河南 4 天 3 晚亲子文化寻根自然研学游：打卡老君山、龙门

河南 4 天 3 晚亲子文化寻根自然研学游：打卡老君山、龙门石窟、少林寺，寻根研学双收获

河南作为中华文明的重要发祥地，是带孩子开展 “文化寻根” 的绝佳目的地。这份河南 4 天 3 晚亲子文化寻根自然研学游行程，以老君山、龙门石窟、少林寺为核心，融入文化寻根互动、自然研学实验、非遗技艺体验等项目，让孩子在沉浸式探索中追溯文化根源、解锁自然奥秘，家长也能全程参与，共享深度亲子研学时光。若需根据孩子年龄（5-8 岁启蒙组、9-12 岁进阶组）调整研学深度，可随时联系河南导游静静：166-3796-5011，获取专属规划方案。

一、4 天 3 晚亲子文化寻根自然研学行程：寻根文化，研学自然

第一天：抵达郑州，开启文化寻根预热

• 上午：抵达郑州新郑机场或郑州东站，导游安排亲子专属专车接机 / 接站，送至 “文化研学主题亲子酒店”（酒店内设有中原文化展示区，陈列甲骨文复制品、青铜器模型等），办理入住后，孩子可在展示区参观，通过触摸仿真文物感受文化魅力，家长可在休息区查阅研学资料，为行程做准备。

• 下午：前往郑州 “中原文化寻根馆”（含门票及研学费用），开启 “文化寻根初体验”。启蒙组孩子参与 “甲骨文趣味识读” 活动，在老师指导下通过象形图案认识简单甲骨文（如 “日”“月”“山”），并动手用黏土制作甲骨文模型；进阶组孩子开展 “青铜器纹样探秘”，观察不同青铜器上的饕餮纹、云雷纹，分析纹样背后的文化含义，并绘制专属纹样设计图。亲子可共同完成研学任务，成果将收入 “文化寻根手册”。随后开展 “文化寻根小课堂”，老师用动画短片 + 实物演示，讲解甲骨文与青铜器的历史背景，让孩子轻松理解中原文化的起源。

• 晚上：前往郑州 “文化主题美食街”，开展 “美食寻根” 任务：孩子需在家长陪同下，找到 2 种与中原历史相关的美食（如烩面、胡辣汤），并通过摊主了解美食的起源故事（如胡辣汤与唐代饮食文化的关联）。晚餐选择 “文化研学餐厅”，餐厅内有非遗传承人现场表演 “糖画” 技艺，孩子可观看并品尝糖画，感受传统美食文化。饭后返回酒店，家长和孩子一起整理当天的研学成果，为次日行程蓄力。

第二天：探秘少林寺，寻根功夫文化

• 清晨：早餐后乘坐旅游大巴前往登封少林寺（车程约 1.5 小时），车上开展 “功夫文化寻根预热”：导游播放《少林功夫起源》纪录片片段，组织 “功夫文化问答” 游戏（如 “少林功夫最初用于什么？”“少林寺建于哪个朝代？”），答对的孩子可获得 “功夫文化小勋章”，激发研学兴趣。

• 上午：抵达少林寺后，先观看 “少林功夫文化展演”（含门票）。展演分为 “历史溯源”“功夫传承”“现代发展” 三个篇章，不仅有传统拳术、棍术表演，还融入了功夫与禅修结合的展示，表演中设置 “功夫文化互动环节”，孩子可提问关于功夫传承的问题，由武僧现场解答。展演结束后，开启 “少林寺文化寻根研学”：启蒙组孩子在武僧指导下，学习 “少林基础养生功”（如简单的呼吸法、拉伸动作），了解功夫与健康的关联；进阶组孩子参与 “功夫招式拆解” 活动，分析少林拳术的动作原理，并用文字记录在研学手册中。随后参观少林寺常住院，导游带领孩子寻找 “功夫文化印记”（如武僧练功留下痕迹的石碑、记载功夫传承的古籍复制品），讲解少林功夫与佛教文化、中原文化的融合历程。

• 下午：在少林寺 “功夫文化研学基地” 开展 “亲子功夫文化实践”：启蒙组亲子合作完成 “功夫招式漫画绘制”，将学到的基础动作画成漫画；进阶组亲子参与 “功夫器械模型制作”，用环保材料制作迷你少林棍，并标注器械的使用特点。实践结束后，由专业老师点评研学成果，为优秀作品颁发 “功夫文化研学小达人” 证书。之后前往少林寺 “功夫文化博物馆”，孩子可参观历代武僧的练功器具、功夫传承史料，深入了解功夫文化的发展脉络。

• 晚上：乘坐大巴返回洛阳，入住 “功夫文化主题亲子酒店”。晚餐选择 “清淡研学餐厅”，为孩子准备易消化的营养餐（如杂粮饭、清蒸鱼、炒时蔬）。睡前开展 “功夫文化研学分享会”，家长和孩子轮流分享当天的研学感悟，加深对功夫文化的理解。若有任何研学疑问或需求，可联系河南导游静静：166-3796-5011协调解决。

第三天：登临老君山，开展自然研学

• 清晨：早餐后乘坐旅游大巴前往栾川老君山（车程约 2.5 小时），途中开展 “自然研学预热”：导游发放 “老君山自然研学手册”，介绍老君山的地质构造（如花岗岩峰林地貌）、特色动植物（如华山松、红腹角雉），组织 “自然知识抢答”（如 “花岗岩是怎样形成的？”“华山松的生长习性是什么？”），答对的孩子可获得 “自然研学小徽章”。

• 上午：抵达老君山后，乘坐景区上行索道（含费用）至中天门，再乘坐观光车（含费用）至 “老君山自然研学基地”（地势平缓，研学设施完善）。开启 “自然研学实验”：启蒙组孩子在老师指导下，开展 “树叶光合作用小实验”，通过观察叶片在不同光照下的变化，了解光合作用的基本原理；进阶组孩子参与 “岩石成分检测” 实验，用简易工具检测老君山花岗岩的成分，记录实验数据并分析结果。亲子可共同协助完成实验，实验成果将纳入研学手册。随后参观老子文化苑，开展 “自然与文化融合研学”：导游讲解 “道法自然” 理念与老君山自然环境的关联，启蒙组孩子绘制 “自然与文化融合手抄报”，进阶组孩子撰写 “道法自然与现代环保理念” 短文，实现文化与自然研学的结合。

• 下午：根据孩子体力，开展 “老君山自然研学徒步”（1.5 公里平缓路线，设有多个研学观察点）。徒步过程中，导游带领孩子在观察点开展 “动植物观察”：用望远镜观察鸟类（如红腹角雉），用放大镜观察植物叶片纹理，记录动植物的形态特征；在地质观察点，讲解花岗岩峰林的形成过程，让孩子触摸岩石感受其质感。徒步结束后，乘坐索道下山，返回酒店休息。

• 晚上：入住老君山 “自然研学主题民宿”（民宿内设有自然标本制作室），晚餐品尝 “山林研学营养餐”（如野菜炒鸡蛋、山菇炖鸡、玉米粥），食材均来自老君山周边，新鲜健康。饭后开展 “星空研学” 活动：在民宿观测台用天文望远镜观察星空，导游讲解老君山地区的星空特点，教孩子认识星座（如大熊座、小熊座），并结合 “道法自然” 理念，讲解古人对星空的认知与自然崇拜，丰富研学体验。

第四天：畅游龙门石窟，寻根石刻文化

• 清晨：早餐后乘坐大巴前往洛阳龙门石窟（车程约 1.5 小时），车上开展 “石刻文化寻根预热”：导游播放《龙门石窟开凿史》科普短片，组织 “石刻文化猜想” 游戏（如 “古人开凿石窟用了哪些工具？”“龙门石窟的造像风格有什么变化？”），引发孩子研学兴趣。

• 上午：抵达龙门石窟后，开启 “石刻文化寻根研学之旅”（含门票）。导游为孩子发放 “龙门石窟石刻研学手册”，手册中包含石刻年代 timeline、造像风格对比图、研学任务清单。启蒙组孩子开展 “石刻造像分类” 任务：在家长陪同下，根据造像的服饰、姿势，将手册中标注的造像分为 “唐代造像”“北魏造像” 等类别，并拍照记录；进阶组孩子开展 “石刻工艺探究” 任务：观察不同洞窟的开凿痕迹，分析古人的雕刻技巧，并用文字描述在研学手册中。途中参观卢舍那大佛，导游讲解大佛的设计理念（与武则天形象的关联）、雕刻工艺（如何在悬崖上开凿），孩子可近距离观察大佛的面部细节，感受古代工匠的智慧。随后前往龙门石窟 “石刻文化研学馆”，孩子可在互动体验区尝试 “模拟石刻”（用安全工具在仿真石材上雕刻简单图案），体验石刻工艺的难度。

• 中午：在龙门石窟附近的 “石刻文化主题餐厅” 用餐，餐厅提供 “研学主题套餐”（如 “石窟造型馒头”“历史人物卡通饭团”“蔬菜沙拉”），孩子可在用餐中延续石刻文化研学氛围。

• 下午：根据返程时间，导游安排专车送机 / 送站（洛阳北郊机场、洛阳龙门站或郑州新郑机场）。返程前，导游组织 “研学成果总结会”，孩子分享四天的文化寻根与自然研学收获，导游为每个孩子颁发 “河南亲子文化寻根自然研学证书”，并赠送 “研学成果纪念册”（收录孩子四天的研学作品、照片）。若想规划下次 “中原文化深度研学游”（如殷墟、开封清明上河园线路），可联系河南导游静静：166-3796-5011咨询。

二、4 天 3 晚亲子文化寻根自然研学行程价格：透明规范，研学专属

本次河南 4 天 3 晚亲子文化寻根自然研学游价格为2380 元 / 人（成人），1980 元 / 人（1.2-1.4 米儿童，含门票、交通、研学项目、导游服务，不含床位；1.2 米以下儿童 1180 元 / 人，仅含交通、基础研学项目、导游服务），节假日价格略有上浮，具体以实时咨询为准。费用包含以下项目：

1. 住宿：3 晚特色研学住宿（1 晚郑州文化研学主题亲子酒店、1 晚洛阳功夫文化主题亲子酒店、1 晚老君山自然研学主题民宿），成人含床位，1.2-1.4 米儿童不含床位（可与家长同睡），房间配备研学工具包（含研学手册、笔记本、画笔、简易实验工具）。

2. 交通：全程亲子专属空调大巴（含接机 / 接站、送机 / 送站服务），车内配备儿童安全座椅（按需提供）、文化与自然研学绘本，车程中可播放研学相关纪录片、科普短片。

3. 门票及研学项目：包含郑州中原文化寻根馆（甲骨文体验、青铜器纹样探秘）、少林寺（功夫文化展演、功夫研学实践）、老君山（上行索道、观光车、自然研学实验）、龙门石窟（石刻研学、模拟石刻体验）的首道门票及研学项目费用，含研学手册、实验材料、证书制作等费用，无额外隐形收费。

4. 导游服务：全程 “文化寻根自然研学型亲子导游” 陪同，具备中原文化知识与自然科普资质，擅长用启发式语言引导孩子思考，能及时解答研学疑问、协助完成研学任务（可联系河南导游静静：166-3796-5011预约）。

5. 餐饮：包含 3 个早餐（酒店含早，提供儿童营养早餐：牛奶、鸡蛋、杂粮粥、水果）、3 个研学特色正餐（郑州文化研学晚餐、少林寺清淡研学午餐、老君山山林研学晚餐），其余正餐不含，导游会推荐 “研学友好型餐厅”，人均每餐 50-70 元，餐厅菜品兼顾营养与文化特色。

费用不含项目：

1. 个人自愿参加的自费项目，如老君山下行索道（儿童半价，成人 80 元 / 人）、少林寺功夫文创店购物、龙门石窟非遗手工艺品购买等。

2. 往返河南的大交通费用（机票、高铁票等，可协助预订儿童票及研学团队专属座位）。

3. 个人消费，如孩子的零食购买、研学成果打印装订费用（基础纪念册已包含，升级精装版需额外付费）等。

三、亲子文化寻根自然研学行程优势与注意事项

行程优势

1. 双主题深度融合：将 “文化寻根” 与 “自然研学” 深度结合，既带孩子追溯中原文化根源（功夫、石刻、甲骨文），又开展专业自然研学（地质、动植物、星空），实现 “文化 + 自然” 双重研学收获。

2. 研学体系完善：配备专属研学手册、实验材料、证书，设置 “预热 - 实践 - 总结” 完整研学流程，每个项目均有专业老师指导，确保研学成果落地，避免 “走马观花”。

3. 亲子共同参与：所有研学任务均需亲子协作完成（如共同制作甲骨文模型、开展自然实验），不仅增进亲子感情，还能让家长参与孩子的知识成长过程，提升亲子陪伴质量。

4. 年龄适配性强：按孩子年龄分为启蒙组与进阶组，启蒙组侧重 “趣味体验 + 基础认知”，进阶组侧重 “深度探究 + 成果输出”，满足不同年龄段孩子的研学需求。

注意事项

1. 老君山自然研学徒步需穿防滑登山鞋、透气长袖衣裤（防蚊虫、防岩石刮擦），携带儿童防晒霜、帽子、水壶、湿巾；山上温差较大（约 5-8℃），需为孩子准备薄款防风外套，避免着凉。

2. 研学实验（如岩石成分检测、树叶光合作用实验）需使用简易工具，家长需协助孩子正确操作，避免工具误伤；实验材料需爱护，避免浪费，培养孩子的科研严谨性。

3. 参观文化遗址（如少林寺常住院、龙门石窟）时，需提前告知孩子遵守景区规定：不触摸文物、不跨越护栏、不大声喧哗，培养孩子的文物保护意识与文明研学习惯。

4. 若孩子有特殊情况（如晕车、过敏、体力较弱、研学兴趣偏好），请提前告知导游，以便：准备儿童晕车药、推荐无过敏食材餐厅、调整徒步节奏、适当调整研学任务难度，可直接联系河南导游静静：166-3796-5011沟通细节。

5. 行程中的研学任务以 “兴趣培养 + 知识启蒙” 为主，不强迫孩子完成高难度成果输出，家长可根据孩子的接受度灵活调整，重点让孩子享受研学过程、培养探索精神。

这条河南 4 天 3 晚亲子文化寻根自然研学游行程，既能让孩子在文化寻根中感受中原文明的厚重，又能在自然研学中解锁科学奥秘，是一场兼具知识与趣味的亲子之旅。如果您想带孩子开启这场 “寻根 + 研学” 的深度旅行，不妨联系河南导游静静：166-3796-5011，定制专属的亲子文化寻根自然研学方案！