河南 5 天 4 晚亲子民俗游：核心景区趣体验，民俗传承乐相

河南 5 天 4 晚亲子民俗游：核心景区趣体验，民俗传承乐相伴

河南，不仅有厚重的历史古迹与秀美的自然风光，更藏着丰富多彩的民俗文化。本次 5 天 4 晚行程，在确保老君山、龙门石窟、少林寺三大必玩景区深度游览的同时，以 “亲子民俗互动” 为核心，设计 “亲子唐三彩手绘”“少林功夫亲子课”“老君山民俗故事会” 等项目，让孩子在玩乐中感受民俗魅力，家长与孩子共同创造温馨旅行回忆。以下是详细行程与费用说明，若想定制亲子专属服务或了解优惠，可直接联系河南导游静静：166-3796-5011，获取一对一贴心支持。

一、行程总览与费用明细

• 行程时长：5 天 4 晚（含当地亲子友好交通、民俗主题住宿、门票、导游、亲子体验，往返大交通可协助预订儿童折扣票）

• 必含景区：老君山（含往返索道 + 亲子民俗故事会 + 山林寻宝）、龙门石窟（含亲子讲解 + 佛窟拓印亲子课）、少林寺（含武术表演 + 功夫亲子互动课）

• 费用范围：1580-1980 元 / 人（成人），1180-1480 元 / 人（1.2-1.4 米儿童，含门票、餐饮、体验项目，不含床位）；费用差异来自住宿：亲子民俗酒店 1580 元 / 成人（儿童 1180 元），景区周边亲子民宿 1980 元 / 成人（儿童 1480 元）

• 费用包含：

1. 1. 住宿：4 晚亲子住宿（酒店 / 民宿含亲子房，配备儿童洗漱用品、围栏、绘本角，部分含儿童游乐区，每日含营养早餐，如儿童专属小米粥、卡通面点）；

1. 2. 门票：三大必含景区门票及亲子体验（老君山门票 + 往返索道 + 民俗故事会、龙门石窟门票 + 亲子讲解 + 拓印课、少林寺门票 + 武术表演 + 功夫亲子课）；

1. 3. 交通：当地 19 座亲子旅游车（配备儿童安全座椅、车载动画片，空间宽敞，方便孩子活动，减少旅途疲惫）；

1. 4. 导游：全程亲子专属导游（擅长与孩子互动，能用故事化语言讲解文化民俗，耐心解答孩子疑问，组织亲子小游戏）；

1. 5. 餐饮：4 早 5 正餐（早餐为住宿含餐，正餐含儿童友好菜品，如清蒸鱼、番茄炒蛋，兼顾营养与口味，含河南民俗主题餐：少林素斋亲子宴、洛阳水席儿童版）；

1. 6. 亲子物料：体验项目所需材料（如唐三彩手绘坯、拓印工具、功夫练习道具）、亲子任务卡、民俗纪念小礼品。

• 费用不含：往返河南的大交通（可联系导游代订儿童折扣票）、景区内自愿消费（如儿童玩具、亲子文创）、个人购物及额外娱乐费用。

二、每日行程安排（亲子民俗版）

Day1：抵达洛阳，开启民俗亲子之旅

• 上午：各地亲子家庭抵达洛阳（洛阳北郊机场 / 洛阳龙门站），导游举 “河南亲子民俗游” 标牌接站，送至亲子民俗酒店办理入住，酒店内可先让孩子在儿童游乐区放松玩耍，熟悉环境。

• 下午：前往【洛阳民俗博物馆】，在导游带领下开启 “民俗小侦探” 活动：通过亲子任务卡，寻找 “洛阳剪纸”“唐三彩”“洛阳水席” 相关展品，孩子答对民俗小问题可获得纪念贴纸；之后前往 “洛阳唐三彩亲子工坊”，开展 “亲子唐三彩手绘” 体验（费用已含）：家长与孩子共同为迷你唐三彩坯（如小马、小猪造型）上色，发挥创意，作品可现场烘干带走，作为亲子旅行纪念。

• 晚上：前往 “洛阳老街”，开展 “亲子美食寻味” 活动：品尝 “不翻汤”“浆面条”“牡丹酥” 等特色小吃，孩子可参与 “猜美食名称” 小游戏，赢取民俗小礼品；之后返回酒店休息，为次日行程养精蓄锐。

Day2：洛阳→龙门石窟，佛韵民俗共体验

• 上午：早餐后乘亲子旅游车前往【龙门石窟】景区，导游用 “儿童化语言” 讲解龙门石窟的历史与民俗：如 “卢舍那大佛为什么像妈妈一样温柔”“古代工匠如何雕刻石窟”，避免枯燥说教；之后开展 “佛窟拓印亲子课”（费用已含）：专业老师指导家长与孩子共同完成简易佛窟图案拓印，孩子可在拓印作品上添加自己喜欢的颜色或小图案，感受传统工艺魅力。

• 下午：在导游带领下慢游 “西山石窟”“东山石窟”，开展 “亲子拍照打卡” 活动：寻找任务卡上的 “卢舍那大佛”“宾阳三洞” 等打卡点，家长与孩子摆出创意姿势合影，集齐 3 张打卡照可兑换民俗小礼品；之后前往 “白园”（白居易故居），在竹林间开展 “亲子诗词小游戏”：家长念古诗（如白居易的《琵琶行》片段），孩子接下句或描述诗句意境，增加文化互动乐趣。

• 晚上：品尝 “洛阳水席儿童版”（正餐含此项目）：精简传统水席菜品，推出 “迷你牡丹燕菜”“甜口焦炸丸” 等适合孩子口味的菜品，导游讲解每道菜品的民俗故事；之后返回酒店，亲子共同整理当日民俗体验笔记，分享收获。

• 温馨提示：若想了解次日少林寺功夫亲子课的准备事项，如孩子穿着、活动强度，可联系河南导游静静：166-3796-5011，获取详细建议。

Day3：洛阳→少林寺，功夫民俗乐互动

• 上午：早餐后乘亲子旅游车前往登封（约 1.5 小时车程），途中导游组织 “功夫小问答” 互动游戏：如 “少林功夫有哪些招式”“武僧为什么要练功夫”，孩子答对可获得功夫贴纸；抵达【少林寺】景区后，先观看 “少林功夫亲子专场表演”：武僧展示适合孩子了解的 “少林小洪拳”“象形拳”（如虎拳、猴拳），表演中会邀请孩子上台互动，学习简单功夫动作。

• 下午：开展 “少林功夫亲子课”（费用已含）：专业武僧指导家长与孩子共同学习基础功夫动作，如 “扎马步”“出拳”“踢腿”，家长可与孩子组队进行简单功夫对练，增加亲子互动；之后跟随导游游览 “少林寺常住院”“塔林”，开展 “亲子民俗寻宝” 活动：在任务卡指引下，寻找 “少林寺碑刻上的小秘密”“塔林里的不同塔形”，培养孩子观察力；晚餐品尝 “少林素斋亲子宴”，如 “素斋汉堡”“蔬菜丸子”，满足孩子口味。

• 晚上：乘亲子旅游车返回郑州亲子酒店，酒店内可参与 “亲子功夫小展示” 活动：孩子向家长展示下午学到的功夫动作，家长给予鼓励与掌声，之后休息。

Day4：郑州→老君山，山林民俗共探索

• 上午：早餐后乘亲子旅游车前往栾川老君山（约 3.5 小时车程），途中导游讲解老君山相关的民俗传说：如 “老君山为什么叫老君山”“山里的神仙故事”，并组织 “民俗故事接龙” 小游戏，家长与孩子共同编创老君山小传说；抵达景区后乘坐往返索道上山（费用已含），减少孩子徒步压力，轻松感受山林风光。

• 下午：在 “中天门” 附近开展 “老君山亲子民俗故事会”（费用已含）：邀请当地老人讲述老君山的民间故事，如 “老君炼丹的传说”“山里的小动物故事”，孩子可提问或分享自己知道的山林小故事；之后沿 “低强度步道” 慢游 “金顶道观群”，开展 “亲子自然观察” 活动：寻找任务卡上的 “奇特石头”“不同树叶”，孩子可收集树叶制作简易书签；傍晚在山上餐厅品尝 “老君山山珍亲子餐”，如 “香菇滑鸡”“清炒野菜”，食材新鲜健康。

• 晚上：乘索道下山，入住老君山周边亲子民宿，民宿内可开展 “亲子星空小课堂”：导游用简易天文望远镜带领孩子观察星空，讲解与星空相关的民俗传说（如 “牛郎织女”）；之后亲子共同整理当日收集的自然小物件，制作 “亲子旅行纪念册”，之后休息。

Day5：老君山→郑州→返程，民俗回忆满载归

• 上午：早餐后在民宿开展 “亲子民俗分享会”：孩子展示本次行程的手工作品（如唐三彩手绘、拓印作品），分享最喜欢的民俗体验，家长可记录孩子的分享瞬间；之后乘亲子旅游车返回郑州（约 3.5 小时车程），途中导游发放 “亲子民俗旅行证书”，为孩子的旅程画上圆满句号。

• 下午：抵达郑州后前往 “郑州民俗文创城”，选购河南民俗亲子伴手礼，如 “少林功夫玩偶”“唐三彩迷你摆件”“洛阳剪纸装饰画”；之后前往 “郑州烩面亲子餐厅”，家长与孩子共同品尝 “亲子份滋补烩面”，孩子可参与 “给烩面打分” 小游戏，感受河南饮食民俗；根据返程大交通时间，导游安排送站（郑州新郑国际机场 / 郑州东站），结束 5 天 4 晚的亲子民俗之旅。

三、行程亮点与温馨提示

1. 行程亮点：以 “亲子民俗互动” 为核心，设计 “手绘、拓印、功夫课” 等动手体验项目，让孩子在玩乐中感受河南民俗；全程餐饮、住宿、交通均考虑儿童需求，如儿童餐、安全座椅，家长无需费心；通过任务卡、小游戏、小礼品等形式，提升孩子参与度，避免旅行中的 “孩子无聊” 问题。

2. 人群适配：专为 3-12 岁儿童家庭设计，无论是学龄前儿童还是小学生，都能找到适合自己的民俗体验项目；行程节奏舒缓，避免高强度运动，适合亲子轻松出游。

3. 预约与咨询：亲子体验项目（如唐三彩手绘、功夫亲子课）需提前预留名额，建议提前 10 天规划行程；如需调整行程（如增加 “洛阳动物园”）、升级住宿，可联系河南导游静静：166-3796-5011，获取定制方案。

4. 出行准备：老君山登山需给孩子穿舒适运动鞋、轻便外套；亲子体验项目可能会用到颜料，可携带湿巾、备用衣物；建议给孩子带便携水壶、小零食，应对旅途饥饿；可携带孩子喜欢的小玩具或绘本，方便旅途休息时使用。

这趟 5 天 4 晚的亲子民俗游，让孩子在龙门石窟感受佛窟民俗，在少林寺体验功夫文化，在老君山聆听山林传说，家长与孩子共同参与、共同成长，收获一段充满民俗魅力与温馨互动的旅行回忆，期待你们一家人一同开启这段美好旅程！