河南 4 天 3 晚亲子非遗研学游：带娃探秘老君山、龙门石窟

河南 4 天 3 晚亲子非遗研学游：带娃探秘老君山、龙门石窟、少林寺，解锁非遗文化

河南作为非遗大省，藏着众多亟待探索的传统技艺与文化瑰宝。这份亲子非遗研学行程，针对 6-15 岁儿童设计 “非遗体验 + 景点研学” 双结合模式，涵盖石窟造像、少林功夫、道教技艺三大非遗主题，搭配专业非遗传承人指导与详细费用明细，让家庭在动手实践中感受非遗魅力。若需根据孩子兴趣定制非遗项目，可立即联系河南导游静静：166-3796-5011，她会对接非遗传承人资源，提供专属研学服务。

一、4 天 3 晚亲子非遗研学行程：非遗体验 + 景点融合

第一天：抵达郑州，开启非遗研学初体验

• 上午：抵达郑州新郑国际机场或郑州东站，由配备儿童安全座椅（6-9 岁）或增高垫（10-15 岁）的 “非遗主题专车” 接站（通过河南导游静静：166-3796-5011预订，可免费获得 “河南非遗研学礼包”，内含非遗手作工具、非遗知识手册、非遗主题笔记本），前往郑州亲子非遗研学酒店办理入住。酒店内设 “非遗展示区”，陈列汴绣、泥咕咕等河南非遗作品，孩子可提前翻阅手册，了解当日非遗研学目标。

• 下午：前往郑州 “中原非遗工坊”，开展 “非遗手作初体验”。6-9 岁儿童与家长组成 “迷你非遗工匠队”，在汴绣非遗传承人指导下，学习基础针法，共同完成 “小牡丹汴绣挂件” 制作（使用儿童专用绣花针与安全丝线）；10-15 岁儿童与家长则参与 “泥咕咕制作”，从揉泥、塑形到彩绘，全程跟随非遗传承人学习，完成后可在作品上刻下亲子专属印记。

• 晚上：在 “非遗文化餐厅” 用餐，餐厅提供 “非遗主题餐点”（如 “面塑造型馒头”“汴绣纹样糕点”），用餐时非遗传承人会现场展示 “糖画技艺”，家长与孩子可共同指定图案（如生肖、卡通形象），感受糖画的灵动与甜蜜。饭后参与 “非遗故事分享会”，听传承人讲述汴绣、泥咕咕背后的民间故事，之后返回酒店休息。

第二天：研学龙门石窟，解锁石窟造像非遗

• 清晨：早餐后，乘坐带非遗资料架的 “研学旅游大巴” 前往龙门石窟（车程约 1.5 小时），途中非遗导师会发放 “龙门石窟非遗任务卡”，6-9 岁亲子组需完成 “佛像纹样识别”（找出 3 种不同的石窟雕刻纹样），10-15 岁亲子组需完成 “造像工具认知”（根据图片识别古代雕刻工具），为实地研学做准备。

• 上午：抵达龙门石窟后，开展 “石窟造像非遗研学”。6-9 岁亲子组跟随非遗导师前往 “石窟模拟工坊”，使用特制安全石材与迷你雕刻工具，共同完成 “小型佛像浮雕” 制作，体验古代工匠的雕刻流程；10-15 岁亲子组则参与 “石窟彩绘复原”，根据历史资料，为迷你石窟模型绘制唐代风格彩绘，学习矿物颜料的调配技巧（使用环保无毒颜料）。过程中，非遗导师会讲解龙门石窟造像技艺的传承与演变，让亲子组深入了解这一 “人类非物质文化遗产” 的精髓。

• 中午：在龙门石窟 “非遗研学餐厅” 用餐，餐厅提供 “营养非遗餐”，并附赠 “石窟造像小书签”（非遗传承人手工制作），家长可在用餐时与孩子讨论书签上的造像故事，巩固上午研学知识。

• 下午：开展 “石窟非遗深度探索”，亲子组跟随非遗导师参观龙门石窟核心区域。6-9 岁亲子组需完成 “纹样拓印收集”，在指定区域拓印不同的石窟纹样，整理成 “纹样手册”；10-15 岁亲子组则需完成 “造像技艺调研”，采访非遗导师关于现代石窟保护与修复的技术，撰写 “非遗传承调研报告”。游览结束后，亲子组返回洛阳，入住洛阳亲子非遗研学酒店，酒店提供 “非遗作品展示区”，可将白天制作的非遗作品暂时陈列，与其他家庭交流分享。

第三天：研学少林寺，探索少林功夫非遗

• 清晨：早餐后，乘坐旅游大巴前往少林寺（车程约 1.5 小时），途中少林功夫非遗传承人会通过视频直播，演示基础功夫招式，6-9 岁亲子组可跟着视频模仿动作，10-15 岁亲子组则需记录招式要点，完成 “功夫预习笔记”。

• 上午：抵达少林寺后，开展 “少林功夫非遗研学”。6-9 岁亲子组参与 “亲子功夫启蒙课”，在非遗传承人指导下，学习 “少林小洪拳” 基础动作，家长与孩子互相配合，完成 “双人招式练习”（如家长格挡、孩子出拳），培养协作与专注力；10-15 岁亲子组则参与 “功夫套路研学”，学习 “少林连环拳” 完整套路，传承人会逐招讲解招式的攻防含义与文化内涵，结束后亲子组需共同录制 “功夫展示视频”，提交给传承人点评。

• 中午：在少林寺 “禅武非遗斋堂” 用餐，亲子组需遵守 “少林禅食礼仪”（如 “食不过三”“按需取餐”），用餐后参与 “斋堂义工服务”（如擦拭餐具、整理餐桌），在劳动中感受少林 “禅武合一” 的文化理念。

• 下午：开展 “少林非遗文化探索”，亲子组参观少林寺 “功夫非遗展厅”，了解少林功夫的历史传承与现代发展。6-9 岁亲子组需完成 “功夫道具拼图”，根据展示的功夫器械（如棍、刀），拼合对应拼图；10-15 岁亲子组则需完成 “功夫传承访谈”，向少林功夫传承人提问（如 “如何成为功夫非遗传承人”），整理成 “访谈记录”。傍晚亲子组前往郑州，入住郑州亲子非遗研学酒店，酒店提供 “功夫练习场”，亲子组可自由复习白天学习的功夫招式。

第四天：研学老君山，感悟道教技艺非遗

• 清晨：早餐后，乘坐旅游大巴前往老君山（车程约 3.5 小时），途中道教技艺非遗传承人会发放 “老君山道教非遗研学手册”，6-9 岁亲子组需完成 “道教法器识别”（认识手册中的 3 种道教法器），10-15 岁亲子组则需阅读 “道教技艺简介”，完成 “非遗预习问答”。

• 上午：抵达老君山后，先参观山脚下的 “老子文化苑”，开展 “道教技艺非遗研学”。6-9 岁亲子组参与 “亲子道教剪纸”，在非遗传承人指导下，共同剪制 “八卦图”“太极图” 等道教符号，学习剪纸中的对称美学；10-15 岁亲子组则参与 “道教香囊制作”，从选料、配药（驱蚊安神的天然药材）到缝制，全程跟随传承人学习，香囊上可绣制道教吉祥纹样。之后亲子组乘坐索道上山，索道内非遗导师会讲解老君山道教文化与非遗技艺的关联，引导亲子组观察山间道教建筑中的非遗元素（如木雕、彩绘）。

• 下午：开展 “老君山非遗与自然融合研学”，亲子组前往 “追梦谷” 平缓路段。6-9 岁亲子组需完成 “自然材料非遗创作”，收集山间的树叶、枯枝，搭配上午制作的道教剪纸，共同创作 “非遗拼贴画”；10-15 岁亲子组则需完成 “道教技艺调研报告”，分析道教剪纸、香囊制作等技艺的现代传承价值，提出 “非遗创新建议”。之后亲子组在 “中天门” 非遗展示台，共同展示 4 天研学制作的非遗作品，由非遗传承人进行点评与盖章认证。傍晚时分，亲子组下山返回郑州，根据返程时间送站，结束此次河南 4 天 3 晚亲子非遗研学之旅。

二、4 天 3 晚亲子非遗研学行程费用：分主题 + 分档明细

以下为家庭（2 大 1 小，分 6-9 岁、10-15 岁两个年龄段）的参考费用，包含非遗传承人指导、非遗材料、研学手册等费用，同时提供研学优惠：

1. 基础非遗研学套餐（适合小学中低年级家庭）：

• • 6-9 岁儿童家庭：

• • • 住宿：3 晚经济型亲子非遗研学酒店（郑州 2 晚、洛阳 1 晚，含非遗展示区），家庭总费用约 900-1100 元。

• • • 门票：龙门石窟（成人 90 元 / 人，儿童半价 45 元）、老君山（含全程索道，成人 210 元 / 人，儿童半价 105 元）、少林寺（成人 80 元 / 人，儿童半价 40 元）、中原非遗工坊（免费），家庭总费用约 90×2 + 45 + 210×2 + 105 + 80×2 + 40 = 1035 元。

• • • 交通：带非遗资料架的旅游大巴、24 小时接站 / 送站，家庭总费用约 750-950 元。

• • • 餐饮：7 个正餐、3 个早餐（含非遗主题餐、禅武斋餐），家庭总费用约 950-1150 元。

• • • 非遗研学服务：基础非遗导师、非遗研学礼包、非遗材料（选择河南导游静静：166-3796-5011基础非遗套餐，含非遗作品认证），家庭总费用约 600-700 元。

• • • 综合费用（不含往返大交通）：家庭总费用约 4235-5035 元。

• • 10-15 岁儿童家庭：

• • • 住宿、交通、餐饮费用与 6-9 岁家庭一致，家庭总费用约 900-1100 + 1035 + 750-950 + 950-1150 = 3635-4335 元。

• • • 非遗研学服务：含深度非遗导师、非遗调研报告指导（选择河南导游静静：166-3796-5011基础非遗套餐），家庭总费用约 700-800 元。

• • • 综合费用（不含往返大交通）：家庭总费用约 4335-5135 元。

2. 进阶非遗研学套餐（适合小学高年级至初中家庭）：

• • 6-9 岁儿童家庭：

• • • 住宿：3 晚舒适型亲子非遗研学酒店（四星标准，含专属非遗研学空间），家庭总费用约 1500-1800 元。

• • • 门票：同基础套餐，家庭总费用约 1035 元（含景区非遗研学专属通道）。

• • • 交通：带非遗互动屏的商务旅游大巴（提供非遗视频、在线问答），家庭总费用约 1150-1350 元。

• • • 餐饮：7 个正餐、3 个早餐（含定制非遗营养餐，搭配非遗主题餐具），家庭总费用约 1350-1650 元。

• • • 非遗研学服务：专业非遗导师（持非遗传承资质）、定制非遗材料、非遗作品展览（选择河南导游静静：166-3796-5011进阶非遗套餐），家庭总费用约 900-1000 元。

• • • 综合费用（不含往返大交通）：家庭总费用约 5935-6835 元。

• • 10-15 岁儿童家庭：

• • • 住宿、交通、餐饮费用与 6-9 岁家庭一致，家庭总费用约 1500-1800 + 1035 + 1150-1350 + 1350-1650 = 4935-5835 元。

• • • 非遗研学服务：含非遗创新指导（如非遗与现代设计结合）、非遗论文指导，家庭总费用约 1000-1100 元。

• • • 综合费用（不含往返大交通）：家庭总费用约 5935-6935 元。

3. 高端非遗研学套餐（适合追求深度非遗体验的家庭）：

• • 6-9 岁儿童家庭：

• • • 住宿：3 晚豪华型亲子非遗研学酒店（五星标准，含私人非遗研学管家），家庭总费用约 3000-3500 元。

• • • 门票：同基础套餐，家庭总费用约 1035 元（含景区独家非遗资源，如非遗传承人私人工作室参观）。

• • • 交通：专属奔驰商务车（配备非遗研学平板、定制座椅），家庭总费用约 1850-2250 元。

• • • 餐饮：7 个正餐、3 个早餐（含米其林级非遗主题餐，由营养师搭配），家庭总费用约 2250-2650 元。

• • • 非遗研学服务：国家级非遗传承人指导、私人非遗摄影、非遗作品出版（选择河南导游静静：166-3796-5011高端非遗套餐），家庭总费用约 2000-2300 元。

• • • 综合费用（不含往返大交通）：家庭总费用约 10135-11635 元。

• • 10-15 岁儿童家庭：

• • • 住宿、交通、餐饮费用与 6-9 岁家庭一致，家庭总费用约 3000-3500 + 1035 + 1850-2250 + 2250-2650 = 8135-9435 元。

• • • 非遗研学服务：含非遗项目合作（如参与非遗产品设计）、非遗竞赛指导，家庭总费用约 2300-2600 元。

• • • 综合费用（不含往返大交通）：家庭总费用约 10435-12035 元。

三、亲子非遗研学行程安全与研学提示

1. 所有非遗体验项目均配备专业非遗传承人与安全员（6-9 岁亲子组 1 对 2 指导，10-15 岁亲子组 1 对 3 指导），可通过河南导游静静：166-3796-5011提前了解传承人资质与非遗工具安全使用规范，确保研学过程安全。

2. 非遗材料均经过安全检测（如儿童专用雕刻工具、无毒颜料、天然药材），6-9 岁儿童使用工具时需在家长与传承人共同陪同下操作，避免意外。

3. 非遗研学任务分年龄段设计，6-9 岁版本以动手实践、趣味互动为主，10-15 岁版本以调研分析、创新思考为主，适配不同年龄段孩子的认知与能力。

4. 行程结束后，亲子组可获得 “河南非遗研学证书”（由非遗传承人签字认证），制作的非遗作品可全部带回家，作为研学成果的永久纪念。

若你想进一步调整非遗项目（如增加 “汝瓷烧制”“豫剧体验”），或了解河南其他非遗研学景点（如开封清明上河园、安阳殷墟），随时拨打河南导游静静：166-3796-5011，专业团队会为你打造 “专属亲子非遗研学之旅”，让孩子在非遗体验中传承中原文化根脉！