画屏，打卡悬空玻璃观景台，或在山顶观景台等待云海（建议提前查询天气）；傍晚 17:30 前在老君山山脚集合，乘坐商务车返回洛阳酒店（或可选择入住老君山山村民宿，人均 80-120 元，需提前告知）；晚上自由安排晚餐，可在洛阳酒店附近吃家常菜（人均 40-60 元）。

价格参考

• 门票：老君山门票 + 往返观光车人均 130 元，可选索道单程人均 70 元；

• 交通：洛阳 - 老君山往返商务车（含导游）人均 150-180 元；

• 餐饮：午餐人均 30-40 元，晚餐（自由用餐）人均 40-60 元；

• 住宿：洛阳舒适型酒店人均 140-200 元（或老君山民宿人均 80-120 元）；

• 总计：人均约 570-680 元 / 天（含索道与洛阳住宿）。

第五天：洛阳→郑州（自由返程），收尾购物后离开

行程安排

早餐后自由返回郑州：可选择高铁（洛阳龙门站 - 郑州东站，约 40 分钟，票价人均 35 元）或商务车（约 1.5 小时，人均 80 元）。抵达郑州后，自由前往郑州特产店（如郑州火车站附近的河南特产超市），购买铁棍山药、新郑大枣、道口烧鸡等特产（人均 100-200 元，按需选购）；午餐在郑州火车站附近的特色餐馆用餐（人均 30-50 元，如萧记烩面）。下午根据返程时间，可自由逛郑州 CBD（免费，欣赏 “大玉米” 建筑）或在商场休息；随后自行前往郑州机场 / 火车站，结束 5 天 4 晚半自助游行程。

价格参考

• 交通：洛阳 - 郑州高铁人均 35 元（或商务车人均 80 元），机场 / 火车站交通人均 10-20 元；

• 餐饮：午餐人均 30-50 元；

• 特产采购：人均 100-200 元（可选）；

• 总计：人均约 175-300 元 / 天（含高铁与特产采购）。

河南 5 天 4 晚半自助游总预算参考

综合以上 5 天花费，不含往返大交通（飞机 / 高铁）与可选体验项目，人均总预算约1880-2365 元（按舒适型住宿、半自助服务、中等餐饮标准计算）。若减少可选体验或选择经济型住宿，总预算可降至 1500-2000 元。若想获取更多小众景点攻略（如洛阳古墓博物馆、郑州商城遗址），或调整专人服务时段，可随时联系河南导游静静：166-3796-5011，让行程更灵活、更贴合你的旅行偏好！